高考前发烧 高考时会被隔离嘛,担心高考发烧

1.考生紧张会引起体温过高吗？体温超过正常值还可以考试吗？

2.怎样预防高考前感冒

3.为什么我每次大考完都会病一场，之前一模后4.5天我就开始感冒发烧，现...

4.高三生逢考就病，心理压力大是主因

问题一：高考前我感冒了，怎么办 您好，感冒一般是由于细菌或者病毒感染所致，可以使用药物对症治疗。

建议去测量个体温，如果体温超过38.5需要退热治疗，多喝水，吃些消炎药、清热解毒的中成药。

问题二：孩子高考前感冒了怎么办 你好：一是第一时间去看医生；二是这几天不要复习了，好好休息一下；三是帮助还减压；四是改善营养结构！

问题三：高考前感冒了怎么办 呵呵，这个当然是可以啦！谁说考场是非常严谨的，几乎什么东西都不准带，但也是非常人性化的啦，感冒了就带纸巾吧，不过最好放在桌子上，别在衣兜里摸进摸出，免得监考老师过顶敲你桌子，这时你肯定会紧张的了

问题四：高考突然感冒怎么办 病情分析：

身体健康是每个人都希望的。指导意见：

快高考了，注意休息，多喝水，根据你的体温刚刚有点低烧，可以喝感冒清热颗粒。

问题五：马上高考了，却感冒了，怎么办 身体健康是每个人都希望的。

快高考了，注意休息，多喝水，如果是低烧，可以喝感冒清热颗粒。高烧的话请跟学校说明情况，学校还是会酌情考虑的

问题六：高考体检时感冒怎么办 1、如果是病毒性感冒，高考体检时会引起血相的变化，但对高考体检的最终结果是不会产生影响的。

2、对高考录取产生影响的主要体检结果集中在传染性疾病、色盲色弱和近视、其它一些因感冒引起的身体不适对高考录取没有任何影响。

问题七：高考前一天感冒发烧怎么办？ 考试期间突然出现发烧症状也不要惊慌。发烧37℃以下可以先吃药，必须使用能够快速退烧、清醒头脑的药物，建议备好解热镇痛片，如布洛芬，有必要时可带进考场。考完再看病，38℃以上要去医院打柴胡针。

考生紧张会引起体温过高吗？体温超过正常值还可以考试吗？

上述情况的出现就是医学称谓的考试综合症。考试综合症是学生中很常见的可逆性的心理障碍症。主要是由于考生长期、连续的精神紧张和焦虑而对考试异常恐惧所致。“晕考”原因分析

考试综合症的主要表现为：

①考试前心神不定，精神极度焦虑，记忆力下降，思维迟钝。

②考试前或考试当天出现各种不良生理反应，如发烧、头晕、头痛、心跳加快、出虚汗，甚至休克，产生所谓晕场等现象。③考试时感到头脑出现空白，思维能力降低，手足无措，心慌意乱，难以控制自己的情绪和思维，对考不好的严重后果感到恐惧。

考试综合症的产生主要有下列原因：

①个体心理素质不稳定或心理承受能力欠佳，多见具有神经质性格或神经过分敏感的人。

②对学习的期望值过高，心理压力过大，精神过度紧张和疲劳，惟恐考试失败。

③对考试的信心不足，过分看重考试结果，自卑心理严重。

④生活不规律，学习方法不科学，用脑不科学，造成不良的身心状态。克服心理恐惧

考试综合症是考生参加高考的大敌，必须加以克服。那么，怎样才能克服考试综合症呢？

1、正确看待高考。考试综合症多由于对高考结果过分关注和担忧，因此给自己心理造成巨大的压力。所以要以平常心对待考试，将考试看成一次普通的作业，并非不重视，而是从容不迫地应对这种紧张的智力活动。

2、要用科学的方法，根据自己的个性特点，制定学习计划。经常总结每门课程的学习方法，使考试成绩不断提高。

3、学习和休息合理安排，以轻松的情绪调节生活。人的大脑需要有张有弛、劳逸结合。学习应讲究高效率，而不是磨时间，打疲劳战。一旦发现自己学习效果欠佳时，最好到外面去活动身体，这是保证学习效率的有效方法。同时要保证充足的睡眠。生理学的研究证明，睡眠是消除脑力劳动所造成的疲劳和恢复精力的最好方法，因此，在高考前夕，要注意用脑卫生，不要把自己搞得精疲力竭。只有充足的睡眠和休息，才能使你的大脑清醒、敏捷，从而提高复习效率。

