关于高考复读的幽默句子_高考复读金句

1.高考考砸父母嫌你丢人怎么办？

2.高考生感觉考砸了有点崩溃，成绩真的能够决定一切吗？

3.高考考砸了，一生就毁了吗？

4.高考文化课补习有技巧吗？

5.高考志愿掉档怎么处理_高考滑档的原因分析

人为什么要读书？大概就是为了有一天能像房琪这样，在不动声色之间，将人夸得泪流满面。

因为一句对张含韵的夸奖，让 千万网红房琪 刷爆朋友圈！

在综艺节目《为歌而赞》中，张含韵再次登台唱歌，却被“爆赞团”的评委接连吐槽。

彼时张含韵看似满脸镇定的面对这些评委们不和谐的声音，甚至还试图开玩笑化解现场的尴尬氛围，可没想到房琪一开口，她强忍的情绪就瞬间破防。

当别的网红只会说“你很好”这样的话来表白和安慰张含韵时，她只用一句“他强任他强，清风拂山冈”，就将张含韵满心的委屈尽数纾解。

比起其他人空洞无谓的赞美，房琪的高情商瞬间抓住了张含韵的心，让她从不露声色到泪流满面，能有如此惊人的口才，房琪到底有何来历？

在短视频平台上，房琪是一位旅行博主，凭借着在网上分享大江南北的美景，成功圈了将近1500万粉丝。

在去黄山旅行时，她将这里比喻成一位扬名四海的仗剑少年，别人惊叹于眼前的美景时，只会忍不住惊叹一句“好美”，但房琪却出口就是“山是眉峰聚，水是眼波横”。

粉丝们看了她的文案，纷纷忍不住发出惊呼：“到底要吃多少墨水，才能说出这么有内涵的话！”在短视频平台，房琪俨然就是一位“腹有诗书气自华”的代表。

抖音网红千千万，有人靠颜值吸粉，有人靠内容取胜，而在房琪的视频

当中，她的每一句话、每一个镜头，都能让人感受到她的才华，甚至有人觉得，房琪不像一个短视频博主，更像是一个作家。

当曾经的情歌王子杨宗纬如今站在舞台上跳舞取悦评委时，她这样说：“我们终其一生，不是为了要满足每一个人，而是要找到跟自己同频共振的那一部分人。”

当以唱功著称的郁可唯被质疑没有辨识度，房琪这样说：“如果一个能够去承载我们悲欢离合和喜怒哀乐的歌手都没有辨识度，那什么样的歌手才有呢？”

不管前面曾经历过什么样的争吵与质疑，只要听了房琪的一席话，必然能全部释然，她的每一句出口的话，都像出自高考满分作文，让人忍不住想要作为金句摘抄。

而凭借着在节目中如此拉好感的表现，也再次让房琪成功圈粉，不过看了她的文案，也忍不住让人好奇，到底是有多幸福的经历，才能做到说出的每一句话都能温暖人心呢？

两次高考、三本毕业的网红房琪，究竟是怎么做到从央视辞职，却在短视频平台圈粉千万的？

很多人认识房琪都是因为曾刷到过她的视频，但其实大家不知道的是，这位靠做旅行博主圈粉千万的网红，也有一张非常漂亮的履历，她用自己的逆袭经历告诉大家，小人物也可以变得闪闪发光。

房琪出生在黑龙江的齐齐哈尔，从小喜欢诗词的她对成为一位主持人有着非同寻常的坚持，因此高中期间，她一直在为考上中国传媒大学努力，第一年高考失利，她选择了复读，可谁知第二年高考时，她再次发挥失利。

全国第七的艺考成绩，原本可以让她顺利踏进中传的校门，可没想到由于文化课没通过，她再次被喜欢的学校拒之门外。

出生在小城的她，家庭条件不算好，不忍心看靠卖鱼饵为生的父亲再为她为难，于是她只好无奈地接受了命运的安排，去读了一所三本民办大学。

不过学历如何只是走向成功的敲门砖，并不是决定性因素，因此在大学期间，她仍然在为成为主持人而努力。

由于她天生牙性前突，同学们都开玩笑叫她龅牙，于是，为了矫正牙齿的她，拔掉了四颗智齿坚持矫正了三年多，整整戴了一百多副钢丝牙套，这才有了两排整齐的牙齿。

为了上电视，她付出了自己的全部努力，偷偷跑去播音班蹭课，哪怕被同学嘲笑厚脸皮，也要卯着劲竞选校园活动主持人，为自己积累经验。

走出校园之后，她也没放弃继续追寻梦想，当然也没少遭遇打击，参加一档脱口秀节目时，她准备了很长时间，可惜第一轮就被刷了下来，为了一档选秀比赛，她在训练营整整待了三个月，结果12期节目下来，她只有不到4秒钟的镜头。

