如何进行高考_高考生怎么学习

1.高考生，如何提高学习效率？

2.揭秘高考状元李晓鹏的学习方法！

3.那些高考状元，平时都是怎么学习的？

4.高三理科生的有效学习方法是怎样的？应如何去安排每天的学习时间？

5.高考如何复习？

6.关于理科生高考如何备考

面对高考的激烈竞争，高三学生需要抓住主要问题，确立学习目标，逐一消除错误，找到适合自己的学习方法，从而有效地提高考试成绩。

一、做课堂学习的主人

高三学生做课堂学习的主人就是积极参与课堂上的所有学习活动，需要大胆发言和参加课堂讨论。高中学生课堂犯困是一个常见现象，所以无论是否熬夜，课堂老师讲重点内容时，都要保持清醒并且精神高度集中。高三学生需要深入细致地做好课堂小结，总结本课的知识重点，把它放入自己的知识库中。同时利用现有的知识结构，通过综合学习达到掌握，形成自己的知识结构。老师讲课结束后，高三学生不要急着看书做作业，而应闭上双目，放松后仰头，把刚才听课的重要内容再像放**一样回味一遍，把老师讲课的内容真正印在脑海中。

高三学生必须理解老师教学的每一个重要细节。重要的细节越小，能学到的知识就越多。高三学生应该听清楚老师的话，准确地听，听重点，听意图，听暗示。高三学生在思考前仔细倾听，然后思考，再记笔记。不要只是思考和做笔记，忘记听讲，当然听中还要想。在听的过程，高三学生应该比较自己的理解和老师的解释，看看自己和老师之间有什么相似之处和不同之处。通过这种比较，高三学生可以加深对课文的理解，加强思考、理解和改进，并发现学习中错误的原因。

二、带着问题去思考

上课前，高三学生应该仔细预习和阅读课本，并写下不明白的问题。通过这种方式，可以很清楚的知道掌握了什么，以及还需要了解什么，这样听起课来，目的性会更强，当遇到不理解问题时，就可以认认真真地倾听。不管是讲评试卷还是复习，高三学生最好也边听课边思考问题，不要一味地按照老师的思路走，如果那样的话，离开老师的引导，自己就不知道该怎么去思考了。所以无论如何还是要有自己的思路和思想，有问题才说明动脑思考了。

高三学生时常要好好思考一下，跳出试题本身审视有哪些知识点不会，低头拉车也要抬头看路，一般多数错题都可能指向一个共同知识点，所以高三学生要解决的不是会做一道错题，而是寻找隐藏在错题背后的知识点，从根源上提高自己的学习能力。

三、积极参与交流

在课堂上，老师经常问一些问题让学生回答。这是高三学生锻炼自己和提高自己的最佳时机。高三学生应该积极大胆地举手发言。答案是否错误并不重要。我们的问题越暴露，就越容易纠正。课堂讨论可以鼓励高三学生积极思考并加深对所学知识的理解，即使观点是错误的，也可以及时发现自己的弱点并及时克服。学习时，学生很容易受到讨论中听取各种意见的启发，讨论还可以锻炼一个人的口头表达能力，提高辩论能力。

高三学生备战高考，需要努力，但是努力也不是一味死读书，更重要的是学会思考和总结，用毅力蚕食掉复习路上的一个个知识障碍，活学活用才能提升考试成绩。

面对高考，高三学生不能急躁，而是要一步一个脚印地把每个知识点弄通弄懂，平心静气地面对一次次考试，逼自己发挥出最大的潜能，方法对了，努力绝对不会白费。　

高考生，如何提高学习效率？

高三的尖子生有着共同的特点，就是聪明和爱做题。高三的尖子生记忆力好和思维敏捷，只要是自己做过的、老师讲解过的题目，都可以很快地写出答案来。善于做题，是高三尖子生优秀的根本原因。

一、怎么样才能善于思考

1.积累知识

学习时，遇到复杂信息，大脑会先做搜索，然后再通过背景知识进行信息关联、合并，再然后才是思考。所以思考的基础是知识的广泛积累。没有足够的背景知识，理解和思维速度就跟不上，肯定就不会思考，会感到思考能力差。

2.加深理解

高三学生需要做到主动学习，遇到自己没有听懂的知识，要勇于向老师提问。学习的每一个法则，都要搞明白这个法则是怎么得来的，在什么条件下可以使用；学习的每一个概念，都要弄清楚概念是怎么定义的，是如何得出来的……我们学习时，一定要深入琢磨这个题要考查什么知识点，有什么解题思路，有多少种解答方法。

