高考前理综如何快速提分,备战高考理综

1.高考数学满分，理综仅扣2分，北大学霸坦言：平时牢记哪几句口诀？

2.离高考还有四个月，成绩很差劲 我该怎么做来备战我的高考，我想拼这最后几个月

3.高三学生备战高考需要抓住哪些要点呢？

4.剩一个月高考了，怎么给高三差生补课？前提是我的时间也很紧！

5.高考最后一个月，怎样提高效率？

6.面对高考，我们需要怎样的决心呢？

高考复习是一个非常漫长和煎熬的过程，我们一般都会把备考分成前中后三个阶段，在不同的阶段我们的奋斗目标、所要面临的挑战以及采取的复习方法都是不太一样的，那接下来我就结合自己高三复习的经历，和大家分享一些经验和感受吧。

1、如何进入备考状态？

先说建议：跟紧老师的步伐，按部就班开展复习。等经过一段时间的适应，大致掌握了自己的复习节奏后，再开始规划自己的复习路径。

其实绝大多数考生刚升入高三的时候都是非常茫然的，像是突然间就被拉到了高考的赛道上，完全找不到方向，这个时候请一定要相信你的老师。

作为学生大家都是第一次经历高考，但老师们不是，他们已经三年一循环走过了许多个高考周期，况且每一个学科老师的背后还有整个年级备课组，所以在备考初期老师们可以带领大家找到方向，快速地投入到紧张而又井井有条的复习进程中来。

一段时间后，等自己已经适应了备考状态，就可以开始着手根据自己的学习习惯、学科优势和薄弱项规划自己的复习路径了，当然如果始终没有自己的主见，不妨就跟着老师的安排，一门门学科、一个个知识点地攻克，虽然不具有针对性，但至少无功无过、不会出大疏漏。

2、如何保持学习的动力和兴趣？

乐天派的同学应该不会有这方面烦恼吧，因为本来每天都会充满活力~

可是我们但绝大多数同学并不是这样的，你是不是也会感到越复习越煎熬、越来越提不起学习的热情？

我想告诉大家，其实不必要求自己每天都那么积极进取，保持最舒适的状态就好。

我们总期望自己能像青春剧中的高考生那样乐观向上，每天都活力满满，积极地备考、应考。可事实上，消极地接受和应对才是绝大多数人的真实状态。很多人说，高三学生就像是磨坊里的磨石，完全是被拴着推动着运作的，我们现在也常会有这样的体会吧？就像是在拥挤的人潮里面，所有人都朝着同一个方向挪进，你想退缩或是原地停留都是不可能的，因为被挤着被推搡着，大家都只能随着人流前行。

所以说，我们不必勉强自己永远要调整到最积极的状态，就保持最平常的舒服的心态，完成每一天的功课、按部就班地备考，等待高考自然地临近就好啦~

3、使用什么样的复习方法？

一般来说，前期和后期可以使用“大而全”的方法，兼顾每一门学科；中间阶段主打攻克薄弱项、保持强项学科的优势，以实现快速提分。

1）“大而全”是复习前期非常重要的方法，可以帮助大家快速了解自己每一门学科的掌握情况，发现知识点上的漏洞，高效地进行查漏补缺。在这一阶段建议大家以知识点为复习的锚点，辅以相对应的练习题，目的是全面地捋清知识体系，先不用急着刷题，每天每门功课安排2小时上下的时间就绰绰有余了。

2）进入到中期阶段，我们就要开始进行“小而精”地复习了，也就是像许多其他的答主所建议的那样，从自己最薄弱、提升空间最大的学科开始，直击失分痛点、实现快速提分。这一阶段的复习以大量练习、整理错题为主，最好能在刷题的基础上总结套路、形成自己的答题思路，这样把最拉分的学科都提到一般的水平上来、保证不拖后腿，其他几门课继续保持正常水准、稳定发挥，那么总分就可以实现较大幅度的提高了。

3）复习的后期，也就是冲刺阶段，这里我还是建议大家继续使用“大而全”的办法，顾好每一门课。因为这已经最后阶段了，我们的目标不再是“尽力提分”，而是“尽力求稳”，这时候如果再紧盯某几门学科，反而有可能顾此失彼，在其他科目上落下来，这就太不合算了。

但是像题主提到的，想要“大而全”地复习可发现效果并不好，这样的问题也的确困扰着许多同学，我想可能是大家在每门学科上的精力安排出了差错。我们不一定要把每科的复习任务都安排在同一天分散开来进行，这样无论对于哪一门学科复习时间都过于紧张了，以我所在的江苏省来举个例子吧，高三后期每天的复习时间大概是12~14个小时，如果三门主课各安排3小时，两门选修各2小时，那时间上其实是非常吃紧的，模拟练习一份试卷就要接近2小时，再加上批改、分析、整理，时间完全不够用，而且有限的精力也不允许这样高强度折腾。所以我建议大家把复习的周期从“天”延长到“半周”或者“周”，那么短时间内就可以进行专“科”复习了，集中精力攻克某一门科目中的一种题型，其他学科保持一定的练习量来巩固，这样就可以避免精力涣散而又能兼顾到每一门学科了。

说了这么多，也和大家分享一下我高三时期的复习经历吧，希望可以给正在备战高考的同学们提供一些经验。

1）成绩分析

我是江苏考生，理科，选修是物理+化学。

高考复习初期，我的成绩分布大概是语文105~125，数学160~185，英语90~100，物理80~100，化学90~105。

根据江苏高考卷面难度，我的优势学科是数学，薄弱学科是英语和物理，语文和化学是比较稳定的水平，不上不下。

2）复习过程

a、一轮复习将每门课的知识点都过一遍，掌握不充分的地方及时整理出来，以便于下一阶段疯狂刷题进行针对性地复习。

复习方法：上课认真听！紧跟老师的思路，整理好各科的知识点，形成知识结构。及时进行归纳整理和查漏补缺。

b、第二阶段我把复习的重心放在了语文、英语和物理三门课上。

物理相对来说是提升空间最大的，但是物理只需要考到相应等级就可以，不用一味追求高分，所以我把目标暂时定为稳在90多分，保A冲A+。

英语是我主课里最薄弱的，但它也是一门很“应试”的科目，通过积累和记诵可以在短期内就获得提分，所以复习的性价比很高，放在复习优先顺序的首位，争取提高到100分。

语文是我所有科目里成绩波动最明显的，所以在这一阶段也要着重复习，多做题积累经验和培养做题“手感”，整理出一套自己的答题思路，把成绩稳在115分左右。

方法总结：刷题！（做题——分析错题——按题型分类整理——形成自己的做题思路）

c、冲刺阶段把重心转移到所有科目中来，尤其是三门主课，哪一科都不能落下。每天坚持做一套模拟练习卷，让自己充分适应考试氛围，目的就是要让自己在考试的紧张中变得麻木，不久后可以保持最平常的状态步入高考。