4、要有充足的信心和勇气。应相信自己通过平时的努力，考试所考内容皆为自己平时所学，考试中一定能发挥自己的最好水平。

最后还要一点个人意见：平时多用功，当你自信的时候 不会有这种情况发生的。

怎样预防高考前感冒

今年，由于新冠疫情的影响，全国高考已经推迟了一个月。随着高考的临近，高考与疫情防控仍然需要重点关注。近期，教育部发出通知，要求严格执行高考防疫措施，对考点所有人员进行体温测量，体温低于37.3摄氏度时方可进入考场。

此次新闻发布会上还说，在进入考场之前，考生将逐一接受体温测试。如果高于37.3摄氏度，将会用水银温度计重新测试。只有当复试结果正常时，他们才能进入考场。如果复试结果仍高于37.3度，主考和副主考将根据实际情况做出综合判断，然后安排考生在备用考场参加考试。

的确，对大多数学生来说，高考是改变他们生活的最佳选择，可以说，未来的生活在很大程度上，是和这次考试有关联的，这是家长们不能忽视的。许多家长都很担心，自己的孩子在考试当天会发烧或出现其他情况，导致体温上升，耽误考试。因此，作为家长，他们都很关心，如何防止孩子在考试当天发热。

这里要强调的是，心态很重要。父母应该时刻关注孩子的心态，如果发现他们自己过于紧张和焦虑，必须及时平复情绪，以防止孩子因过度焦虑而出现一些不良反应，这其中就可能引起体温升高。要注意的是，许多家长在考试的时候，可能比他们的孩子更紧张，这种紧张的情绪很容易被传染。父母的过度紧张，可能会导致一系列的负面反应，所以不仅是孩子，父母也应该注意控制自己的情绪，避免负面情绪传染给孩子。

如果人体处于过度紧张状态，则可能导致交感神经兴奋，从而可能导致一定程度的体温升高，但这种体温升高通常不会超过人体正常体温的上限，也就是体温不会超过37.2度。如果此刻体温超过37.2摄氏度，即使是因为处于紧张状态下，也是不正常的。如果反复测量，体温仍然超过正常上限，需要及时采取应对措施。

为什么我每次大考完都会病一场，之前一模后4.5天我就开始感冒发烧，现...

突然发病 细心应对

一位高中住宿学校的校医总结，每学期临近期中、期末考试时，很多学生身体会突发不适：闹肚子、感冒、发烧、头痛……除了学习紧张免疫力低等原因外，精神压力大也是一个重要因素。高考临近，这些问题也出现在很多考生身上。

专家总结，高考临近，以下几种疾病有可能突袭考生，但考生不必紧张，对症下药即可。

若是比较严重的急症，必须及时到医院就诊。如果能在家通过常备药物治疗或缓解的，就服药解决。家长可为考生准备以下药品“救急”：

闹肚子：由于考前精神紧张加之饮食方面的原因，有考生频繁上厕所。

感冒：劳累、缺乏睡眠使免疫力下降，易感冒；长时间开空调，室温过低，内外温差增大，更易感冒。可服用感冒清热冲剂，一日三次，每次一袋；或用藿香正气水，每次5至10毫升，一日2次；西药服阿司匹林(巴米尔)，每次一片。

头痛：很多原因都可引起头痛，感冒、高血压、用脑过度引起的血管痉挛都可以引起头痛。

胃痛：饮食不注意，吃过多冷食，不规则进食、进食过快，都可能引起胃痛。

胃肠炎：常由不洁进食引起，有恶心、呕吐、腹泻，重者出现低热。

中暑：由气温高热引起，体内产生的热量不能及时散失，预防上应降温。保持空气流通外，应多饮水，穿宽松衣服。

针对这几种常见突发病，专家建议阿司匹林等用于治感冒、止头痛及痛经；黄连素治腹泻；654-Ⅱ治腹痛；十滴水等防中暑，可作为最简单的急用备药，如果在考试当天犯病，应考虑让孩子带药入考场应急。