善于思考，学会思考，就可以提高我们发现问题，解决问题，归纳总结的能力。尖子生做完一道题后，需要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，达到举一反三、触类旁通的目标。尖子生学习时不仅将课本中各知识点记住，还通过思考，抓住各知识点之间的内在联系，甚至注意到不同学科之间的渗透，以便形成清晰的知识网络。

3.善于质疑

每一个学生，在课堂上，脑海里没有疑问，老师说什么就记什么，学习是肯定不会好的。学习时一定要带着问题，在课堂交流的时候要大胆提出自己的问题。一个敢于提问的学生，一个上课懵懵懂懂的学生，最终的学习成绩是天差地别的。我们养成了善于质疑，敢于提问的习惯，我们学习就会发现该问的问题越来越多，一些浅显的知识，稍加分析，就可以提出极具思考价值的问题。

课堂上勇于提问是学生渴望和追求知识的表现，在学习的过程中，把没有弄懂的问题通过提问，通过爱问，达到深入研究，仔细体会的目的。

二、如何钻研难题

1.做好基础题

高考的一轮复习的任务就是夯实基础，高三学生一定要弄清楚什么才是最重要的？那当然是基础，有的同学基础题都没掌握好，却花大把时间去钻研那些“超难题”，无异于画饼充饥。数学试卷选择题最后两题，填空题最后一题，都是有区分度的，如果基础都没掌握，是不容易解答的。

2.学习有毅力

遇到有问题，坚持思考，就会进步了。高三学生解决一个问题，就会有相应的收获。复习当中，我们不要怕遇到问题，有问题，尽力而为、坚持不懈就可以，不要被问题打倒。

钻研难题可以增加上重点大学的几率，难题是由一个个基础题结合起来的，只要基础扎实，再难的题也不怕。高三学生需要把基础学扎实再去攻克难题。

伟大的科学家爱因斯坦说：“学习知识要勤于思考、思考、再思考，我就是靠这个学习方法成为科学家的。”高三学生需要善于思考，勇于质疑，掌握知识，善于发现问题解决问题。

揭秘高考状元李晓鹏的学习方法！

怎么样算学习效率高呢？

如果排除掉“学习强度”这个因素，可以大概这么认为：（“有效学习时间”/“学习时间”）的比值越高，则你的学习效率越高。

作者：辛雷来源：《辛雷学习方法》

有效学习时间，是指按照自己的学习计划或者老师的安排，将某些知识变成自己的东西的学习时间。例如记住了某些知识、或者理解了某些知识，或者通过练习更加深入的记忆和理解了某些知识，或者通过深入思考更深层次更灵活的理解了某些知识的学习时间。你上课记笔记而没有理解、记忆、思考，当你看书而没有领悟到任何东西，这些学习时间都不算是有效学习时间。而如果你学习误入歧途，例如选择了粗制滥造的参考书，学习了错误的知识，钻研过偏和过难的题目，本来清楚的概念变混乱，或者因为学习状态太差学习而造成大脑混乱，那么，这些学习时间就是“负”的有效学习时间，因为你还得花更多的有效学习时间来弥补学习误区，从而减少了有效学习时间。

必然的，从学习到进入能够产生学习心得，很多人要经过一个过程：无论是知识的逐步熟悉，还是心态的逐步专注，然后进入学习状态，肯定要一段的时间，类似于运动中的“热身”时间，也就是“启动”自己的时间。

“启动”时间有没有用，有用！但越短越好！

因为明显的，“启动”时间越长，你的“学习效率”也就越低。

甚至如果你状态不行，比如玩得太疯了收不回心，又或者选择了错误的学习方法，也有可能一直都在“启动”，却一直都没“启动”成功。

所以，如果你每天学习10个小时，但实际的有效学习时间才2个小时的话（你剩余的8个小时要么是在自己骗自己努力，要么是一直都在“启动”，或者每次刚“启动”起来你就不学习了，一天内多次“启动”），是远不如你每天学习8个小时，但实际的有效学习时间却有6个小时的！