方法：仿真模拟练！（越真越好）从上帝视角俯瞰所有学过的知识和做过的题，归纳每科的常考题型，尝试揣摩高考出卷老师的意图和进行押题。

3）高考应考

坐在考场上说不紧张那是不可能的哈，但是这时候一定要给自己打足气。

生物老师说过的，一定程度的紧张情绪可以让你保持兴奋，发挥会比平常状态下更好，所以不用担心紧张的问题。

教大家一个心态防崩秘法，那就是平时说好话、行好事、做好人，你这么棒老天不会亏待你，所以高考一定能顺利通过~

4）高考结果

稳定发挥：语文、英语和物理，超常：化学，失常：数学。

根据结果可以发现，我着重复习的三门科目发挥都还可以，薄弱学科没有拖后腿，所以说中期的针对性复习还是有效果的。但是我一直以来的优势科目数学却是遭遇了滑铁卢，分数不太理想所以有些遗憾，反思原因应该就是在复习的中后期投入的精力太少了，也就是说“大而全”阶段我没有能很好地顾及到这门一直以来被我归为“不必担心”的学科，所以也提醒大家一定一定不要在任何一门学科上有所疏忽，否则提再多的分也有可能弥补不了这一门的失误。

经验的分享就先写到这里，

希望大家这段时间吃好！睡好！玩好！身体棒！心情爽！

以最佳的状态迎接高考。

预祝考生们都能够金榜题名，顺利进入理想的院校。

高考数学满分，理综仅扣2分，北大学霸坦言：平时牢记哪几句口诀？

安徽2023理综考什么卷：使用全国乙卷,即全国Ⅰ卷。

高考相关介绍：

1、高考的意义在于，它是中国教育改革和发展的重要标志。通过高考，可以选拔优秀的学生，为国家培养各行各业的人才，促进国家的经济和社会发展。同时，高考也是一种公平、公正的选拔方式，能够避免地区、学校、家庭的背景等因素对学生的影响，使每个学生都有公平竞争的机会。

2、高考是指全国普通高等学校招生统一考试，简称“高考”，是中国教育体制中的重要组成部分，也是中国教育改革和发展的重要标志。高考是对中国普通高中学生进行综合素质评价和选拔的一种方式，其结果直接关系到学生是否能够进入大学深造。

3、高考是中国大陆中学教育最重要、最具标志性的考试之一，其重要性不言而喻。高考的主要目的是选拔优秀的中学毕业生，为他们提供进入高等教育的机会，并为国家输送各类专业人才。同时，高考也是一个重要的社会评价机制，考试成绩往往被视为评价一个人学习能力和综合素质的重要标志。

4、高考是指全国普通高等学校招生统一考试，简称“高考”，是中国教育体制中的重要组成部分，也是中国教育改革和发展的重要标志。高考是对中国普通高中学生进行综合素质评价和选拔的一种方式，其结果直接关系到学生是否能够进入大学深造。

5、高考备战是每个高中生必须面对的一项重要任务，因为高考的成绩直接关系到学生的未来。备战的过程中，学生需要精心安排时间，合理分配学习任务，注重基础知识的巩固和拓展，同时也需要注重心理调节和健康管理。

离高考还有四个月，成绩很差劲 我该怎么做来备战我的高考，我想拼这最后几个月

高考数学满分，理综仅扣2分，北大学霸坦言：平时牢记哪几句口诀？

学业成绩的好与坏，虽然有天赋、资格的加持，但对于绝大多数学生来讲，基本上资质证书、天资相差不多，处在同一起跑线，可是许多学生可以冲在前，最主要的还是养成良好读书习惯。在高考中获得数学满分，理科综合仅扣2分，取得成功考上北大的邱思高而言，在高三的几回仿真模拟测试中，都不过是排到班上的钱5名，而能够最后这一搏中获得这个成绩，还是要靠平时自己整理的3句口决。

1、“每日一省吾身”

邱思高觉得，学习是一件一边学习培训、一边改善的一个过程，所以平时在结束一天课程的学习以后，都能给自己空出10分钟反思总结时长。在这里10分钟之内将一整天的学习培训知识开展回顾，再将还没解决问题开展标明，直到第二天开展彻底消除；并将大白天学习到的新知识开展反复，压实脑海里的印像，有利于缓解知识被遗忘的速率。

“思考”二字变成邱思高高三情况下最爱做的事情，尤其是在进到高三以后，他认为这个时候的学习培训主要是以填补为主导，而不是关键在于多阅读其它的零碎知识点，而每日的思考时长，可以大大减少自已的知识系统漏洞，也成了高考时稳定发挥最大的筹码。

2、“先复习后刷题”

上自习时，邱思高有别于别的同学，一上来就先做作业比如做试卷，反而是取出教材，细心地将大白天学习到的知识回顾一遍，随后处理学习中的遗留，直到备考没什么问题以后，再去写完作业或是考卷。“很多同学知道要预习课本，却不知应当如何预习，主要是因为没在上课时，把课堂教学关键及其难题做标明，从而导致回顾课前预习过程迟缓”邱思高说。

每一次上自习之前先用上10-15分钟，将课堂教学知识开展回顾，这样一来再写完作业或是试卷，反倒才会事半功倍，降低不必要翻开书、查询时长，有利于提高学习成绩。

3、“探寻失分的主要原因”

