高考体考篮球,高考体考篮球专项

1.篮球高考辅项怎样才能跑满分

2.高考时有篮球这个特长吗？祥细点

助跑摸高（9分）。

往返运球投篮（11分）。

体育生是练体育特长的特长生，包括初中生和高中生，参加中考或高考的考生，在中考或高考之前要参加欲报考高校的体育加试，加试成绩加上中考或高考成绩之和，高校方进行择优录取。

篮球高考辅项怎样才能跑满分

那看你是要考高水平运动员，还是普通体育（也叫普体，只有理科生能考）。其实这两种考试都是全省组织统一考试的，但是也会有很多同学在考试之前到自己所钟爱的学校去参加学校组织的测试，几乎每个学校都会组织测试的。这种测试，对于参加高水平考试的同学来说比较重要，因为这同样也是一个“找关系”的平台。

高水平考试主要考 比赛（十分钟左右） 投篮（5个点 每点5个 距离大约是三份线里30公分） 摸高

普通体育对于身体素质的要求比较高，也就是说，就算你篮球打得好，也不一定会比那些身体素质好的同学考的好，因为普通体育，身体素质方面的分占得比篮球技术方面的分多 大概是2：3 这么个比例

高考时有篮球这个特长吗？祥细点

辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、对篮球运动不熟悉的考生，练习时要先熟悉球性，可在原地练习运球，包括高运球、低运球、左右手运球等。通过一段时间的练习，找到“球感”后再练习行进间运球。平时，考生还可先练习绕障碍物S型跑步，先不拿球，等到跑熟了再运球绕障碍物往返。　　在篮球往返运球项目考试中，考生有两次机会，取最好成绩。两次犯规无成绩者可增考一次。　　运球次数尽量少　　安保增提醒，往返运球时考生运球次数要尽量少，运球时往前推球，人追着球跑，利于提高速度。完成单程路线转身时，考生要尽量设计成自己熟悉的那只手运球转身，这就需要考生在进入S型跑道时考虑好从哪边进入。　　运球时，考生要注意把眼睛从球上移开，不能一直盯着球跑，否则会影响行进速度。按规定，考试过程中出现出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志物、碰倒标志物、人或球出考试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等情况属于犯规。练习中，考生要注意避免犯规。　　练习安全要注意　　篮球往返运球成为必选项目后，不少考生开始在家练习运球。北京汇文中学体育老师林德森提醒考生，练习时一定要注意安全，最好先做一些原地运球训练，不要在有车经过的地方练习。冬天天气较冷，考生练习时要注意天气变化，适时增减衣服，练习结束要及时换掉被汗水浸湿的衣服，累了要注意休息。

当然有，篮球的高考可以分成两种。

一种是体育高考，篮球为主项，你自己在找一个比较拿手的辅项（如：排球，乒乓球，跳马等等），再就是三个必考项目（100米，800米，五米三向），篮球的考试项目只有3个内容：

1.助跑摸高，310cm满分；

2.全场往返上篮，（以前是半场往返上篮，时间为13秒内完成为满分）；

3.以罚球线为弧画一个半圆，在半圆外进行一分钟跳投，进9个为满分，这个是最难的，要多加练习，每年都有很多人在这个项目上栽跟头。

另一种是单招，这个一般都是要出钱的，也就是走后门。如果你不想出钱，那你的技术，身体等等要特别好。去单招的人一般都能扣。内容是，100米测速，立定跳远（分助跑和原地），摸高，往返上篮，一分钟跳投，最后是把去参加单招的所有人分成几组打个半场。很累的，要有准备，尤其是天气炎热的时候要带充足的水。

你现在高三，如果不是在田径队混，你就只有单招，说句老实话，如果你技术，身体等又不太拔尖，也不想出钱，我劝你抓紧剩下的时间好好复习功课，争取考上个好大学，进了大学再去考校队，发展你的篮球事业。你加油吧！