高考前一天应该干什么_高考前一天干什么好

1.高考前一天去考场干什么

2.高考保健：高考前一天如何安排

3.高考前几天应该做哪些准备？

4.高考前一天应该做什么？

5.你觉得高考前一天还要学习吗？你学了么？

一、各科做几道选择题和填空题，保持手感，增强信心；

二、看几道简答题，想想答案，重温答题规律；

三、阅读中文、英文课外文章各一篇，在大脑里注入新鲜信息。高三的同学一直在题海里遨游，需要新信息的刺激；

四、写一点文字，舒缓压力，唤醒心灵。

扩展资料：

高考前一天，需要做的事情：

1、首先是物资准备。包括防疫物资、生活物资和应考材料。应考材料包括：透明笔袋，准考证，身份证，签字笔2~3支，2B铅笔，橡皮，三角尺。尤其是准考证和身份证，一定要提前装到透明笔袋里，以免第二天遗忘。

2、其次是外围行动。比如到考点踩点，提前安排好高考期间的就餐。这段时间的就餐，不要改变平时的饮食习惯——不用刻意增加营养，不要太油腻，不要贪凉，不要吃陌生的菜品，适当准备点儿水果。对北京考生多交代一句，在外就餐，注意和他人保持安全社交距离，注意做好就餐区消毒。

参考资料：

高考前一天去考场干什么

一、开开心心地吃好晚餐

高三学生需要用很好的胃口来吃晚餐，不必过于奢华丰盛，但可以多有几种菜或小吃品

种，而且应该多增加些肉蛋类食品。因为高考当天的早餐再好，真正能够摄取的营养也

很难马上消化吸收。晚餐摄入食物的量与休息时间迟早有关，即使是睡眠较迟，也不该

吃过饱，尤其是不应该吃油腻不易消化的食物，以免导致消化不良，影响考试。高三学

生在晚上不可吃生冷的食物，在饮食方面要以温性为主，以免肠胃感到不适，影响第二

天的考试。

二、适量看书，保持轻 松愉快

高考的前一天晚上，高三学生没有必要再看课本或参考书了，如果实在想看可以翻阅语

文课文和文学常识。高三学生需要告诉自己，高考前，不要再学习新的东西，或做很难

的题。因为对这些题如果无法牢固掌握，反而由于没有完全弄明白少了自信，心理对考

试感觉更没底。

如果有些高三学生自以为“枪”早纪磨得既快又光，那也可以听听音乐或看看闲书。歌

曲应以轻松明快为宜，书籍以消遣性读物杂志画报为好，不要选择那些狂歌劲曲或令人

激动的乐曲和作品，因为那样会刺激大脑皮层，使本已相对稳定的兴奋度转移。如果看

电视，在选择节目时也应注意这些，要特别注意防止将弓弦绷得过紧。

高考保健：高考前一天如何安排

去看考点。

高考前的准备及注意事项如下：

1、准考证：《准考证》是进入考场的有效证件，必须妥善保存。一些有经验的老师建议，考生可以找一条喜欢的丝带，把准考证挂在脖子前，以防丢失、遗忘。

2、文具：2B铅笔、书写蓝(黑)颜色的钢笔、黑色签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形，涂卡时，一抹就可看盖选项。

3、手表：考试时最好带一块手表合理安排时间。不用挑剔，只要准确就行，太贵重的手表还会担心丢失、损坏，影响精力。

4、水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝。不过遇到卡壳的题，也可象征性地喝口水，让自己放松一下。

5、雨县：考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。

6、着装：如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。

高考的意义：

1、通过高考可以考上理想大学和喜欢的专业，为今后找工作就业奠定坚实基础，这是高考最大的意义。

2、通过高考能够检验自己以往的学习成效，为今后的学习发展打下基础，这也是高考的直接意义所在。

3、高考是包括绝大多数人在内，通向成功彼岸的唯一途径，也是穷苦人家走上辉煌腾达道路的唯一道路，所以对于大多数人来说，高考的意义就在于决定了今后的人生发展方向。

高考前几天应该做哪些准备？

1、高考考生应该在高考前保持适度的紧张，不能过度放松，过度放松可能会院校到正常发挥。高考前一天仍然要按照往常习惯看书，但不要贪晚。

2、高考前一天考生要提前熟悉考场，测算路途时间，由于高考当天交通会出现拥挤情况，一定不能迟到。

3、高考考生在考试前一天要放松自己的应考心态，不要产生过度的紧张，焦虑情绪，如果进入考场比较紧张，可以利用转移注意力进行缓解。

高考前一天应该做什么？

一、考前生理准备 考试前一天晚上早点睡，考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。

二、考前物质准备 考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证；其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等；再次是必要的如手绢、清凉油等生活用品。

三、考前心理准备 成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”；成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心；

四、中考当天早晨，应有良好的心理暗示 如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静，会考好的”等。

五、注意早餐 早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。

六、浏览笔记、公式、定理和知识结构 主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据。

七、自信地前往考点，要暗示自己有信心 暗示语如：全部科目我已做好复习；今天考试，我一定能正常发挥；对此我充满自信……

八、进考室前10分钟 在考室外最好是一人平静地度过，可就近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次浏览知识结构。设法避开聊天。