当然，光看“学习效率”也不行，就算你“学习效率”极高，也就是每天学习5个小时，其中5个小时都是“有效学习时间”！

也不可能比得过你每天学习8个小时，其中6.5个小时是“有效学习时间”的！

因为比拼的是“有效学习时间”而不是“学习时间”！

所以，如果你延长“学习时间”能带来更多的“有效学习时间”，那么你要尽量延长“学习时间”。

相反，如果你延长“学习时间”不能带来更多的“有效学习时间”，那你就要好好思考下，因为这没有意义。

甚至，如果你延长“学习时间”，反而会消减你的“有效学习时间”的话。那就不仅是没意义了，而是有害了（比如白天长时间学习，晚上居然还长时间熬夜学习，极多情况下，都是负的有效学习时间）！

想明白了这一点，之后就不会被“学习时间”所迷惑了，也就不会存在“只要学习时间足够长，成绩就一定会提高”这种想法了。

那么，提高学习效率的要点有以下几点：

一、减少“启动”时间

(1)、从心态上减少

其实很简单，就是时时刻刻都处于“最佳状态”，也就始终都很“专注”与“凝聚”。

当然，不需要你做到那一步，那是理想情况。

但是，你可以尽量接近之，学习的时候专心学习，不学习的时候“心中始终要有一根弦绷着”，只要你大脑还受控制的时候，就绝不能完全放松下来，更不能放纵（睡着后做梦无法控制那没办法）。

注意，不是让你时时刻刻都紧张，而是时时刻刻都处于一种“沉稳”的状态，这样，你一旦要学习了，就能快速的进入学习状态，极大的减少了“预热”时间。

所以，另外有两个时间点比较重要，一个是“睡觉”前，一个是“起床”后。

睡觉前

睡眠质量直接影响明天一天的学习状态，所以不可小视。睡前如果过于紧张、兴奋，容易导致你睡不好。如果只是胡思乱想，虽然也能有正常的睡眠质量，但不能算好的睡眠质量，而且睡前想多了，容易导致你做相关方面的梦，影响质量。

所以，睡前最好就是什么都不要想，无论是任何事，你要睡觉，所以你要做的唯一的一件事就是睡觉，其他的一概不用想（极多时候，其实想了也无用，就算要想，为什么一定要睡前想呢？）。

你还可以冥想“光明”、“明亮”、“舒适”等感觉，让自己尽快的入睡。

起床后

起床后掌握恢复神智的那一刻开始，你就要做好准备了，其实说具体点就是你睁开眼到去上早读这段时间，你就要开始“预热”了，这段时间切莫放松，做好了，你就有了一个好的开头，从而在这一天内将这个状态延续一下去。

注意，一般其实只能延续到睡觉为止，因为晚上一旦睡觉，你的感觉很大程度上会清零，每天起床后又得“重新开始”。

(2)、结合具体的学习

学习的问题最好通过学习本身来解决，除非实在解决不了了再通过其他方式。

比如你想专心学习，那么最好的方式就是通过学习本身来凝聚心神，而不是纯粹的“深呼吸、冥想、排杂念”等方式。因为虽然你可以通过“深呼吸、冥想、排杂念”等方式进入状态，但毕竟这段时间你“浪费”了啊，你没有获取任何知识上的心得。

所以，除非你紧张得实在不行、极端气狠、惶惶不可终日等你完全没办法学习或者一旦学习就有极大的阻力的情况（那个时候学习的效果是负的，不解决心态的问题就不如不学习，只能“浪费”时间了），最好是用“深呼吸、冥想、排杂念”等方法与具体的学习结合起来，或者状态更好，直接学习就能解决问题！

所以，只要你不处于极端的情况，那么“不学习的时候心中始终要有一根弦绷着”的具体内容，其实就是始终都在“记忆、思考”，包括走路、吃饭！

比如你“吃饭、走路、洗澡”等不方便拿书看的时候，你不断的回忆再现（就是凭空在脑袋里回想）你记忆的单词，一遍又一遍，越来越清晰，越来越快。又或者你细细的深入思考（也是凭空在脑袋里思考，不看书）你做过的题目，把每个步骤都想得明明白白，已经想明白的呢又不断的熟练化，一道又一道的想，或者两三道放在一块想。

这样实际上不仅使你时刻处于学习的状态的，又锻炼了你的“思考”、“记忆”能力！

你不看书的情况下不断的“回想”、“思考”，那么你在有书在手的时候，就会记忆得更快、思考得更快！

这样，你的每一步就都是在提高“学习效率”！

二、减少启动次数

既然学习学习“启动”，你一旦“启动”成功后就不要轻易的停下来！

如果你花费二十分钟到三十分钟进入了学习状态，然后你又学习了三十分钟，也就是总共学习了一个小时就停止学习了。

然后规定自己休息15分钟，你去看小说、玩手机15分钟（你所认为的“休息”），然后再来学习，发现状态丢失了一大半，你又得花时间来“启动”了，或者你直接压根就学不进去了，又拖延了半个小时到一个小时，再重新学习，或者假装学习，实际上根本就心不在焉。

