高考最后一周备考建议_高考最后一周

1、高考考前的最后一周考生就不要熬夜复习了，要对已经掌握的知识点全面复习一遍，对于平时很难对付的难题可以抓住重点解题步骤。

2、考前最后6天考生不要过于紧张，要尽量放松心情，可以适当听听音乐缓解紧张情绪。

大目标就是指利用这几天使最后的高考成绩提高35到40分；而小步子意思是，化解到每一门学科，语文、数学、外语、综合科，抓好复习，每门提高5—8分是没有问题的。

策略二：抓课堂40分钟

一定要利用好课堂的40分钟。因为老师这个时候讲的课往往都是关键的内容。

策略三：将偏科补上

偏科是非常拖后腿的，你语文辛辛苦苦考了130分，如果数学偏科考了60分，那不是白搭了吗？所以要充分利用这几天，将拖后腿的偏科补上。

策略四：平衡四科成绩

各科成绩比较平衡发展才能取得好的高分，所以各科之间不要差距太大。偏科是要补一科，而平衡是要四科整体向前。

策略五：打分秒效率仗

现在要一小时讲究一小时的效率，一分钟讲究一分钟的效率，一定要充分利用剩下的这几天天。

策略六：早晚“过**”

利用每天晚上睡觉前的半小时和起床后的半小时，你在洗脸、刷牙或者吃饭、洗衣服的时候，将每天老师讲的和自己复习的重点、难点在脑子里“过**”似的回忆一下。通过两次的复习，一天复习的内容也就掌握得差不多了。

策略七：文理交叉复习

文理复习的时候要交叉，比如语文完了，复习数学，再复习英语，最后理综。不要语文过了，接着复习英语，再复习政治。这样是不行的。

策略八：四个记错本

准备四个记错本，语数外和文／理综合各一本，平时做试卷和测验时的错题，你就记在这个本子上，到高考前一些日子，拿出来看一下。

要到高考了，没有那么多时间，一张一张试卷地复习，其实也没必要。正确的就不用了，拿出记错本，什么错了就看什么。

策略九：跟着老师走

上课的时候一定要跟着老师的思路走，而放学回家，做老师布置的题目就行了，没有必要再自己增加很多题目，题是永远做不完的。

策略十：要学会放弃

复习计划出来后，如7点—8点我复习数学，做了8道题，还有两道没有做出来，这时该复习英语了，你就放弃两道题，开始复习英语。不要拽住两道数学题不放手，最后整个晚上都搭进去了，而且整个复习也都打乱了。

第二天的复习，你将这两道题再做一做，如果还不会，就放弃掉不再做了。因为，高考试卷30％是容易题、50％是中等题，理论上你若能将这两部分都拿下了，总分就是600分，一定上重点线了。

关于学生：考试心态三部曲

考试的两天6月6日、7日，调节心态需要做到三部曲。

考试路上，问同学好

在从家到考场的路上，考生见了同学，不要紧张地将头低下去，像没看见一样。你要昂首挺胸、注视着同学，提高嗓门说：“你好！”同学这时，肯定会回一句：“你也好。”

这样，你好他好，大家都好，那考试还怕什么呢？你考试一定好。

进入考场，问老师好

进入考场，见了监考老师，你也高声叫：“老师好！”老师也会回一句：“你好。”

那你就有信心了，你在心里给自己打气：看，监考老师都说我好了，那我还能差，一定行的。

找到位置，按“内关穴”

最后，找到你的位置后，你用右手大拇指按住左手手腕的“内关穴”，这样会缓解压力。同时将“我一定能成功”默念几遍，最后你一定会成功。