睡不着别紧张

“1、2、3、……99……999”，高考马上就到了，部分考生睡眠也越来越差，躺在床上数山羊，还是难以入睡，所有关于高考的坏结果总是在脑海中闪现，赶也赶不走，一声叹息：今天晚上又睡不好了；一堆焦虑：要是明天高考，这可怎么办呀？

专家给这类考生开出了几剂药方，调整睡眠：

▲考生平时什么时候睡觉，高考前几天就什么时候睡，根本不用打破自己平时的习惯，尤其是高考前一天，不要刻意地早睡，不要表现出与众不同。

▲睡前吃点东西。考生在临睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一个苹果，这样能够促进睡眠。但要注意临睡前不要吃大量的西瓜、喝过多的饮料等，否则会增加夜间小便次数，影响睡眠质量。

▲睡前用热水泡脚，并做头部和脚部按摩，可以提高睡眠质量。

▲如果实在睡不着，熄灯后仰卧在床上，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐。

▲睡觉前，尽量不去想高考时会出现什么样“万一”，应对自己保持自信，形成乐观的情绪。

▲上床后熄灯躺下仰卧，先做3至5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集中注意力控制这一想象中的白点缓慢地进行圆周运动50次，再换成缓慢地勾画五角星轨迹50次。如果感到心情改变不大，则重复上述意念运动程序数次。然后再进行两次深呼吸，就对自己进行一次暗示：我已经睡着了，这样就可以起到良好诱导入睡的效果。

吃不香变花样

很多其他年级的学生羡慕高三伙食丰富：鱼肉、蔬菜、水果甚至零食，样样齐全。高考临近，面对丰富的食物，很多高三生却没有胃口，感觉什么都吃不下去，吃什么都不香。

食欲下降主要由焦虑等紧张情绪引起，导致胃酸分泌功能失调，影响食欲。专家开出下列解决方案：

一、在餐桌上尽量避免谈及学习，以免考生因心理负担过重而降低食欲。

二、菜肴应清淡，少油腻，不能太甜、太咸或刺激性太强；胃口不好时，可依习惯适当吃点酸、辣食物;花样多变，注意菜的色、香、味。

三、多准备些新鲜开胃、清热功能的酸性饮品，这样将更利于营养充分吸收。如在食用鸡、鸭、鱼等高蛋白质食物时，加适量的醋，能使蛋白质充分分解，利于机体吸收。用醋或蒜泥调制开胃的小菜，还能杀灭细菌，预防肠道病。

特别提醒：

考前几天及考试期间，考生要避免吃油腻的食物，少吃味精，其他如汽水等应少饮，以免影响食欲。甜食不宜过多食用，以免引起疲劳。蛋白质摄入量要充足，有助于增强记忆、平衡大脑兴奋抑制作用，瘦肉、蛋类、乳类、豆制品、糖醋鱼等食物中均含有大量蛋白质。要多吃些新鲜水果、蔬菜，既可供给丰富的维生素、矿物质，又能促进肠蠕动，防止便秘，还有清热解暑的功效。此外临考期间还可多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米、麻油、鱼油等。

突然失忆 保持镇静

高考考生最近是否有过这种情况：历史学科的知识已经烂熟于心，突然有人问近代民主革命的进程，发现自己什么都记不起来了，怀疑自己这么多年建立的知识大厦顷刻瓦解。

很多经历过高考的同学都有过同样的经历，一名大学生将自己考前的这种感觉形容为“感觉天都塌了”。建议同学们遇到这种情况时先安慰自己：“既然很多人都遇到了，说明这很正常。”