这种情况，对于很多不是比较专心，或者玩心比较大的学生，是很有可能发生的。

所以，如果你经常出现上述现象，说明你根本禁不止引诱，一引诱心就散了，那就不要让自己被引诱了。

你好不容易进入状态，就不要让自己轻易脱离这种状态，那么连续不中断的专心学习多长时间呢？也就是“每次最长学习时间”是多长呢？

具体的来说，“每次最长学习时间”是2个小时，你的心就比较凝聚了，这个一般的学生只要确实想这么做，大部分还是能做到的；“每次最长学习时间”是3个小时，需要你知识掌握比较纯熟，或者你虽然成绩不怎么样，但是学习方法比较契合，心态很凝聚，身体状态较好，也能做到；“每次最长学习时间”4个小时，这个要求就很高了，能做到的人比较少，在往上就不讨论了。

“每次最长学习时间”是1个小时，你很难有明显进步，能维持而已（每次刚开始你就泄气了）；“每次最长学习时间”是2个小时，你就能有一定进步速度了；“每次最长学习时间”是3个小时，你的进步速度就比较明显了；“每次最长学习时间”是4个小时，你的进步就能很快很快。

注意，上述模型或者说法，仅仅只是从“每次最长学习时间”为唯一因素进行考虑，实际学习中还需要结合其他因素，比如你“每次最长学习时间”是3个小时，但是你“每天有效学习时间”也只是3个小时，你每天只学习3个小时，不可能出现明显的进步的。

那些高考状元，平时都是怎么学习的？

你是否曾为学习迷茫？是否想过探索状元的秘密武器？就来为你揭秘高考状元李晓鹏的学习法宝

李晓鹏的学习法宝是思路清晰。简单学习和系统学习是他的核心秘诀，能够帮助你轻松理解、记忆、练习知识点。

面对难题，不再害怕。通过建立知识点之间的联系，让知识网更加紧密，你也能游刃有余。遇到断点，不怕，我们有系统学习的方法，让知识无懈可击。

如何进行系统学习？构建知识骨架，让知识有条不紊，一目了然。填充血肉，为骨架注入具体内容，让知识更加鲜活。找出联系，把握知识间的纵横关系，让你的大脑更加清晰。

系统学习的完整过程是：画出知识结构图，让知识一目了然，不再迷茫。联系具体内容，为图中的知识点填充实例，让知识更加生动。移植到大脑，将这个相互联系的知识系统深深刻入脑海，成为你的独门秘籍。

赶快尝试李晓鹏的学习方法，让学习变得更加高效、有趣！你也能成为学霸！

高三理科生的有效学习方法是怎样的？应如何去安排每天的学习时间？

对于学生来说，最重要的事便是学习。但是在学校的时间相同，授课的老师也没有太大的差别。那些高考状元又是怎么样比别人考的更好的呢？我想，大致可以分为以下几个方面。一.更加专注的听课。

专注听课听起来很容易，但是能够真正做到专注听课的人并不多。对于那些高考状元，他们需要熟练掌握课本中的每一个知识点，那就要求同学们每时每刻都在专注的听课。对于那些毅力不强的同学，往往很容易在课堂中迷失自己。所以，增强自己的毅力，更加专注的听课，保证每一个知识点都能够熟练掌握，这是每一个学霸的必经之路。

我们在学习过程中，需要注意自己的学习和休闲相结合。在高中时，有很多学生为了学习，牺牲掉了自己睡觉的时间，导致自己的学习效率非常的低。所以在学习过程中需要通过一些休闲来放松自己，可以参加学校组织的一些活动，也可以每晚进行一段短跑。这些项目都可以增加自己的学习效率。最重要的是，不要透支自己的睡眠时间来学习，这是一种非常不科学的方法。

在学习过程中，每个人都会遇到许多的难题。这时每个人想到的无疑是问老师，但这并不是一个好的习惯。我们遇到难题，应该自己独立思考，培养自己独立思考的能力。如果自己实力有限，还是得向老师请教。这是高考状元与普通人比较大的差距。面对考试时，自己有非常强的独立思考能力，往往会在考试时会非常的沉着冷静。