为了参加节目《我是演说家》，她放下了自己的姿态，跑去死皮赖脸的请求节目组，当时她给节目组发了七封报名邮件，结果全部石沉大海，于是她跑到社交平台上，挨个去私信节目组的导演，为自己毛遂自荐。

努力了5天之后，她总算是收到了面试的机会，并且最终只拿着三本毕业证的她，也终于和那些名校毕业生一样，站上了演说家的舞台。

可即便她演讲的视频在网上火得一塌糊涂，可还是有人站出来质疑她内容的真实性，在鸡蛋里挑骨头。

但现实还是没有将她打败，为了成为主持人，她从网上搜到栏目组的电话，跑到现场找制片人推荐自己，好不容易等到了实习机会，结果却只能在节目组干着打杂的活，为大家端茶倒水是常态。

幸运的是，在做了几个月的免费劳动力之后，她终于等来了出镜的机会，成了央视节目《美丽中国行》的主持人，在这期间，她吃尽了户外生存的苦，经受了无数次的风吹日晒，终于留在了节目组。

可惜的是，由于节目中的定位与分工不同，房琪各种天马行空的想法没办法通过节目变成现实，她能做的工作，也仅仅只是配合，想要光鲜的站在镜头前，又想要掌握话语权，根本没那么简单。

因此为了不限制自己的表达欲，她选择了放弃央视这个铁饭碗，辞职自己干，于是此后便有了网红房琪。

但是人人都羡慕的网红，真的有那么好当吗？

因为高端文案圈粉千万，但走红后却被质疑 清高、矫情、卖人设 ，放弃央视的工作辞职做网红，房琪真的选对了吗？

短视频中的房琪过上了无数人羡慕的生活，走遍大江南北，打卡名山大川，澳、亚、欧、美几个大洲都被她玩遍， 全网拥有一千多万粉丝，光是广告费都能达到数百万 。

但现实中的她却是运营账号将近半年时间，依旧没什么收入，刚开始她规划好了向往的旅程，给12家景区打电话寻求合作，没想到却都遭遇了拒绝。

为了让自己的视频有亮点，她试着去爬新疆雪山，在人迹罕至的沙漠里过夜，跑到南方的海岛潜水，经历过无数困难之后，事业才终于步入正轨。

外人看到的只有光鲜亮丽，只有她和老公小陈才知道，自己付出了多少努力，凭借着10个T的视频素材，她获得了千万粉丝的支持，也与100多家广告商有了商务合作，终于实现了年入百万。

但走红之后的房琪也在面临着无数质疑，她的定位是旅行博主，在她的视频当中，是她一个人出现在镜头当中，遍访名山大川的美景，以及一堆华丽的辞藻。

不得不说，房琪的文笔很好，但看过她的视频，总觉得有些华而不实，像一杯毫无用处的鸡汤。

不过作为一个公众人物，难免会听到不同的声音，在被工作压得喘不过气的生活中，偶尔看看房琪视频中的美好，也未尝不可。

如今，房琪因为她高质量的夸人技巧再次走红，成了一位真正有才华的网红代表，会说话的女孩果然会拉好感，用说话实现人生逆转，房琪简直是追梦人的典范。

高考考砸父母嫌你丢人怎么办？

调整自己的心态。乐观应对。

首先要明白高考知识人生道路上的一个岔口，并不能决定自己的一生。后续还有很多的机会。如考研等。不要太再乎这一时的得失。情绪崩溃。

一，接受自己的成绩

既然成绩已经出来了，是自己无论如何都不能再改变的了。所以这个时候要学会接受。和父母亲人及时沟通，乐观一些。接受这个成绩之后可以与父母分析一下自己下一步的打算。

二，反思一下自己的过去

反思一下自己过去的学习生活。总结一下原因看自己是发挥失误，还是是没有准备的好。反思一下自己过去的学习方式和学习方法是否有不妥的地方，不断完善自己。让这次经历提高自己，充实自己。

三，规划一下下一步的方向

根据自己的实际情况，选择下一步路怎么走。是选择复读，还是找一个与自己成绩匹配的学校进行学习，随后继续深造。这个时候要有自己独立的思考，切记不能盲目。一定要结合自己的实际情况。看自己的精力和能力。选择是否可以复读，好多学生因为盲目去复读，在后续的学习当中出现厌学的情绪。这都不是我们不愿意看到的结果。