邱思高在随意备考期内，最喜爱的辅导书是自己搜集的错题集，而和其它的错题集不一样的是，这部错题集上不是像常规那般，不正确回答与标准答案对比，而是把错题集的主要原因一条条的罗列出来，再将恰当解题技巧、考察知识点再一旁标明。

在邱思高看起来，每年高考中最宝贵的便是做错题型，而梳理这其中的失分缘故，则比纯粹每天做10道题型来的更有效。因此找到丢分的主要原因，防止反复再次发生，是提分的关键所在。

在邱思高看起来，自己能在高考中获得理想的成绩，主要是靠平日的点滴积累，特别是在保证上述3句口决，必须长时间累月积累，而不是依靠一时的备战就可以做到。养成良好读书习惯，留意平日的点滴积累，才算是打好基础最大的宝物。

高三学生备战高考需要抓住哪些要点呢？

首先你要自我反思一下，定位好自己，设定一个目标。学英语的方法：以前我们老师让我们做大量的题,就算高考前也要做.

早读多读作文范文,记高级词汇和短语,当然要求的单词高三要来3次.

可以把阅读理解里错的(抄下 先是答案在哪个句子 再问题 再答案再考前看)做阅读理解和完形填空 单选 中的重要词汇和短语要及时写下,每天多看

听力考前,我们每天都听,有时多点还3遍.

学数学：把公式都背下来，多看书上的例题，攻下每道题型，多做题目，不懂的话自己先思考再问。

语文就多积累自己易错的拼音和词语，还有成语的意思，要求背的课文一定要背，这是必拿的分，多做摘记，看时事，写作文

化学：化学其实也算理科中的文科，还是需要多记的，背背记记，还有多做化学题目，要多用就会好点。要能够把所有的反应原理和化学方程式都弄明白，老师课堂的笔记一定要做，自己课后要及，时巩固和记住，课后不懂的要及时。

化学其实很简单的，只要你用心，不能不懂的就不管他，多看看书，将一些课本中的知识点和问题要清晰得解决掉。

生物：生物学习方法 [转一位大学生的贴]

方法有两个，一是归纳，二是做题。

首先讲讲归纳，这是我个人最推崇的方法。因为我高三这一年花在比赛上的时间很多，没有严格地按照老师的进度很系统的复习，但知识归纳帮助我将系统的整理知识和思路，很有效的提高了复习效率，达到比较好的复习效果。我的生物知识归纳包括基本知识的归纳、习题归纳和特殊知识点归纳。

基本知识的归纳就是把书本上的所有知识点有条理的罗列出来，解释各个术语的含义，列出它包含的的种类或分支的方向，并清晰地标明各个知识点之间的联系，这种知识归纳能帮助你准确的理解并牢固的掌握课本的知识。做这个归纳的时候可以适当的参考一些参考书上的归纳，像优化设计上的归纳就很不错，大家可以以之为基本框架，再把更具体的东西，尤其是书上的例子补充进去。我高二的时候做了全部自己写的那种归纳，上高三不久，就在优化设计上对它给出的框架做了补充。

做这种归纳的最重要意义是什么呢？最重要的意义是帮助你读透课本。这种基本知识归纳只不过是把书上的要点和例子抄在一起，但这个过程你要翻书，几本书一起翻，就可以对同一个知识点不同的表述做比较，这可以帮助你更透彻的了解这个知识点；而想做一个比较完整、美观的知识归纳，就必须知道什么知识点放什么位置，这就要弄清楚各个知识点之间的关系，这个过程又帮助你更好的掌握这些知识点，理清思路。最后再抄写一次，印象就很深刻了。所以做知识归纳最大的用处是在做的过程中帮助你熟悉课本、掌握知识点，其次才是做好了以后看。课本是最最最根本的，大家一定要三本课本读的滚瓜烂熟。

习题归纳就是把做过的错题、好题、经典的题目归在一起，然后写出每道题目的关键，如某个知识点或某种方法或技巧。如果是错题则写出出错的原因，尤其是要写明是哪个知识点的缺漏造成的。如果时间比较充裕，可以把题目抄在本子上，但如果觉得自己没那么多时间，可以在那道题目旁边做个记号，并写上我刚刚提到的“题目的关键”。考试前认真察看就可以了。

在做好了以上两种归纳的基础之上，便做着两种归纳的归纳，也就是特殊知识点的归纳，把基本知识中一些自己掌握不好的、易忘的、易混淆的、难懂的、有代表性的和特殊的知识点或例子另外抄写来，还有把习题归纳中常错的、易错的、常考的、特殊的知识点也一起抄下来，这样就组成了特殊知识点归纳。平时在听完课，做完习题后应该着重做基本知识点归纳和习题归纳，而在准备考试的时候，应该先看一边书本，再看一遍知识归纳，一边看一边把重点要点写下了——也就是做特殊知识归纳，最后就只看这本特殊知识归纳。如果时间允许，边看边把记不住的打上记号，到了最后的最后就只看有记号的。这样就可以把所有知识点过一遍了。懂的看一眼就行了，因为这些知识本来就烂熟于心了；而不太有把握的，经过这样抄一遍，看几遍也都攻下来了，所以上考场的时候就可以信心百倍了。我高考前两个星期就是先花了一个星期把书本从头到尾认认真真的看了一遍，做了特殊知识归纳，然后接下来那个星期就看特殊知识点归纳和习题归纳（我是看卷子的）。