最后希望同学们通过类似的一些方法来提升自己的学习能力，虽然我们不能成为高考状元，但是我们可以凭借高考状元的经验来提升自己。

高考如何复习？

一定要坚持！ 经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。 经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。 总结 学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

关于理科生高考如何备考

距离2018年的高考只剩下半年时间，高考第一轮复习已经进入关键时刻。很多考生对于高三紧张的学习的生活有不适感，还有很多考生对于高三如何复习感觉很困惑。我们整理了数十位高考状元的复习方法和建议，希望给正在经历人生最重要也最辛苦的高三考生一些帮助。

一、高三已经开始了，还是找不到状态不知道该如何复习

高三第一轮复习正是对高中所有知识的回顾，这个阶段对于基础不好的学生来讲，是最好的时机，对自己学习到的知识查缺补漏，这一阶段对所有学生都非常关键。

1、认真回顾课本知识

这个阶段过程主要是用于高中三年全部课程的回顾。这时候希望大家在回顾的过程中能够找到自己知识遗漏的部分。这个阶段相当的冗长，最主要的是要会学回归课本。无论如何，高考绝大部分内容都贴近课本的。高考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，掌握好基础，几乎能上一个比较不错的大学。

2、把握好自己的节奏

很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分更是拉下，学校在教学节奏控制上又不能根据学生本身制定。因此我建议学生一定要提高自学能力，如果实在跟不上节奏，就先关注最基础最简单的题目，将遗漏的课本部分做好画线标记，或将页面折起做标记，以利于及时的回顾。

3、利用每一次考试

处理考试上，要认同自己。分数很重要，重要的是你得到的那些分数和你得不到的分数，毕竟不是高考，当前阶段分数的高低没有任何意义。你只需做三件事：

根据你所获取分数的部分，整理你当前会的知识，会做的题型。

根据你所丢的分数，立即回归课本，看完课本后再做一遍。

拿着卷子问自己，当时做对的题自己是怎么想的，不会的题当时是怎么想的，现在会的题和当时不会做时差距在哪里。

4、正确处理作业练习

在处理作业上，千万不要死磕题目，记住两个原则：

（1）、不要和自己过不去。

第一遍做不出来或做错就直接先放弃，但是要保留这道题，每天抽1~2分钟看下这类不会做的题，无论是看课本也好，听老师讲解也好，做到一眼看出这题怎么做时，再动手做，并将这类题型留好。

（2）、要加强互动性。

不仅是和同学之间的互动，还要和课本进行互动。做完作业不要看对答案，留到第二天把有困难的和同学交流，或第二天看别人怎么做，然后问他怎么想的。如果不善于问同学，至少等到第二天再看课本或是答案。无论对错，看答案或对答案的过程中尽量回顾当时我是怎么想的，与别人差别点在哪里。这样，尽管你当时没有“获取”答案，但是留下了疑问，又多一些时间来探讨自己做题时的思维。

当基本弄懂一个章节后。一定要定期回顾，如一周的时间后，翻一下课本，这周学了什么，然后给自己限制时间做几道题，用以验证自己哪些内容真正是明白了。通过这么练习，远远比大量做题效果好的多。