四，及时回归正常生活

不要一味地沉浸在这件事中，及时跳出束缚圈。可以多参加一些户外运动。多和自己的朋友进行一些交流。在假期可以学习一门外语或者特长，这些对自己以后的帮助都是很大的。可以让自己有很多优势。

所以对考的不太好的学生来说，成绩只是一方面后续的努力也很重要。在以后的人生道路上只要自己加倍努力。一样能够有所成就，所以不要沉浸在一时的得失之中。束缚自己以后前进的道路。加油，未来是闯出来的。努力下去每个人都有可能。

高考生感觉考砸了有点崩溃，成绩真的能够决定一切吗？

又到一年高考时，距离2021年高考仅剩下36天了，此时考生心态各种各样：焦虑、敏感、压力大、想要放弃。

如果孩子问你：“我万一高考考砸了怎么办？”家长该如何应对?

"一定要考好啊，不要辜负父母的期望！""考不好你对得起回来削你！""考好考坏都没问题"...恐怕都不是标准答案。

今天特意分享此文，希望能帮大家解惑。请大家积极转发，帮帮你身边的高考生和家长！

想起去年这个时候的某一天，半夜12点，我去上厕所的时候，路过女儿的房间，发现她的灯还亮着。

我轻轻地打开了她的门，本以为是孩子睡觉忘记关灯，后来进去以后才发现她还在彻夜刷题。

“怎么还不睡？”我问道。

“嗯，我再看一会儿。”女儿好像有些烦躁，爱答不理的。

离高考还有一个月，我知道她现在顶着巨大的压力。

“你现在先休息好，别老是看书看到现在。”我试图劝她上床睡觉。

女儿没有回我话，只是深深地叹了口气。

半晌，她声音略带颤抖地问我说：“妈妈，万一我高考考砸了，上不了好大学怎么办？”

我一怔，反问道：“你觉得会怎么办？”

“我觉得如果我考不上好大学，以后……”女儿委屈地都要哭了出来。

我拍着女儿的肩膀笑着说说：“如果你要是考不上大学，那就太棒了，这样你就能一直陪在我身边了，妈妈再也不用担心你一个人在外受苦受累的。”

女儿一惊，万万没有想到我会给她这么一个答案，问我：“妈妈，你怎么是这么想的？”

我继续笑着说：“妈妈刚才是开玩笑的，不过妈妈的中心思想确实是这样想的。即使你考不上好大学也没有关系，上个普通大学也可以啊；考不上普通大学也没关系，我们学些你感兴趣的技能或者通过其他途径上大学，办法多着呢。”

女儿睁大眼睛问我说：“真的吗？”

“当然是真的，你要知道妈妈最想让你从高考这场‘战役’中收获的不仅仅是分数，更多地是希望你能增强你的抗压能力跟学习能力，因为现在的社会发展真的是太快了，如果你只是一个会读书的书呆子，即使你考上了清华北大以后也是会淘汰的啊，对不对？”

女儿点了点头。

“不要过分在意高考的分数，有时候你刻意地在乎它反而达不到理想值，就像小时候我带你去玩沙丘的时候，你记不记得当时你抓了一把沙子？”

女儿又点了点头，说道：“记得，我还记得你当时跟我说，手中的沙子不能紧握，因为你越紧，沙子就会漏的越快。”

“高考也是这样啊，你有时候抓分数抓的越紧，越害怕，反而考不好呢！我希望我的女儿现在能够放轻松，享受高考这个过程，享受吸取知识的过程，而不是刻意在乎这个结果，明白吗？”我又说道。

“明白了。”女儿的面色不再是我刚进屋里的焦虑，逐渐舒展开来，我也放心地给她关了房间的灯，让她休息了。

后来女儿在后面的学习中没有那么大的压力了，每天都忙得开开心心的，最后考上了心仪的大学。

所谓家庭教育，不过是父母在孩子心里种下了精神和情感的种子，这些种子伴随我们一同成长。

在有些家庭里，父母种下的是爱、尊重和独立；而在另一些家庭里，种下的则是恐惧、负担或负罪感。

我们必须认识到：养孩子是为了参与一个生命的成长。在和孩子相处的这一路，我们要做的就是要学会修行和改变自己，默默守护，静待花开。

不过静待花开，不是撒手不管。要对成绩优秀的孩子好，因为大多数优秀的孩子都走得很远，你现在跟她的每一天相处都值得珍惜；要对成绩一般的孩子好，因为他们将来多半就在我们身边，会陪我们过节，会陪我们过年。