然后讲讲做题。

练习题的选择：主要做好老师发的卷子，自己再有一两本就可以了（根据自己能力，难度可稍大

常用：优化设计、黄冈考典、易错题宝典、龙门书局（实验！）

要点：多做 精做（高考题，实验设计题，经典实验题） 简答题要认真对答案，能背下更好（主要是练表述和实验设计注意事项）

归纳 做过的题目要有印象，不要做了跟没做一样 课上课下多和同学老师讨论

听课 做好预习 听课时记一些特殊的例子，自己预习是没有留意到的和不明白的

讲卷子时不管做没做对都要留心，主要记下一些技巧性东西和每道题的考点

及时提问

以上是复习准备的方法，是知识录入，那考试时应该怎样把知识提取出来呢？我想，首先应该确信自己每个知识点都弄懂了，遇到一个问题时，要做的就是把答案从大脑中提取出来。看到一个题目，先把握住这道题要考的是什么知识点，然后以这个知识点为关键词，搜索若干个出相关的知识点，就像在网上搜索资料一样；简单的题目答案一下子就找出来了，而复杂的题目则需要在搜索出来的知识点中选择一个最适合的或是搜索出所有合适的知识点。后一种方法在生物考试中尤为重要，因为生物这门学科的特点就是有很强的联系性，生物体各种形状和功能的联系决定了我们学的各个知识点的联系，也决定了试题答案要求全面。生物试卷中更多的是多选题和简答题，全面和体现联系是取得高分的关键。牢固的基础知识、完善的知识结构和开阔灵活的思路则是学好这门课，考出好成绩的根本。

上面介绍的学习方法和解题技巧我觉得不仅适用于学习生物，也适用于学习其他科目，当然要根据每个学科的特点而不断改良。我的学习方法，像知识归纳，是要花很多时间和心血的，我并不十分聪明，所以只有用更多的勤奋来收获更多的知识。勤奋、付出，是每一个求学的人都必须做到的。

物理：（1）学习物理,可以用VCM仿真实验,这是一个专门针对物理化学的学习工具,用它来做实验挺不错的,因为学物理无非就是要多动手做实验,要不我来给你讲讲一些理论性的东西,下面的是摘来的~呵呵~

思维过渡困难。根据皮亚杰的儿童思维发展理论，中学生思维处于从具体运算 阶段向形式运算阶段过渡，即从初步逻辑思维向抽象思维过渡。初中生的思维处于具体运算阶段，此时他们能进行初步的逻辑思维，但还离不开具体事物的支持。初 中物理研究的是实实在在的物体，物理知识也是建立在形象思维的基础上，初中物理学习内容基本适应学生的思维发展水平。但高中物理研究对象大多是理想模型， 要求学生更多地运用抽象思维来获得物理知识，要求学生在头脑中把形式和内容分开，离开具体事物，根据假设来进行逻辑推演。多数高一学生的抽象思维正从经验 性思维向理论性思维过渡，其中经验思维仍占优势，思维在很大程度上仍依靠具体经验材料，不善于从理论上进行演绎推导。而高中物理有相当严密的推理系统，始 终强调抽象思维，学生的思维水平很难马上适应高中物理思维抽象程度的要求，故造成了进一步学习物理的困难。

（2）先入为主障碍。调查发现，未进敫咧星埃?凰?烁嬷?quot;高中物 理难学"的学生占50%以上，这在"中"等生中尤为明显（比例达70%），而"好"、"差"生中较少（比例分别为15%，22%）。可见在对高中物理一无 所知的情况下，半数以上的学生，对物理学科存在着畏惧感。这种先入为主的人为因素，使学生产生畏惧心理，对能否学好物理产生动摇，失去了信心，给高中物理 教学造成了无形的障碍。

（3）认知结构重建。高中物理相对于初中物理而言，是具有更强包括性的上位 知识，对上位知识的学习应重新组织认知结构，把原来已有的相应的下位知识，作为理解和支持新的上位知识的生长点。掌握了上位知识，下位知识不难由此记忆或 导出。但原有的知识结构往往对更新认知结构产生障碍作用。经验性错误和原有知识的负反馈影响正确概念的形成。其一，学生对日常生活中原有的一些认识，包括 不少浮浅或错误的认识，影响学好新的物理知识。如"力是改变物体运动状态、产生加速度的原因".而许多学生由"物体不拉不推不动"的错误认识，得出物体滑 上斜坡的过程中一定有拉力或推力作用；飞行中的子弹必然还有一个向前冲力的作用等错误结论。其二，"相关知识"的影响。学生在初中学过的较简单概念、定 律，掌握不好或形成"思维定势"，影响其知识的扩展和延伸。例如：把作用力、反作用力与二力平衡相混淆；把放在斜面上的物体认为其重力的大小等于斜面对物 体的支持力等。其三，"相似经验"的影响。熟悉的、简单的物理知识同新的物理知识相混淆。如：把动量P=mv和动能Ek=1/2mv2相混淆等。

加油，是我会回答过别人的

剩一个月高考了，怎么给高三差生补课？前提是我的时间也很紧！

高三学生需要那么一股勇气，需要无限的冲劲，需要具有不怕困难的奋斗精神，要当人生的勇者，披荆斩棘一路往前冲。

一、时刻保持身心健康

面对紧张的高三，很多学生几乎每天都被精神压力和心理压力所困扰。每天凌晨早早地起床，晚上迟迟地才睡觉，由于长时间睡眠的不足，精神状态就会很不理想，学习成绩自然表现平平。基于学生的这种学习表现，高三学生在勤奋学习的同时，一定要保持身心健康。良好的身体素质，合适的学习方法、充沛的学习时间都是取得优异学习成绩的前提条件。

高三学生首先需要特别关注睡眠。早晨6点起床，晚上10点半休息，保证睡眠时间的充足。有了足够的睡眠，才会有充足的精气神投入紧张繁重的高三学习中。高三学生需要学会调整心境，懂得排解负面情绪。需要明白健康的心态与优异的成绩是成正比的。每天以积极快乐的心态面对学习，就会有强劲的动力，才能树立学习的信心。高三考生不仅是在学习上持续地努力，更是在不断地塑造一个积极向上的自己。

二、面对学习需要脚踏实地

在高三学年，老师会安排许许多多、各种各样的测试，成绩自然会有起伏。如果考试成绩暂时不是那么理想，不要担心自己的付出会白白浪费。每一位高三学生需要常常问问自己，是不是已经很努力了？会不会有时候觉得自己可以今天学不会就先歇一歇，因为我们还有明天？会不会感到今天实在是太累了就不再写作业了？我们需要想到，周围很多同学每天追着老师质疑问难，我们的同学每天在抓紧时间的分分秒秒在读背单词。