二、每天都在努力学习，但是感觉效率很低下，没什么效果

根据科学表明，一天中最适宜的4个记忆黄金时间：

清晨起床后，适合学习难以记忆的内容；

8：00—10：00，适宜学习需要周密思考、分析判断的内容，是攻克难题的最佳时间；

18：00后的两个小时，复习、归纳、整理的黄金时段；

晚上临睡前一小时，复习难以记忆的内容，因为在睡梦中大脑会继续加工这些信息。

好好利用这4个时间段，考生就能有意识地调整自己的生物钟，顺应大脑记忆规律，有效提高时间利用率，最终提升复习效率。

三、自从高三以来，每天压力都很大，睡不好觉，怎么办？

感觉有压力是面对考试，紧张、焦虑是正常的心理反应。

适度的焦虑也有助于取得较好的学习成绩。

高三学生若在复习中感到压力过大、止步不前，可能是遇到了“疲劳期”，考生可尝试以下办法：

1.接纳并记录自己的情绪

考生要学会关注并善待自己的情绪，将情绪状态转换成文字，这样能有效缓解焦虑、冲动与不安。

2.尝试与父母、老师积极沟通

父母和老师是考生强有力的后盾。遇到问题时，考生可及时与他们沟通，获得支持与帮助，形成自己喜欢的家校环境。

3.寻找复习的兴奋点

考生可根据需要，选择不同阶段的复习重点，可以是优势学科，也可以是弱势学科，以提升成就感为首要目标。

4.调整阶段目标

如果原来制定的阶段目标让自己感到压力过大，考生可重新考虑并制定自己喜欢的任务。

5.不放弃自己的爱好

很多考生在备考期间放弃兴趣爱好，这样可能会因大脑过于疲劳而情绪低落、身体不适，造成高三生活“苦不堪言”。

6.坚持运动

每天抽出一段时间到户外跑步、跳绳，会让人神清气爽、精力倍增。适量的体育运动能有效缓解学习过程、高考任务带来的心理压力，提升愉悦感及幸福感，既增强体质，也增加接受挑战、克服困难的信心与勇气。

高考是一场持久战，拉开人与人之间差距的自控力比拼是一部分，其实高考跟智商没有多大关系，说到底就是自我管理能力的较量。你拼命努力了还是穷，那多半是方向错了；你拼命努力读书了出成绩还是没有提高，那多半是盲目的努力，没有讲究效率。学会自我管理，就是你如何分配自己的时间，取长补短，加上你的坚持和毅力，一定会有所收获，并最终赢得这场比赛的胜利。

高三备考，其实是一个提升学生学习能力的过程，即在一年的教学过程当中，把学生的复习能力发掘、提高到能够解决或者基本能够解决高考试题上来。那么理科生高考如何备考呢？下面一起来看看吧。

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理科生高考如何备考

高三理科生逆袭高考学习方法

高三理科生怎么备考比较好

理科生高考如何备考

英语的学习：

英语作为一种语言，和汉语一样，学习它需要大量地阅读、大量地写作、大量地听力和口语训练，将自己置身于一个英语的环境中，提高自己的听、说、写、读能力，培养好语感。从总体上说，英语学习可以分为语音、词汇、语法三大块，他们互相联系、交织在一起。

语音主要通过结合词汇牢记一些普遍规律，平时练习中注意随时记下那些特殊的不规则的发音，对基本词汇能正确拼写出国际音标，尤其是一些特别的元音和辅音。

词汇，重点是课本词汇，在此基础上再进行扩展。记一个单词，可想想这个单词的其他各种形式，也可把发音规则相同或读音有某种联系的一组单词联系起来记忆。对单词，尤其是动词的掌握，应凡在句子中、课文中，以词组或句子为单位来记。

语法要结合大量阅读和习题来进行，尤其要熟读课文和各种句型的例句，并尽可能地多背课文和例句，这样应试就能触类旁通，许多似曾相识的题都能迎刃而解。同时大量阅读又能扩充词汇量，训练阅读速度，适应高考需要。

数学的学习：

数学的考察主要还是基础知识，难题也不过是在简单题的基础上加以综合。所以课本上的内容很重要的，如果课本上的知识都不能掌握，就没有触类旁通的资本。

对课本上的内容，上课之前最好能够首先预习一下，否则上课时有一个知识点没有跟上老师的步骤，下面的就不知所以然了，如此恶性循环，就会开始厌烦数学，对学习来说兴趣是很重要的。课后针对性的练习题一定要认真做，不能偷懒，也可以在课后复习时把课堂例题反复演算几遍，毕竟上课的时候，是老师在进行题目的演算和讲解，学生在听，这是一个比较机械、比较被动的接受知识的过程。也许你认为自己在课堂上听懂了，但实际上你对于解题方法的理解还没有达到一个比较深入的程度，并且非常容易忽视一些真正的解题过程中必定遇到的难点。“好脑子不如烂笔头”。对于数理化题目的解法，光靠脑子里的大致想法是不够的，一定要经过周密的笔头计算才能够发现其中的难点并且掌握化解方法，最终得到正确的计算结果。

其次是要善于总结归类，寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系，把学过的知识系统化。举个具体的例子：高一代数的函数部分，我们学习了指数函数、对数函数、幂函数、三角函数等好几种不同类型的函数。但是把它们对比着总结一下，你就会发现无论哪种函数，我们需要掌握的都是它的表达式、图像形状、奇偶性、增减性和对称性。那么你可以将这些函数的上述内容制作在一张大表格中，对比着进行理解记忆。在解题时注意函数表达式与图形结合使用，必定会收到好得多的效果。

最后就是要加强课后练习，除了作业之外，找一本好的参考书，尽量多做一下书上的练习题(尤其是综合题和应用题)。熟能生巧，这样才能巩固课堂学习的效果，使你的解题速度越来越快。