前阵子网上一位校长的金句"成绩不好的孩子，都是来报恩的"不是就火了吗？

这位校长的话，原文如下，拜读一下：

尊重每个孩子的差异，慢慢养。有的孩子天生就有读书的资质，有的孩子没有。

没有资质的孩子是用来报恩的，因为读书特别好的，将来会去美国、英国、加拿大，见面只能靠视频。

读书没资质的，等我们老了可以常伴左右，今天载我们去吃牛肉丸，明天载我们去吃海鲜，想想真美好！

说到底都别再羡慕别人家有什么样的儿子或女儿，很多事情冥冥之中早已注定，不必太过强求。用心教育、陪伴成长，自己的孩子就是最好的。

临近高考，许多学生都会出现这样或那样的崩溃情绪。

考前怯场焦虑症

我见过很多同学都有考前怯场焦虑症。

通常他们都有以下的几种“不良反应”：

“哎呀呀，该考试了怎么办？再熬个夜吧，能记多少是多少！”

“不行，单词我还没有背会，生物课本还没复习完，我到底要先看什么？”

“唉，看着都烦，不想学习。”

患有考试焦虑症的童靴一般情况下都不会考的很好，因为他们对知识不是发自主动意愿的，而是被动强塞进去的。

这就是所谓的“硬学”。

明明已经学不进去了，我就是偏偏要学。

正儿八经学到了什么东西了吗？并没有。

因为“硬学”是没有学习计划的，只是在心里给自己一个“你看我还这么努力”的安慰罢了。

考场慌乱焦虑症

曾经有好几个同学跟我反映。

“老师，我一坐在我考场位置上就忍不住心慌，心慌就算了，还发抖，就是腿抖到我控制都不能控制的地步。”

确实，一到考场就“发抖、脸白、出汗”，这样的情况确实不少。

心理学上有个术语叫做“克拉克现象”。

克拉克是澳大利亚的一个著名的运动员，长跑健将。他在1963年到1968年之间先后17次打破世界纪录。但就是在这期间，在他运动的巅峰时刻，他参加了两次奥运会，一次都没有拿冠军。

什么原因？不是他水平不够，而是在当时最关键的赛场上压力太大，导致他比赛的时候水平失衡。

所以，我们把压力导致的这种现象叫作“克拉克现象”。

面对这样的情况，我强烈建议各位同学在考试之前“画个符”。

上面可以写一些：

“你其实很努力了，加油！”

“一次考试不能代表什么，下次继续就好了。”

诸如此类鼓励的话，在进入考场的时候反复查看，给自己加油打气。

考后自责焦虑症

有的同学一旦没考好，就觉得对不起老师的教诲，对不起同学的关心，尤其对不起父母的爱。想一想父母两鬂斑白的头发，想一想父母眼角的皱纹，越想越是愧疚，是不是？

甚至觉得人生真失败，感觉自己活着都没什么意义了。

其实，考后的自责很多时候是多余的。

按理说更重要的是对自己负责，你不要管别人怎么看你，其实你也管不了。

考好了，你想：“这次模拟考好了，是不是别人没发挥好，我发挥超常才考得那么好呀？”

没考好呢，你又想“老师我怎么那么笨呀？”

所以不论成绩怎么样，你都对自己不放心。

其实，带有这种情绪的话，既影响平时的学习，也影响考后的恢复。

既然焦虑的情绪这么普遍，我们就要学会如何去缓解它。

平时适当运动

运动，确实可以起到缓解压力的作用，因此，面对高考，合理而适时的运动就显得尤为重要。

所以建议各位同学平时在学习之余多去操场上跑跑步。

有的同学可能说了，我不爱跑步，我就爱打篮球怎么办？

也可以啊！

选择自己喜欢的运动方式，能够对减轻心理压力产生事半功倍的效果哦！

深呼吸法

当你面对考试的时候，如果在上文中的“画符法”对你来说没有什么卵用。

毕竟一进考场进严禁带无关纸张，万一因为一张本来是激励自己的“符纸”而造成什么后果的话，学习哥可是不承担任何责任的。

所以遇到这个情况，就很有必要进行一下“深呼吸了”。

深呼吸能在人体体内注入更多氧气，降低心跳频率和血压，减缓呼吸，平复脑电波，更快恢复身心平稳，使人的精力更加旺盛。

多吸两口气，考试更棒棒。

学习内容上回归基础知识

老有家长问我：“为什么我的孩子高考压力这么大？天天睡不着觉的。”