我们需要看到总会有同学比自己还努力，我们需要懂得自己的真正竞争实力在哪里？对待学习需要脚踏实地，不必盼望学习成绩可以突飞猛进，每天的学习如果可以做到问心无愧就很好了，踏踏实实地完成学习的每一个任务，是一定会有收获的。高三学生需要给自己信心，朝着目标坚定不移地走下去，需要明白只要付出努力，前途一定是光明的。

三、面对困难需要勇于挑战

高三学年的学习任务是繁重的，学习常常会是枯燥的，不是今天就是明天就有可能遇到失利。会时不时对学习产生厌倦心理和抵触情绪。高三学生没有必要过于关注别同学的成绩，对别的同学付出的努力比自己少、学习成绩却比自己出色不用感到心里不平衡，不要打击自己前进的动力。高三学生需要明白，每一次测试的任务都是检验一段时间里学习效果的。目的只是了解自己是否有进步，需要反思自己的学习方法是否合适，进行恰当的调整。

高考是学习生涯重要的一段旅途，是人生中的一个重要挑战。高三学生需要不断努力就可以坦然地面对困难，解决问题。高三学生面对高考，要放轻松心情，迎接一切挑战。

奋斗在高三的学生，需要拿起勇气，在学海里遨游，面对挑战需要做到坚强不屈，奋力向前，争取品尝到最终的胜利果实。

高考最后一个月，怎样提高效率？

四大备战秘笈

在本次面对面中，12名清华北大学子们不约而同透露了备战高考的三大“武功秘笈”，这三大秘笈表面看似普通，却是放之四海而皆准，既有效、又实用，差别只在于你能否持之以恒用同样的标准要求自己。

规划学习有所侧重

过完年，离高考只有三个多月，在如此紧迫的时间里，如何做到明确规划、合理利用就显得尤其重要。

高考那么多科目，每天的复习就要有所侧重，不可能科科都兼顾。对此大学生们认为：每天晚上回家后，只要重点复习两个科目就行了。具体来说，当天老师重点复习课本的科目，回家后可做适当的练习题；当天老师重点讲练习的科目，回去后要回归课本，对知识做个梳理。

另外，课堂上老师复习细致的内容，可利用课间休息时间及时消化；课堂上老师复习不够完整的，回家后要强化。一周结束时，不忘在周末回顾这周的复习。

见缝插针利用时间

要懂得见缝插针利用空余时间。比如早上上学时从家里到学校的十几分钟里，可以在脑子里快速过一遍昨晚的复习内容；每天中午、下午放学时段往往是交通高峰期，有心的同学完全可以利用这十几分钟的时间，留下来再做一篇英语阅读、背一首古诗词，把比较零散的时间利用起来。

归纳总结查缺补漏

在大学生们眼中，无论哪个阶段的复习，懂得归纳总结，找出自己的薄弱项都很重要，一个小漏洞就是一个潜在的失分点，必须“分毫必较”。

所谓的归纳总结，有两个方面，对课本知识的归纳总结和对练习、试题的归纳总结。可以试着归纳课本知识体系，从全局着手由大的知识板块到各个小的知识点，分析各部分联系，形成一张网络，通过联想延伸来记忆。这样一来，哪部分比较薄弱就可刻意加强。

同时，对于典型题目，要归纳出各种常规方法，但不要满足于只用常规方法。试着用发散思维，思考有否其他方法，比较哪种方法最为简便。这样做既锻炼了思维也巩固了知识。

劳逸结合精力充沛

人不是机器，脑子也有一定的弹性限度，当发现自己读不下去或心情烦躁时，应抛下书本做些自己喜欢的事，像看看电视、打打球，甚至是上上网。玩是为了有更好的效率和效果，所以应毫无顾虑地放松。

劳逸结合精力充沛

人不是机器，脑子也有一定的弹性限度，当发现自己读不下去或心情烦躁时，应抛下书本做些自己喜欢的事，像看看电视、打打球，甚至是上上网。玩是为了有更好的效率和效果，所以应毫无顾虑地放松

当然，放松也不是无限度的，不玩那些需要时间长、会让自己沉迷于其中的。像看电视，最好不要选择连续剧；看闲书，可以选择杂志，不去看太长的小说。最好是在玩的过程中还可以学习，像一些时政新闻，就是不错的选择。等情绪调节好了，再回到书本中。

另外，越临近高考越要注意进行适当的运动，打羽毛球、散步、跑步，每天坚持半小时至1小时的运动，劳逸结合不仅能排解高考前的压力，更能帮助自己恢复精力、健康迎考。

考前复习十二问

在本次与清华北大学兄学姐的对话中，泉州的应届高中毕业生们提出了许多高考复习中遇到的问题，而学兄学姐们自是不吝赐教，一一给予解答。以下就是我们摘取的其中较有代表性的十二个问题。

问：高考前这两三个月，一天的时间具体该如何安排？

答：这段时间，可以按照高考模式来调整自己的生物钟，让自己及早适应。比如高考一般是上午考语文，下午考数学。那么，在考前可以安排早上7：00～7：30起床、吃饭，8：00后开始复习语文，中午11：30后休息，下午2：30开始复习数学，依此。

一天复习两科足够，不要排太满，这样复习才能比较细致。晚上不要熬夜，在11点左右就可以休息，最迟不要超过12点，考前熬夜不利于状态的保持。

问：怎么样才能提高文综成绩？

答：高考中，文综相当能拉分，尤其对于比较拔尖的同学，此时提高成绩文综是突破口，即历史、政治、地理三科的综合复习很关键。

历史：想拿高分就一个窍门：背课本（仅从高考应试的角度来说）。另外对重要的知识点要准确记忆，比如欧洲启蒙运动中各个启蒙思想家的主张，应该老老实实尊重课本去记去背。

在看历史书时要细心，时间地点人物要记准确，书上的小字部分也不应该放过。

政治：政治想拿高分，还是要讲究一些策略。比如选择题，做题不要钻牛角尖，一般的技巧是先排除两个，剩下两个后，再看看哪个更扣题，哪个更显而易见，要相信自己的判断。

哲学部分，复习时，可以拿出完整一天的时间，把两本书认真看一遍，边看边把书上提及的原理和方法论摘抄下来。其实，两本厚厚的书也就是6面A4的纸，复习哲学时只要看这些笔记，会发现条理很清晰，记得牢，答题时很好调动思路。