语文的学习：

语文学习“七步法”，觉得也许会对你有所启发。这“七步法”中的七步分别是：

1、读一读：阅读课文是复习的第一步。通过阅读，把握全文大意，了解作者情感、文章特色等知识点。不同类型的课文需要不同的读法：教读课文需精读，字、词、句、篇等各个知识点全方位掌握，精彩语段达到成诵;自读课文需泛读，有的还需跳读，一目十行，以求提高阅读速度。阅读速度，也是近几年高考考查项目之一。

2、划一划：即在阅读课文同时，把文中的重点句、中心句、名句以至生字、生词，用不同的符号勾画出来，既能加深印象，又便于复习巩固，一目了然。遇到规范句子，不妨划分句子成分，复句还需标明关系，典型语段要划分层次、归纳层意。遇到疑难，还要作标记，便于以后向老师同学求教。

3、查一查：查什么呢?查工具书。字典、词典、参考资料，只要用得上，尽可能发挥工具书的作用。亲自查找答案，是探索学习方法、摸索学习规律的过程，也是提高运用工具书能力的过程。对于似曾相识的语句，不妨查一查以往学过的课文，把新旧知识联系起来，“温故而知新”。查出的答案经过分析辨别，理解能力又能得到提高。

4、问一问：“三人行，必有我师焉”。复习过程免不了有疑难，要独立钻研，实在解决不了的，要善于向老师、同学请教。有时自己向老师请教一个问题，老师很可能不止讲一个问相关知识联系起来，使你融会贯通。

5、写一写：俗话说，眼看十遍，不如手过一遍。无论平时学习还是考试，有的同学往往把常用字词写错，为什么呢?就是缺少写的训练。生字、生词、重点语句不妨在理解记忆的基础上，反复写一写。又如一些作文题，往往看似容易写来难，也要动笔写写，切忌眼高手低。

6、练一练：就是通过做练习题，检验自己对知识掌握的程度。做题要把考题的目的、意图弄清，要注意归纳总结，寻找规律，触类旁通，增强应试能力。做练习题，既要在老师指导下进行，也要自觉地做。我们反对搞“题海战术”，但不做一定数量的练习题，也谈不上质量。练然后知不足，及时反馈矫正，以求牢固掌握所学知识和技能。

7、想一想：复习的内容可以通过“想”来巩固。可以从点到面，也可以从整体到部分，或纵向或横向，把知识点有机地联系起来，形成知识体系，印在脑海里。当某个知识点联想不起来时，要经过查找及时巩固。想的时空受限制，无论课上、课下，还是校内、校外，都可以尽情地利用时空。当你“山穷水尽”之时，通过联想，也许会步入“柳暗花明”之境。

物理的学习：

我曾经听说过一个上海中学生总结的“多理解，多练习，多总结”的“三多法”。我觉得这个方法很能概括高中阶段的物理学习要领。

多理解，就是紧紧抓住预习、听课和复习，对所学知识进行层次、多角度地理解。预习可分为粗读和精读。先粗略看一下所要学的内容，对重要的部分以小标题的方式加以圈注。接着便仔细阅读圈注部分，进行深入理解，即精读。上课时可有目的地听老师讲解难点，解答疑问。这样便对知识理解得较全面、透彻。课后进行复习，除了对公式定理进行理解记忆，还要深入理解老师的讲课思路，理解解题的“中心思路”，即抓住例题的知识点对症下药，应用什么定理的公式，使其条理化、程序化。

多练习，既指巩固知识的练习，也指心理素质的“练习”。巩固重视的练习不光是指要认真完成课内习题，还要完成一定量的课外练习。但单纯的“题海战术”是不可取的，应该有选择地做一些有代表性的题型。基础好的同学还应该做一些综合题和应用题。另外，平日应注意调整自己的心态，培养沉着、自信的心理素质。

多总结，首先要对课堂知识进行详细分类和整理，特别是定理，要深入理解它的内涵、外延、推导、应用范围等，总结出各种知识点之间的联系，在头脑中形成知识网络。其次要对多种题型的解答方法进行分析和概括。还有一种总结也很重要，就是在平时的练习和考试之后分析自己的错误、弱项，以便日后克服。

