2017年广西体育高考_广西2017体育高考

1.广西高考体育后抛实心球满分要丢多少米

本科第一批录取最低控制分数线：理工类487分，文史类530分。本科第二批录取最低控制分数线：理工类348分，文史类413分。高职高专录取最低控制分数线：理工类180分，文史类180分。

四体育类专业的录取由文化分数线和体育高考分数线双线控制，各批次的录取最低控制分数线分别为，普通本科文化/体育高考：225分/82分高职高专文化/体育高考130分/60分。

广西学院简介：

广西大学GuangxiUniversity，简称西大GXU，坐落于广西首府南宁市，是教育部与广西壮族自治区人民政府合建高校，世界一流学科建设高校。

类别代码公立、院校代码10593地址：中国广西壮族自治区南宁市大学东路100号530004院系设置研究生院和25个学院国家重点学科：二级学科2个

广西高考体育后抛实心球满分要丢多少米

2017年桂林中考各科考试成绩的等级划分原则： 按全市当年初中毕业升学考试实考人数的比例划分。

由高到低分别为：A等约占8%、B等约占10%、C等约占15%、D等约占19%、E等约占19%、F等约占15%、G等约占10%、H等约占4%，共八个等级。

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我问的是体育，没说文化分

问的是体育多少分才是B等

体育的等次也是按照文化分的划法划的。

体育中考总分60，我51你觉得可能是什么等

c等就别告诉我了

打击自信心

这个可以估计，但不准确。

准确的要等到全部考生的体育成绩出来，按照总考生数乘以8%计算，排到多少名，这个名次的成绩就是A等分数。

体育老师有经验，你可以问问他，让他估计下。

比如：去年全市中考报名36783人，36783×8%=2943，那么，第2943名考生的成绩，以及以上的成绩就是A等。

我就知道

我看我这次体育中考没戏了

广西高考体育后抛实心球满分要丢：12.00米。

实心球原地练习法

1.前抛练习：将学生分成两组迎面站立，距离15—20米，学生将—公斤重实心球双臂举过头顶置于脑后，两脚自然分开平行站立或前后站立，利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出，看谁的抛远。

2.后抛练习：学生背向抛掷方向，两脚自然分开平行站立，双手持球双臂伸直，体前屈，挺胸展体，双腿双臂同时用力，将球从头顶向后抛出。

3.旋转练习：学生两脚自然分开，持球于体前，两臂伸直，以左(右)腿为轴，旋转一周约360度从体前抛出(如同抛链球方法)，或单手持球用抛掷铁饼的方法抛出。

4.下抛练习：背向抛掷方向，两脚自然分开，比肩稍宽，双手将球举起到头顶，屈体，收腹，用力快速将球从两腿中间向后抛出，目的练习上肢的鞭打动作。

5.

考试时，两脚前后开立，相距约50cm-80cm，两手将实心球高举头后，身体稍后仰，有稍微背弓。投掷时，将实心球由头后经头顶至体前，预摆1-2次，

当第二次预摆开始时，由肩带动上肢蹬地和前臂，摆速加快，利用下肢蹬地和腰腹的力量，快速将实心球摆到大约上肢与身体成45°夹角方向时，用力将球抛离双

手同时下肢及两脚交换位置。

实心球的项目特点

实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。

实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初速度就越大，出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。

实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响，最佳出手角度不是不变的，在一定范围内它随着出手速度的增大而增大，出手角度因不同身体素质的学生而变化，男生可以大一点而女生应小一点。

实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的，它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作，都会影响其自身的出手高度。)

投掷实心球的技术

1、握球和持球

握

球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1-2厘

米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球

时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松;②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。

2、预备姿势

两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20-30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。

3、预摆

预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。

4、最后用力

最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。