政治出题比较依赖热点，所以后期复习至少要选一份比较完整的热点资料来看。好好研究一下它是怎样从不同的角度分析这些热点的，同时还要注意一些时政术语的表达。

地理：要想拿高分要有扎实的基本功。这个基本功包括两个方面：一个是定位，一个是牢记地理规律和区域特点。

准确定位就要求非常熟悉地图，可通过画图来加深记忆。还有就是区域特点，以世界地理为例，13个分区，每个区把它分成自然和人文两个部分。自然部分再分面积、气候、植被、水文、矿产等，人文部分还可分成人口、语言、区域文化、旅游、工业、农业等等。这样经过整理的知识点会比较清晰，方便记忆复习。

问：如何提高理综成绩？

答：理综同样是成绩优秀的同学拉分的关键。总的来说，理综的知识点比较多而且比较琐碎，不过理综题目虽然千变万化但万变不离其宗，因此回归课本、掌握好基本的知识点是最为简便也是最为有效的。

物理：大学生们认为，其实做物理题时没必要总是挑难的、偏的，要认真分析一些常规的题型，懂得基本分析方法，这样问题也就轻而易举了。

化学：不要死记，要把性质和方程式连接起来。物理、化学很强调实验和逻辑，复习时对于实验的设计、操作及思路要弄懂并类比。现在考试的侧重点越来越倾向分析创造力，而实验最能体现这点，做时要多想原因，不能疏忽。

生物：也是零散的知识较多，在复习中要经常仔细地读课本，直到弄透弄懂，不要怕浪费时间，精通课本比一知半解做题好得多。在此基础上多涉猎一些练习，做题时要注意积累题目，特别是那些不是很明白的和做错的题目。

问：怎样提高作文成绩？

答：提高作文成绩，一要下工夫。二要掌握一些必要的方法。平时可以多背诵诗歌，多看看历年的高考优秀作文，参考其中的语言、体例。另外，积累、阅读在考前的最后几个月很重要，多读些综合性质的杂志如《读者》《散文》等可以增加自己的文化底蕴。

方法上，平时可以写好一些优美的开头、结尾，在每次模拟考试中练习，临场套入话题；也可以强化练习某一种或几种模式，考试时若无从下手可以采用固定模式套入。

注意，高考作文改卷主观性较强，同一篇作文，常因改卷老师的不同而打分悬殊。像诗歌、戏剧这类体裁，平时没怎么练习的，在高考作文时还是不要轻易尝试的好，避免因风险太大而失分。

问：回答文综大题时该注意哪些方面？

答：：回答文综大题时，可以贯彻“多写、多分点、多写术语”的三多政策。多写，即在审题之后结合题意把知道的东西都搬上去。高考改卷时，多写不扣分，少写却绝对得不到高分。

多分点，这样显得答题有条理。尤其要把分点的序号、小标题写明显。高考改卷时，老师往往没有时间完整看完，都是提纲挈领看分点、看标题，分点明显可避免老师把两点看成一点造成失分。

多写术语，高考答案要简练而且术语化，要达到这个要求，平时做题时就要把自己的答案与标准化答案对比一下，比较差距。

问：平时在家，理综卷有必要天天做吗？该在什么时间做比较合适？

答：：对于理综，平时可以先做单科的试卷，而综合的理综卷，可以放到周末做，一星期做一张理综卷，这样既有针对性的强化又有综合性的练习，不偏不废。

问：文言文翻译平时该怎么复习？

答：：要熟知课本中每个文言字词的意思，同时，把课本上学到的一字多义的词列出来，每个意思举出一两个例子。这个阶段也别丢下课本，每天抽几分钟朗读文言文，对培养语感很有好处。

问：英语的完型填空、阅读题如何提高得分？

答：：英语也是很看重语感的科目，每天早读时花上15～30分钟朗读，有助于培养语感，此外，还要讲求方法。做题时可以先快速通读一篇，然后再带着题目去阅读。做题时结合上下文，尤其注意那些在文中反复出现的词汇，这些词往往是掌握文义、帮助推断的关键。另外适当的练习不可少，一天最好能有4篇阅读理解，坚持下来益处不少。

问：英语作文总是不上不下，有没有突破瓶颈的方法？

答：：写完作文后，要注意与老师交流，找出自己写作的不足之处。课外要注意归纳不同文体的写作模式，适当积累些高级句型、词汇作为英文写作的“亮点”。另外每次试卷的标准例文或者例文中的某些出彩的通用句型、句式，都可以作为自己英语写作的素材积累下来，在下次写作时有意识地运用进去。

问：准备拿《英语语法实践指南》从头过一遍，现在做可行吗？

答：：英语语法的时态、语态不仅变化多，而且非常零碎，到了高三下学期的复习阶段，最好不要打算从头看起以免浪费时间，可以针对平时做错的语法题去翻阅课本，或者是针对薄弱部分有针对性的进行强化。

问：那么多练习卷、试卷，整理的时候要注意哪些方面？

答：：平时的小考和练习卷，每次做完一定要整理。用红笔勾出老师强调的题目、比较典型的题目、自己做错的题目三部分。这样醒目而且印象深刻，方便记忆。

经典题型和错题都是整理试卷的重要内容，可以专门做收集归纳，列出详细解答过程、写出自己错误的原因，然后回归课本寻找相关知识点。

高考前发的文综、理综练习卷、例年高考卷、省市质检等大考的试卷，里面的题目要认认真真地一题一题过，经典题、错题更不可疏忽。

问：这一阶段复习课本和做练习的时间怎么安排才合理？

答：：三四月份大多是专题复习阶段，可以多做一些练习，做完练习后针对错题或者薄弱题再回头复习课本知识。等到考前一个月，就可以有针对性地做题，那些一看就会做的题目可以舍弃，而新题还是要适当做一些，防止高考时自己因为对题型陌生而胆怯。