化学的学习：

学习化学要做到三抓，即抓基础、抓思路、抓规律。重视基础知识的学习是提高能力的保证。学好化学用语如元素符号、化学式、化学方程式等基本概念及元素、化合物的性质。在做题中要善于总结归纳题型及解题思路。化学知识之间是有内在规律的，掌握了规律就能驾驭知识，记忆知识。如化合价的一般规律，金属元素通常显正价，非金属元素通常显负价，单质元素的化合价为零，许多元素有变价，条件不同价态不同。

关于化学有一种说法就是化学是理科中的文科，因为化学要记要背的东西很多，而且化学是一门实验性很强的学科，因此在化学的学习过程中要注意阅读与动手、动笔结合。要自己动手推演、计算、写结构式、写化学方程式，或者动手做实验，来验证、加深印象和帮助理解，有时还要动手查找资料来核对、补充某些材料。同时在化学学习中，经过思考提出存在于化学事物内部或化学事物之间的矛盾，即化学问题，由自己来加以研究和解决，或者在自己解决不了时请求别人帮助解决，是化学学习的一种基本活动方法，也是提高化学学习效果的一种基本方法。

生物的学习：

基本方针：

1、生物是正确了解身体，学习人和环境(植物，动物，自然界)之间关系的科目。

2、不要盲目记忆，跟生活中的经验联系起来理解。

运用方案：

1、仔细了解课本内容，理解和记忆基本概念。

(1)根据每单元的学习目标，联系各个概念进行学习。

(2)不要只记忆核心事项，要一步一步进行深入的学习。

(3)要正确把握课本上的图像、表格、相片所表示的意思。

2、把所学的内容跟实际生活联系起来理解。

3、把日常用语和科学用语互做比较，确实理解整理后再记忆。

4、把内容用图或表格表述后，再进行整理和理解。

5、实验整理以后跟概念联系起来来理解。(把握实验目的，把结果跟自己的想法做比较，找出差距，并分析差距产生的原因)

(1)正确了解显微镜的结构和使用方法，直接观察了解各生物的特征。

(2)养成写实验观察日记的习惯。

6、以学习资料的解释部分和习题集的整理部分为中心进行记忆。

7、根据内容用不同方法记忆。

(1)把所学的内容联系起来整理进行记忆。

(2)把想起来的主题不管顺序先随便记下来。

(3)把中心主题写在中间位置。

(4)按照知识间的相互关系用线或图连接起来完成地图。

(5)利用对自己有特别意义或特殊意思的词进行记忆。

(6)同时使用眼睛、手和嘴、耳朵记忆。

8、不懂的题必须解决。(先给自己提问，把握自己具体不懂哪部分后再请教其他人。)

9、通过解题确认所学内容。

(1)整理做错的题，下次考试前重点复习。

(2)不太明白的题查课本和学习资料弄清楚。

(3)以基本题——中等难度题——难题的顺序做题，理解内容。

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高三理科生逆袭高考学习方法

认真听课

高三老师讲的基本都是高考考察的内容以及高考重点题型，所以上课一定要认真听课，抓住重点，该做笔记的就记一下，没有听懂的下课再去问老师，不要怕老师说你，很多老师很乐意学生主动问题。

认真听课不仅是认真听老师讲，还要主动思考，有效率的听课，争取每节课的内容都能掌握。

以课本为主

高考的重点还是课本，难的题也是通过课本上的基础知识扩展的。

而且基本上学习成绩差的同学都是基础知识掌握的不好，考试的时候基础题做不对，难题不会做，考试成绩自然就低了。

平时复习的时候把重点放在课本上，每天在完成老师布置的任务以后，就做课后练习题，保证该处的内容完全掌握，不管以什么形式出现都能拿下。

在基础知识扎实的基础上，在延伸到难题的钻研。千万不要觉得高考的题都是重点难点，掌握基础没用。高考百分之六十左右的题目都考察基础知识，如果拿下了这百分之六十的题，那么考上一般的本科就不是什么难事。更何况随着基础知识的掌握，难一些的题慢慢也就会做了。

学会正错做题。

在做题的时候，不能讲究数量，主要讲究质量。

做过一个题目，要注意分析，这是考查的哪些基础知识点，做题的思路与规律是什么，和以前做过的差不多的题型有没有共同点。

特别是错题(特别特别难的除外)，看一下自己为什么会出错，是不是基础知识没有掌握牢固，如果是，拿出课本，马上把这部分基础知识再复习一次。把错题整理到错题本上，以后有空就来复习一下错题，让它变成自己最有把握的题。

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高三理科生怎么备考比较好

1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。

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