九、入场前提醒自己作到“四心” 一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。

十、见老师，问声好 以消除对监考老师的敬畏感，获得一种和谐的亲近感。

十一、不要一心想“捞满分” 特别是对平时成绩中等上下的同学来说，一心想“捞满分”是大忌。当然，应该捞的分一定要捞，该放弃的敢于放弃。如果有时间再攻暂时放弃的题。

十二、试卷到手，首先填好个人资料 要按照考试要求，认真、准确、规范地填好准考证号码、姓名等相关内容。认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免事后惹麻烦。

十三、答题前要纵览全卷 领到试卷后，先用几分钟浏览一两遍，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的作用。

十四、认真审题，明确要求 答题前，一定要高度集中注意力快速、准确地从头至尾认真读题，一句一句地读。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。要做到：1.认真揣摩题意，明确题目要求；2.对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素。防止麻痹轻敌；3.对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止心情紧张造成思维障碍。审题时，一是不看错题目，客观准确地把握题意；二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系；三是

你觉得高考前一天还要学习吗？你学了么？

在高考前一天，最应该做的就是放松心情，要保持一个好的心态，为高考做准备，尽量不要给自己安排过多的事情，不然的话，会让自己出现头脑疲惫或是身体疲惫，反而不利于发挥，所以要调节好自己的状态。

1.舒缓心情，不要给自己施加太大的压力

我记得我高考前一天好像也没有做什么太多的事情，无非是调节了自己的心情。我觉得考试前的心情状态真的很重要，并且也会直接的影响到自己高考场上的水平发挥。所以那会儿，我基本上就没太看平时复习的那些知识点了，就是尽量保持自己心情愉悦。我自认为掌握住我所能掌握住的知识点就好，至于那些掌握不到位的知识点，考试前一天真的就不要再看了，除了会影响心情，真的没有什么太大的促进作用，所以放松点。

2.保持好的心态，不要过于紧张

好的心情固然重要，但好心态也不可或缺啊。那会儿在高考前一天，我心态还蛮好的，就想着高考就是个考试么。只要到时好好发挥，发挥出我平时的正常水平就好了。而我同桌，不得不说，她的心态确实不怎么好，怎么说呢？就有点破罐破摔吧，想的是考不好就那样呗，那还能怎么办啊。毕竟心态真的会影响考试结果，那最后可想而知，她真的考的也就不怎么样喽，心态在那儿放着嘞。所以呢，不管你复习的怎么样，都要有个好的心态，千万不要有消极的情绪。

3.一切从简，不要给自己安排太多的事情

既然都到高考前一天了，其实知识水平基本都大差不差了，也就不用想那么多。我当时呢，就和平时一个样，该干嘛干嘛？不过事情都简化了，不繁琐，也不复杂。就是在考试前，准备了一下要用的东西，比如：考试当天要用的圆珠笔啊，涂答题卡要用的铅笔啊等等，还有最最重要的身份证和准考证。

其实呢，高考前一天最应该关注的是自己的心情状态，不要让自己的情绪有太大的波动。不然，还没上考场，自己的心情状态都不好，那还怎么好好考试啊。同时呢，也要让自己保持一个良好的心态，不要太紧绷，要不就会有反作用了。最后，把高考所需要用的学习用具和重要证件准备好就可以了。

高考前一天，学习已是木已成舟，主要做到以下几点：一，放松心情，调节心态，做到不背包袱，轻装上阵；二，保证睡眠，按正常时间作息，以饱满的精神和充沛的体力投入考试；三，注意饮食，不但要做到干净卫生，绝忌暴饮暴食，更不必要去吃一些滋补类的食(药)品，避免造成精神亢奋；四，熟悉考场和周边环境，特别是住宿到考场的路线；五，检查需要带到考场的工具，一定要做到符合考试规则。

除了学习，你还可以：

一、吃喜欢的食物，犒劳下疲惫的自己，俗话说“皇帝不差饿兵”，吃美喝足赶赴考场，不过要注意饮食安全。

二、去考场踩踩点，掐掐时间。考前一天规划好路线，选择好交通工具，计算好时间，避免路上耽搁。

三、收拾必备物品。文具、准考证、身份证，清凉油、纸巾等，提前装进书包。

四、还可以撕书发泄，考前一天的晚上，学校高三年级进行“人工降雪”，学子把卷子书本撕碎，洒向楼下，如果你想解压，不妨参加试试。

五、去表白吧。最后一天了，马上各奔东西，不妨大胆点，不用羞涩，找喜欢的女生表白，起码表白成功几率有五十。

六、洗个澡听听歌，睡个好觉。洗个热水澡，躺在床上，不用数羊，睡不着的话，放首喜欢的歌，慢慢进入梦乡。

七、请提前定好闹钟，多定几个，不要迟到。

考前一天，除了学习，可做的挺多的。但是我还是建议不要做题了，给自己放个假，解个压，功在平时，不在一天，坦然面对结果就好。

，我认为在高考的前一天要把心态放宽，不要紧张和焦虑，心态好的话，那么对于高考等考试，都不会怕

再有，在高考的前一天应该要放弃刷题，要回归课本，巩固书上面的任何知识点

再次，要反复的检查和查看自己的考试用品是否有，这样就会减小高考的那一天搞东西的麻烦

熟悉考场的路线，可以先去考场附近熟悉一下周围的环境，交通状况和当地的天气预报，提前做好各种准备，以防出现突发情况，导致不能准时到达考场，引起不必要的损失

高考是改变人生的一条路径，对于我们来说很重要，不要让自己的小事来损害了一生，希望高考学子能够旗开得胜，打好高考的战役，加油加油！