来源： 海峡都市报 记者：李晓蓉 胡艺桑

面对高考，我们需要怎样的决心呢？

高考进入最后一个月的冲刺阶段，这段时间考生该怎么复习，怎样才能提高复习效率？记者昨天采访了福州教育学院各学科研究员、历年高考命题组专家，针对省质检成绩及考生存在缺漏知识，为考生指点迷津。 语文：重视基础知识，储备作文素材 语文学科三年间培养成的素质是相对稳定的，不会在一个多月中有大起大落。 面对高考，建议考生还是要对高考考试说明有个整体的清晰的了解，这样可以高屋建瓴地了解试卷的方向、重点。近几年福建省高考试卷与当年考试说明中的样卷的形式是很相似的。 离高考仅一个月的时间，考生特别不能放松文学名著、诗歌鉴赏、文言翻译、现代文阅读鉴赏、时文评论等题型的训练，根据自己的情况进行补缺补漏。要“返本溯源”，不要做太难的题目，重视基础知识和基本能力的过关。 古诗文阅读考生应在理解的基础上进行背诵，这一块绝对不能丢分；古文鉴赏可以看一些鉴赏类训练题的题目及答案，分析其答题规律；名著可以看一些梗概介绍，一些提要、摘要类书籍里的题目，经典要了解孔、孟的基本思想，做一些提要类书里的题目；文言文翻译典型语句要以直译为主，意译为辅，加强常见的文言句式的积累和训练，18个虚词也应强化；作文方面可以看一些优秀范文，揣摩其结构、思路、艺术技巧，也可以储备一些素材；另外，每周做一两套综合练习，以保持感觉。 数学：狠抓“三功”，加强思维训练 在最后阶段的复习，考生要回归课本，理清高中数学的知识主线，透彻地掌握知识结构，熟记数学概念、公理、定理、性质、法则、公式，要做透课本中的典型例题和习题，用联系的观点研究课本题的变式题；另外，考生要在高考题中寻找课本题的原型。立足基础，回归课本是以不变应万变，提高复习效率的基本策略。 考生夯实基础，必须狠抓“三功”，即“图功、算功和审读功”。 只有做一定数量的有针对性的数学题，才能实现巩固基础，开阔思路、领悟规律、掌握方法、灵活运用的目的。 考生应根据省质检体现高考求新求变的信号，对审题能力和适应变题能力进行训练，在进行常规基础训练的同时，平常有意识地对综合练习的题目结构及题目顺序进调整，在基础训练上做创新、变式，加强思维训练提高适应能力。 接下来的复习主要是“模拟训练”，考生要按照高考的考试时间、形式进行模拟训练，熟悉高考的各项要求，从而适应高考。“模拟训练”的重要功能就是训练考生的应试技巧、应试心理和应试习惯（如解题的规范意识、运算能力等）等，从中也能了解自己复习情况，以便进一步查漏补缺，消除疑难点。 从考试来看，文理科大题主要考解析几何、函数、导数、不等式。一般每题都有层次性，要求能力高，但不全是难题，考生能写出来的尽量写出来，争取多捡一些分。 英语：单词是基础，加强阅读训练 从省质检的题型来看，今年的题型与去年的高考试题一样。考试形式、试卷结构与难度等与去年相比均无大的变化。 考生要把重点词汇重新梳理一遍，尤其是常用词汇的使用和辨析，以及一词多义的掌握。要继续扩大单词和短语的量，运用各种单词记忆法（如读音记单词、构词法记忆、单词默写等）巩固词汇。对《说明》中规定的词汇还应注意它们的常见搭配、语境中的运用等。 在高考中有所谓“得阅读者得天下”之说。考生最后阶段可以适当阅读些略高于高考阅读能力的文章，读些自己平常不喜欢的文体。文章的长度最好在300字左右。从这次省质检答题情况看，考生的猜词能力和对上下文的逻辑推理能力不强。同学们应该对此类题目多加注意和强化训练。每天要安排相应的阅读理解、完形填空和短文填词练习，让自己所记忆的词汇在具体的语言环境中得以再现和运用，以达到强化自己所记的词汇。适当进行模拟训练，但不能搞题海战术。 写作部分，英语基础不好的同学，在平常的训练中可以适当做些翻译题来训练自己写作的语感。背范文在最后冲刺阶段对作文很有效，基础差的同学可以利用范文中的句子写作，基础好的同学可以利用范文中的关联词和一些复合句提高自己作文的得分档次。 地理：重视地图，掌握热点地区相关知识 地理最后阶段的复习，要梳理知识，突出主干知识的复习，对照《考试说明》回归课本，逐一复习考点内容。 考生要重视地图，地图是地理独有的知识载体，地理知识、原理、规律，以及考核形式都集于地图一身，掌握了图就把握了地理脉络。 最后阶段回归课本，但是也要适当做习题，它可检验对知识的把握程度及开阔思路，训练各种能力。但题要典型，有一定代表性，可以找一些近些年的高考真题。考生注意千万不要以做题代替对知识的复习，或过多钻研难题。做题后要思考，明确出题意图就可举一反三，提高能力。 近年高考不回避热点问题及热点区域，所以了解热点问题的相关知识，掌握热点地区的自然地理事物分布、自然环境特征、经济活动特征等也是目前阶段复习的重点内容之一。具体而言，考生应当关注当今人类生存和发展进程中的重大问题，关注社会发展和我国国情，地理学科内（或以地理学科为主）的热点知识。 政治：“数点”掌握知识点，准备常用句子 政治复习这一阶段要补缺补漏，建议学生可以拿出考试说明，把有把握的知识点划掉，看看还有什么缺漏。 考生不能像前面几个阶段一样再一个个知识点细细过，要抓住主干知识，通过“数点”回忆每个知识要求掌握的几个小知识点，每个知识点是什么。如：财政主要的知识点有3个，分别是收入、支出、作用。科学发展观主要掌握2个知识点，分别是：要求、贯彻落实。文化多样性主要分别是：表现、民族文化与世界文化的关系、态度、传播。