其实原因很简单，就是因为不会做题呗！

总想去做一些过分拔高的题目来表现自己，扩大自己的知识储备，其实有时不仅仅达不到满意的效果，而且还适得其反。

试想，一份过分高水平的试卷摆在你面前，这道题不会，那道题也不会，别说是孩子了，家长也崩溃。

所以，建议各位孩子在临考之前一定要回归基础的，复习整理老师讲过的知识要点就已经足够了，不需要再去啃偏题、难题。

偏题、难题会打击学生的自信心，造成情绪低落。

只要将基础知识掌握清楚，有了一定的知识储备，学生心理便会感觉踏实，降低焦虑感。

高考在即，放下考前的急躁和焦虑，静下心来，把知识点过一遍，把不懂的、不会的、薄弱的地方，逐个破解，俗话说：慢慢来，比较快。在最后这一个多月的时间里，多学会一个知识点，考场上就多一份胜算，离理想中的大学就更进一步。希望每个孩子都能打赢高考这只“纸老虎”，顺利踏进理想的大学！

伴学365，读书好帮手！

高考考砸了，一生就毁了吗？

在小时候我们不想学习，但是父母在逼迫我们的时候，或者是我遭受了一一连串的成绩不如意，受到打击之后。我们都会说这样一句话，我又不是一定学习才有出路。虽然这只是一时的气话，但是有的时候我们不仅会进行沉思，学习成绩真的能决定我们的所有吗？

其实有时候学习成绩并不能决定所有。但是从小我们身边的许多人都会不停的告诉我们要好好学习，这是因为相比于别人的途径，学习往往是我们通往成功最简单并且最公平的一种方法。我们也许有时候家庭和自身的能力并不如其他人，但是只要我们从小能够努力的学习，在经过一次次的考试之后，最终我们会考上好的大学。而在大学之中继续努力，获得好的绩点，因此在毕业之后，就会有相关好的单位到大企业之中来，来招收优秀的人才，这时候我们就能通过一好的工作，逐渐过上我们自己的舒适人生。这些相比于我们不学习，通过其他方法进行打拼，是不是也是来的简单了许多。

但是确实，有时候与在工作之中看的不仅仅是一个人的学习能力，还要看他的动手和实践能力，即使是这个人的学习成绩再好再优秀，如果他不能在工作之中努力向上，并且不能通过自己动手来完成相关的任务，那么他的学习再好也是白搭。但是相同的是，工作的时候如果没有相关知识的积累，即使我们再努力学着去做，并且勇敢去做，也会得到乱七八糟并且不符合别人心意的结果。

并且在生活中的很多时候，机遇和个人的品质也是决定我们以后的生活的一个很大的原因。有的人可能是在学习当中并不突出，但是他有着别人不能拥有的机遇和品质，因此他那么仍然得到别人的赏识，并且实现自身的突破，最终成为人上人。但是这样的情况也过于少见。

因此，如果觉得在高考考砸了之后，不要气馁，要在大学之中不断地提升自己，努力学习并且参加活动，最终使自己在大学之中收获良多。

高考文化课补习有技巧吗？

又到一年高考时，距离2021年高考仅剩下36天了，此时考生心态各种各样：焦虑、敏感、压力大、想要放弃。

如果孩子问你：“我万一高考考砸了怎么办？”家长该如何应对?

"一定要考好啊，不要辜负父母的期望！""考不好你对得起回来削你！""考好考坏都没问题"...恐怕都不是标准答案。

今天特意分享此文，希望能帮大家解惑。请大家积极转发，帮帮你身边的高考生和家长！

想起去年这个时候的某一天，半夜12点，我去上厕所的时候，路过女儿的房间，发现她的灯还亮着。

我轻轻地打开了她的门，本以为是孩子睡觉忘记关灯，后来进去以后才发现她还在彻夜刷题。

“怎么还不睡？”我问道。

“嗯，我再看一会儿。”女儿好像有些烦躁，爱答不理的。

离高考还有一个月，我知道她现在顶着巨大的压力。

“你现在先休息好，别老是看书看到现在。”我试图劝她上床睡觉。

女儿没有回我话，只是深深地叹了口气。

半晌，她声音略带颤抖地问我说：“妈妈，万一我高考考砸了，上不了好大学怎么办？”

我一怔，反问道：“你觉得会怎么办？”