然后用自己喜欢的方式稳定一下情绪，找几道练习题(难度不要太大)或一套模拟题，心平气和地解题，通过这些感受到自己的知识完全可以挑战高考。

考生出现瞬间“失忆”，主要由情绪紧张引起，几个优化情绪的方法，希望对考生有所帮助：

一、深呼吸。复习完功课后，做深呼吸，注意节奏缓慢、放松，吸气后，略停一秒钟再吐气，反复多次。

二、按摩法。用右手大拇指按住左手臂内侧内关穴(手掌纹下三横指正中处)，顺时针按摩36次，在心里默念“镇静”，给自己一种心理暗示。

晚上淋浴完后，用右手的大拇指按摩脚心的涌泉穴，次数不限，心里同时默念“入睡”。

三、坐着或者站立，身体放松，想像着自己淋雨，感觉下雨将所有的疲劳和焦虑冲洗掉

高三生逢考就病，心理压力大是主因

太紧张了，心理压力太大，给自己太多的期望，不要紧张，高考其实就那么回事，我经历过，而且高考的时候我正好也是生病了，其实是给自己太多压力了，让自己放松点，呼吸新鲜空气，不要让自己在压抑的地方一直呆着。

随着高考临近，经历了长期“备战”的高三学生们在疲惫不堪的同时，心理压力却在与教室里醒目的高考倒数天数成反比增长。甚至有不少高三学生因不堪压力而出现心理问题，导致无法正常学习。

广州市一项调查显示，超过两成高三学生受考试焦虑症困扰。心理辅导老师指出，高三学生频频出现心理问题，很大程度上是因为自我或者是父母的期望过高。

逢考就“生病”

医院检查却没问题

离一模考试还差几天，广州某市一级中学高三学生小文(化名)的头又开始隐隐作痛，每天想抓紧时间复习却一走到教室门口就开始害怕。自从小文进入高三开始，每次考试前都会莫名地“生病”：发烧、头痛。然而，每次到医院检查，却检查不出任何问题。而随着离高考的日子越来越近，小文这种每逢考试引起身体不适的情况却越来越严重，甚至到了考试就手心冒汗，头脑一片空白。

学校的心理辅导老师发现，小文每逢考试就“生病”的现象，正是因为他面对考试的压力所产生的焦虑情绪在身体上的反应，也是一种癔症的表现。

原来，小文的家里对小文的期望一直很高。小文一直非常担心自己学不好，每次考试都总是担心自己会考砸。马上就要高考，他对考试却越来越恐惧。

家长处理方式不当

加重孩子的心理压力

广州市第二十一中学的心理辅导老师李艳月告诉记者，她曾经在全校高三毕业班学生中做过一项关于考试压力的调查。调查显示，超过2/3的高三学生都感觉到因为考试压力所产生的`焦虑，而超过1/5的高三学生所受到考试焦虑症的困扰比较严重，学习和生活都受到明显的影响。

在分析高三学生普遍出现的心理焦虑现象的时候，李艳月指出，当“家有考生”的时候，如果家长的处理方式不当，也会无形之中加重孩子的心理压力。

广州市第三中学心理辅导老师何锦颖则发现，在考试焦虑症的背后，是现在的中学生害怕面对未来,失败感重的普遍心态:“这很大程度上缘于父母从小在教育孩子时总是拿自己的孩子和别人的孩子比。”

何锦颖指出，现在很多中学生没有自己的人生规划，也是他们一旦面对高考普遍感到考试焦虑的原因之一。何锦颖建议，家长不应该把“上大学是唯一出路”之类的话挂在嘴边，应该让孩子了解“条条大路通罗马”的道理，并引导孩子自己做好人生规划。

心理辅导老师建议：

根据能力来定目标

心理辅导老师建议，面对高考，学生应给自己一些积极的心理暗示，并摆正自己的心态和位置，结合自己的实力，给自己定一个可行的目标。

要学会自我调节情绪，如果感觉心情太过紧张，可采用做做深呼吸、听听音乐或者外出活动等方法来放松。与此同时，作息时间一定要规律、科学。下课后不要总是待在座位上，而应该多走动，放松一下脑筋。

李艳月建议，当孩子在家里表现得情绪烦躁、爱抱怨的时候，实际上也是一种自我发泄，家长在这个时候不应该一味责怪，而是应该学会耐心地倾听孩子的心声，如果家长感觉到孩子有情绪异常，也可以求助心理辅导老师。孩子回到家之后，家长可以主动和孩子聊一些轻松的话题，让孩子转移一意力。她还说，考生适当地做一些家务，看一会儿电视，可以让大脑有一个缓冲的时间。