传统文化主要知识点有4个分别是：表现、特点、双面作用、继承。 常用的句子要做好准备，不要在考场上现场想。文综的考试时间很紧，每一道题都不可能花很多时间，所以一些常用的句子要提前做好准备，每个主干知识准备1~2句，如，消费：刺激消费，扩大内需，促进生产发展。共性的句子准备一些，到考场上根据个性的材料稍化，可以节约考试时间。 这一阶段老师一般会结合时政复习，考生要用所学知识训练思维，分析问题。文综考题量大，涉及模块多，对考生的思维转换的要求高，考生要通过综合训练，总结考试中时间、精力安排的经验，备战高考。 历史：建立知识体系，注重习题质量 考生要了解，今年历史学科将注重对三大史学观（文明史观、现代化史观、全球史观）的考查；体现福建地方特色，彰显省情。史料的呈现方式会更加灵活多样，以补去年试卷之不足；隐形介入热点问题，引导考生关注社会现实生活。 因此，下一阶段复习要重视考试说明，有序安排复习计划，要注重知识的巩固，理清理解历史的发展概况，把握历史概念和阶段特征，理解历史的因果联系。 考生应建立主干知识和知识体系，形成知识网络。习题练习要坚持，但要注重题目质量，最好采用高考题或高质量的模拟题，切忌题海战术。同时，考生要提高思维品质，多角度、多层次思维，以适应可能出现的新题型。 物理：对照教材整合知识，重视14个基本实验 考查基础知识、基本概念、基本物理模型、基本技能与方法仍将是高考命题的主流。考生可以对照《考试说明》对知识点逐点进行内容的回顾，寻找知识的盲点与弱点。以便针对自己薄弱环节加强复习，形成完整的知识网络。 其次，对照教材的目录，由单元到各个板块，进行知识的整合、画知识的网络图；对于课本书后习题以及书后阅读材料，例如海市蜃楼、沙漠蜃景、磁流体发电机的物理模型等可能作为信息载体的问题，也应该加强注意。 多翻阅自己所做过的习题，特别是原来做错的习题，重新对原来做错的问题进行分析，这对于加强物理模型认识和巩固解题方法，效果是非常好的。 考生要重视《考试说明》中列明的14个基本实验，能够正确使用《考试说明》中指出的实验仪器，如游标卡尺、螺旋测微器等的读数要过关。对于基本实验，要从实验原理入手，明确每个实验的实验目的、实验步骤以及处理实验数据的方法。 另外，适度关注有关体验性实验和探究性实验的试题，特别是教材中的演示实验和相关资料。另外，很多考生在解题时总是因为答题不规范扣分，应强化规范答题，减少失分。 生物：逐章逐节复习，翻阅笔记和旧题 建议考生在这个阶段复习回归课本、翻阅课堂笔记和已做过的作业（练习）。综合能力的考查离不开基础知识，考生在复习过程要按照高中生物课本的顺序进行逐章逐节的系统复习，根据考试大纲和考试说明对各知识点的等级要求进行有效的复习，明确该单元主要知识点，将主要精力放在对基本概念和原理的领会和应用上，以及相关知识点之间的结合点上，变课本知识为自己的学问，增强对课文知识的理解能力。 主干基础知识仍是考查的重点，所以做好基础题，拿足基础分，是保证和争取生物高分的基础。有关细胞、代谢、遗传、调节与免疫、实验和生态学方面的知识仍将是今年高考命题重点考查内容。 考生要在基础知识复习的前提下，对知识进行归纳和重新组合，从而做到熟练掌握知识。 考生在实验的复习过程中，应明确考试范围的实验过程，理解怎样选择仪器、实验材料的理由，体会实验步骤的合理性，明确实验目的，以及把握整体实验。 化学：重视重点、热点专题训练 当前复习考生们应该做到回归课本，夯实基础，回归课本并不是简单的看课本，而是在看课本时要善于发散自己的思维，把有关的考题都能回归于课本。在看书时还要善于归纳总结，比如置换反应、化合反应、工业生产流程等等，这些都有可能成为习题的第一手材料。 去年我省化学高考试题一个明显的特征是不偏、不怪、不超纲，突出对主干知识的考查，不回避热点问题，这就要求考生要重视一些重点、热点专题的训练，常见的重点、热点专题有：原子结构和物质的组成和变化；元素周期表和元素周期律；离子反应（包括离子共存、离子方程式、离子浓度）；氧化还原反应；物质的量与NA；盖斯定律，电化学，化学平衡，电解质溶液等等。基本技能的考查主要是元素化合物知识与生产、生活实际相结合，元素化合物知识与实验考查相结合，要明确即使题目（如流程题）中生产的物质不熟悉，但是考查的点一定是中学常见物质或化学原理部分。 做一定量的习题是必要的，平时训练要有针对性地了解自己在审题与作答习惯上有何欠缺，对症下药，才能为系统复习、提高成绩把握准确的方向。

1.态度积极、勇敢面对。

高考，一定要用积极的心态面对。我们可以因为成绩不好垂头丧气，我们可以因为解不出题闷闷不乐，但是我们一定要学会转变心情，保持平常心，勇敢一些，不要因为太难而选择退缩，面对高考，我们都是真正的勇士。

2.学会倾诉，调整感情。

高中生活，我们会面临各种各样的烦恼，千万不要什么事情都在心里憋着，我们都还只是个孩子，有很多事情不要装作大人模样，独自承担。可以向老师、同学、父母倾诉我们的苦恼，有什么问题及时解决。而且，由于课业繁忙，我们可能会疏远与朋友的关系，可以寻求他们的理解，处理好与朋友之间的关系。

3.不要熬夜，保持精力充沛。

熬夜，对白天的精神状态有很大影响。我们想要提高学习效率，吸收所学知识，就需要有充沛的精力，满满的能量。按照学校安排的时间表走，合理作息，有规律进行学习。