“我觉得如果我考不上好大学，以后……”女儿委屈地都要哭了出来。

我拍着女儿的肩膀笑着说说：“如果你要是考不上大学，那就太棒了，这样你就能一直陪在我身边了，妈妈再也不用担心你一个人在外受苦受累的。”

女儿一惊，万万没有想到我会给她这么一个答案，问我：“妈妈，你怎么是这么想的？”

我继续笑着说：“妈妈刚才是开玩笑的，不过妈妈的中心思想确实是这样想的。即使你考不上好大学也没有关系，上个普通大学也可以啊；考不上普通大学也没关系，我们学些你感兴趣的技能或者通过其他途径上大学，办法多着呢。”

女儿睁大眼睛问我说：“真的吗？”

“当然是真的，你要知道妈妈最想让你从高考这场‘战役’中收获的不仅仅是分数，更多地是希望你能增强你的抗压能力跟学习能力，因为现在的社会发展真的是太快了，如果你只是一个会读书的书呆子，即使你考上了清华北大以后也是会淘汰的啊，对不对？”

女儿点了点头。

“不要过分在意高考的分数，有时候你刻意地在乎它反而达不到理想值，就像小时候我带你去玩沙丘的时候，你记不记得当时你抓了一把沙子？”

女儿又点了点头，说道：“记得，我还记得你当时跟我说，手中的沙子不能紧握，因为你越紧，沙子就会漏的越快。”

“高考也是这样啊，你有时候抓分数抓的越紧，越害怕，反而考不好呢！我希望我的女儿现在能够放轻松，享受高考这个过程，享受吸取知识的过程，而不是刻意在乎这个结果，明白吗？”我又说道。

“明白了。”女儿的面色不再是我刚进屋里的焦虑，逐渐舒展开来，我也放心地给她关了房间的灯，让她休息了。

后来女儿在后面的学习中没有那么大的压力了，每天都忙得开开心心的，最后考上了心仪的大学。

所谓家庭教育，不过是父母在孩子心里种下了精神和情感的种子，这些种子伴随我们一同成长。

在有些家庭里，父母种下的是爱、尊重和独立；而在另一些家庭里，种下的则是恐惧、负担或负罪感。

我们必须认识到：养孩子是为了参与一个生命的成长。在和孩子相处的这一路，我们要做的就是要学会修行和改变自己，默默守护，静待花开。

不过静待花开，不是撒手不管。要对成绩优秀的孩子好，因为大多数优秀的孩子都走得很远，你现在跟她的每一天相处都值得珍惜；要对成绩一般的孩子好，因为他们将来多半就在我们身边，会陪我们过节，会陪我们过年。

前阵子网上一位校长的金句"成绩不好的孩子，都是来报恩的"不是就火了吗？

这位校长的话，原文如下，拜读一下：

尊重每个孩子的差异，慢慢养。有的孩子天生就有读书的资质，有的孩子没有。

没有资质的孩子是用来报恩的，因为读书特别好的，将来会去美国、英国、加拿大，见面只能靠视频。

读书没资质的，等我们老了可以常伴左右，今天载我们去吃牛肉丸，明天载我们去吃海鲜，想想真美好！

说到底都别再羡慕别人家有什么样的儿子或女儿，很多事情冥冥之中早已注定，不必太过强求。用心教育、陪伴成长，自己的孩子就是最好的。

临近高考，许多学生都会出现这样或那样的崩溃情绪。

考前怯场焦虑症

我见过很多同学都有考前怯场焦虑症。

通常他们都有以下的几种“不良反应”：

“哎呀呀，该考试了怎么办？再熬个夜吧，能记多少是多少！”

“不行，单词我还没有背会，生物课本还没复习完，我到底要先看什么？”

“唉，看着都烦，不想学习。”

患有考试焦虑症的童靴一般情况下都不会考的很好，因为他们对知识不是发自主动意愿的，而是被动强塞进去的。

这就是所谓的“硬学”。

明明已经学不进去了，我就是偏偏要学。

正儿八经学到了什么东西了吗？并没有。

因为“硬学”是没有学习计划的，只是在心里给自己一个“你看我还这么努力”的安慰罢了。

考场慌乱焦虑症

曾经有好几个同学跟我反映。

“老师，我一坐在我考场位置上就忍不住心慌，心慌就算了，还发抖，就是腿抖到我控制都不能控制的地步。”

