高考完第二天干什么,高考完第二天

1.高考两天饮食该怎么安排

旧时高考时间为7月7日、7月8日、7月9日，从2003年起，高考时间改为每年的6月7日、6月8日、6月9日。部分省级行政单位高考安排为：6月7日09：00：00—11：30：00考语文，15：00：00—17：00：00考数学。6月8日09：00：00—11：30：00考文科综合/理科综合；15：00：00—17：00：00考外语（英语/日语/俄语/法语/德语/西班牙语，部分省级行政单位英语/日语/俄语/德语/法语/西班牙语有听力考试）。 考试具体时间： 6月7日 （上午） 09:00-11:30 语文 （下午）15:00-17:00 数学 6月8日 （上午） 09:00-11:30 文科综合/理科综合 （下午）15:00-17:00 外语 高考，是普通高等学校招生全国统一考试的简称，中华人民共和国（港、澳、台除外）最重要的入学考试。由中华人民共和国教育部统一组织调度，或实行自主命题的省级考试院（海南省为考试局）命题，每年6月7日、6月8日为考试日，部分省区高考时间为3天。

高考两天饮食该怎么安排

传统高考结束时间6月8日,3+1+2模式新高考结束时间6月9日,3+3模式新高考结束时间6月10日。

旧时高考时间为7月7日、7月8日、7月9日，从2003年起，高考时间改为每年的6月7日、6月8日、6月9日。部分省级行政单位高考安排为：6月7日09：00：00—11：30：00考语文，15：00：00—17：00：00考数学。

6月8日09：00：00—11：30：00考文科综合/理科综合；15：00：00—17：00：00考外语（英语/日语/俄语/法语/德语/西班牙语，部分省级行政单位英语/日语/俄语/德语/法语/西班牙语有听力考试）,2020年因新冠疫情原因,国务院决定将全国统一高考推迟至7月7日、7月8日。

高考是"普通高等学校招生全国统一考试"的简称，于1952年实行，于1966年废除，于1977年恢复。是对中国学生高中三年学业水平的一次总结，是一种相对公正、公平、公开的人才选拔形式。

以此次成绩为依据，国家按照学习能力的差异将学生分进与其自身学习能力相当的学府。一些学习意志强的优秀学生有机会进入优秀高等学府，是中华人民共和国最重要的考试之一。高考是考生选择大学和进入大学的资格标准之一，也是国家教育考试之一。

高考并非中国公民获取文凭学历的惟一途径，还有高等教育自学考试、成人高考、远程学历教育等途径，所取得学历是国家教育部认可的学历。高考由教育部统一组织调度，教育部或实行自主命题的省级考试院命题，每年的6月7日、6月8日考试，高考试卷分为全国卷和各省份自主命题试卷等。

早餐本着营养丰富，清淡可口为基本原则，在配菜时讲究主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，并且早餐一定是热的。

午餐则是考试全天最关键的一顿餐，它既要补充上午的热量消耗，又要储备下午的热量，所以起承上启下作用的午餐一定要吃饱，但吃饱不是吃撑更不是暴食，八分饱最合适。考生要选择热量高，蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养素较为丰富的食物。

晚餐相对前两餐来说，显得重要性就差了不少，所以晚餐要本着清淡、低脂肪，易于消化为原则，这有利于抗疲劳和养神醒脑。另外，建议晚餐最好早点吃 ，如果晚餐吃得晚，学生会吃零食充饥而影响正餐的摄入。此外，要是考生有晚上复习的习惯，可在睡前加餐，但不要吃得太饱，一杯牛奶几片饼干或是一根香蕉即可，有助于增加能量，也可以促进考生睡眠。

扩展资料：

高考三日食谱推荐：

1、第一天：早餐：牛奶、鸡蛋、苹果；午餐：菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨；晚餐：三鲜馅饺子、木耳拌黄瓜、棒子面粥。另外，早中晚还有必备消暑甜品绿豆汤。

2、第二天：早餐：牛奶、全麦面包、煮鸡蛋1个；午餐：米饭、蘑菇炒青菜、鱼香肉丝、紫菜虾皮汤；晚餐：米饭、五彩虾仁、家常豆腐、小排冬瓜汤。

3、第三天：早餐：馒头、牛奶（或豆奶、酸奶）、鸡蛋1个、酱黄瓜、水果适量；中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、家常豆腐、丝瓜汤；晚餐：绿豆粥、虾皮冬瓜、肉末炒茄子或饺子。

人民网-高考冲刺饮食攻略：专家推荐考前三天营养食谱