确实，一到考场就“发抖、脸白、出汗”，这样的情况确实不少。

心理学上有个术语叫做“克拉克现象”。

克拉克是澳大利亚的一个著名的运动员，长跑健将。他在1963年到1968年之间先后17次打破世界纪录。但就是在这期间，在他运动的巅峰时刻，他参加了两次奥运会，一次都没有拿冠军。

什么原因？不是他水平不够，而是在当时最关键的赛场上压力太大，导致他比赛的时候水平失衡。

所以，我们把压力导致的这种现象叫作“克拉克现象”。

面对这样的情况，我强烈建议各位同学在考试之前“画个符”。

上面可以写一些：

“你其实很努力了，加油！”

“一次考试不能代表什么，下次继续就好了。”

诸如此类鼓励的话，在进入考场的时候反复查看，给自己加油打气。

考后自责焦虑症

有的同学一旦没考好，就觉得对不起老师的教诲，对不起同学的关心，尤其对不起父母的爱。想一想父母两鬂斑白的头发，想一想父母眼角的皱纹，越想越是愧疚，是不是？

甚至觉得人生真失败，感觉自己活着都没什么意义了。

其实，考后的自责很多时候是多余的。

按理说更重要的是对自己负责，你不要管别人怎么看你，其实你也管不了。

考好了，你想：“这次模拟考好了，是不是别人没发挥好，我发挥超常才考得那么好呀？”

没考好呢，你又想“老师我怎么那么笨呀？”

所以不论成绩怎么样，你都对自己不放心。

其实，带有这种情绪的话，既影响平时的学习，也影响考后的恢复。

既然焦虑的情绪这么普遍，我们就要学会如何去缓解它。

平时适当运动

运动，确实可以起到缓解压力的作用，因此，面对高考，合理而适时的运动就显得尤为重要。

所以建议各位同学平时在学习之余多去操场上跑跑步。

有的同学可能说了，我不爱跑步，我就爱打篮球怎么办？

也可以啊！

选择自己喜欢的运动方式，能够对减轻心理压力产生事半功倍的效果哦！

深呼吸法

当你面对考试的时候，如果在上文中的“画符法”对你来说没有什么卵用。

毕竟一进考场进严禁带无关纸张，万一因为一张本来是激励自己的“符纸”而造成什么后果的话，学习哥可是不承担任何责任的。

所以遇到这个情况，就很有必要进行一下“深呼吸了”。

深呼吸能在人体体内注入更多氧气，降低心跳频率和血压，减缓呼吸，平复脑电波，更快恢复身心平稳，使人的精力更加旺盛。

多吸两口气，考试更棒棒。

学习内容上回归基础知识

老有家长问我：“为什么我的孩子高考压力这么大？天天睡不着觉的。”

其实原因很简单，就是因为不会做题呗！

总想去做一些过分拔高的题目来表现自己，扩大自己的知识储备，其实有时不仅仅达不到满意的效果，而且还适得其反。

试想，一份过分高水平的试卷摆在你面前，这道题不会，那道题也不会，别说是孩子了，家长也崩溃。

所以，建议各位孩子在临考之前一定要回归基础的，复习整理老师讲过的知识要点就已经足够了，不需要再去啃偏题、难题。

偏题、难题会打击学生的自信心，造成情绪低落。

只要将基础知识掌握清楚，有了一定的知识储备，学生心理便会感觉踏实，降低焦虑感。

高考在即，放下考前的急躁和焦虑，静下心来，把知识点过一遍，把不懂的、不会的、薄弱的地方，逐个破解，俗话说：慢慢来，比较快。在最后这一个多月的时间里，多学会一个知识点，考场上就多一份胜算，离理想中的大学就更进一步。希望每个孩子都能打赢高考这只“纸老虎”，顺利踏进理想的大学！

伴学365，读书好帮手！

高考志愿掉档怎么处理_高考滑档的原因分析

文化课复习一定要有计划、按计划

艺术生的文化课复习，最缺乏的是详细并科学的学习计划，一进入文化冲刺，自身整个的学习计划就应该了然于胸，不管在专业集训还是最后的文化课突击时期，都应该做到有条不紊。

不管你的基础如何，无论你一天可以接受多少知识点，计划一定要有的，没有计划的复习就像蒙眼拍苍蝇，效率一定是很低的，可是对于本来就不多的复习时间，效率是最最关键的。

考生在制定学习计划时，要结合自身实际情况多听取老师的意见，最后将详细的学习计划以书面的形式呈现出来，放在最显眼的地方督促自己。

依照学习计划复习时，切记不要追求面面俱到，这是很多艺考生最容易犯的错误。由于艺术生学习时间有限，在备考的过程中一定要学会取舍，分清主次，主抓重点和基础知识，对于自己的强势科目和提分较快的科目，可以适当的多花费些时间。

目前,全国各省市的志愿填报正在进行,一部分考生已收到录取 通知书 。与此同时,部分考生由于种种原因填报失误被退档。下面是我整理的高考志愿掉档怎么处理，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。

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掉档是什么意思

掉档是指部分地区的考生的档案，被提档后，又因为某些原因被退档或某个专业由于高分考生报名人数过多，从而导致超过本省(一本、二本、三本)最低控制录取 分数线 ，从而导致部分高分考生没有补录入。哪怕分数线过了一本，还有可能会从一本进入二本，二本成为三本。

”高考掉档“是考生和家长谁都不愿提起的一个的词，但是这也是我们必须要面对的4种 方法 ：

1、如果是高考后一次性填报所有批次志愿，考生掉档后还可以填报这个批次的征集志愿。如果仍然没有被录取，还可以正常参加下一批次志愿的投档录取。

2、如果考生所在省份是不同时间、分批次填报志愿，那么前面批次的志愿没有被录取，仍然可以正常填报后面录取批次的志愿。

3、如果不是上述两种情况，那你只有等填其他征集志愿。

4、当然还可以根据自身情况选择复读，职业 教育 ， 出国 留学 ，成人教育等。

高考掉档后怎么处理

1、提早了解征集志愿

及时关注本批次的征集志愿填报，一般来说，招生办各个批次在一轮投档结束后，会组织缺额院校进行征集志愿。滑档及退档的考生应该密切关注征集志愿填报的相关信息，比如招生计划、填报时间，避免再次错过。从往年的数据来看，征集志愿的竞争也是很大的，分数不一定比本科一批低。尽量提前做好准备，了解往年的情况，做到心中有数。

2、等待下一批次的录取

前提是你填报了下一批次的志愿，当然滑档的不是最后一个批次的录取。同时，关注下一个批次的征集志愿信息，包括往年数据，防止再次滑档而手忙脚乱。

3、复读准备

来年再战，也许能考上一个理想大学。复读是迫不得已的最后一条路，一般情况下高职高专是可以录取的，除非你做好了心理建设愿意复读。

高考志愿掉档原因

1、平行志愿调档

掉档原因：所有志愿均填写录取分数较高的院校，结果每个院校的投档分都没达到。

措施 ：填报志愿时，拉开高校层次，冲稳保院校谨慎选择。

2、平行志愿退档

退档原因：未勾选同意调剂选项，未达到院校专业特殊要求，如：体检，单科成绩，限报人员。

措施：填报志愿时，仔细了解院校录取规则，勾选统一调剂选项。

3、平行志愿填报高校顺序不当

后果：如果较低的分数高校在前，即使达到理想院校分数，也不能被录取。

措施：将分数高的院校和理想院校顺序尽量往前放。

4、重视专业选择，轻视院校选择

后果：进入大学后整体环境比较失望，大学 毕业 后起步门槛低人一等，面临歧视。

措施：能上好学校的尽量不去差学校，能去985不去211，能去211不去一般院校，能走本科就别走选专科。

5、报志愿全是热门专业

后果：热门专业报考人数较多，很有可能出现接受专业调剂甚至掉档风险。

措施：填报志愿时，拉开专业热度，可选择自己喜爱未来又有发展趋势的专业作为参考。

注：高校一般允许学生在大一结束选择转专业，对于地理学院和原来的本科三批，属于拿高价学费换取本科学位。

6、忽视高校招生章程

后果：由于忽视录取规则，极易造成投档又退档现象。

措施：认真阅读报考院校招生章程，特别是录取规则和特殊专业要求等方面。

7、忽视志愿填报时专业的顺序

后果：由于专业录取形式的多样，极易造成高分进入调剂区，堵不上喜爱的专业。

措施：仔细了解专业录取规则，针对不同规则合理选择专业填报顺序。

8、选择城市时忽视或者过于重视

后果：高分能去大城市名校结果去了地方城市，低分能去地方读名校结果去大城市读一般院校。

措施：填报志愿时，同等条件下能去大城市的不去地方城市，分数不理想的可以去选择地方城市读名校。

9、照搬往年数据

后果：高校录取有一定的偶然性，再加上批次线的不同，照搬往年数据极易造成填报志愿失败，掉档。

措施：高校往年录取数据仅供参考，要综合分析高校近几年的线差和位次，结合专业录取最低分完美填报志愿。

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