这个高考怎么了_高考好慌

1.在2021高考失利怎么办?

2.高考考砸了，有点崩溃怎么办？

3.8000W人口的江苏高考制度面临改革，这是为什么？

临近高考心态越来越差的原因主要有三种情况。

第一种情况特别担忧高考失利

你的学习实力和应考的应该都还不错，但是却担心高考失利自己的人生也失败了，心态就越来越差了。

面对这种情况的话，要做一个心理建设，不要总担心高考失败。这种担忧心态的人往往是把高考变成了决定自己人生的里程碑，实际上这是错误的， 要放弃高考是决定人生成败里程碑的观念。

这个观念不管是谁告诉你的，它都是不对的。 自己的选择决定了你的人生，考试是不能决定人生的。有关未来、我是谁、我的人生应该怎样的想法和决定才决定了我们的人生。

我们与其担忧，不如选择天马行空的去憧憬未来的人生应该怎样的画面。 去憧憬一下你是怎样接到录取通知书，拿着录取通知书奔走相告，成为了被人所夸奖的邻居家的孩子，怎么收拾行李，怎么到理想的城市和大学去报到的，报道现场师哥师姐是怎么欢迎你的，怎么做宿舍分寝室的行为等等。把这些画面想得清楚一些，带着对高考成功的憧憬，以及成功进入到那所心仪大学的生活画面的想象，去度过接下来的时光。

我们应该建立一个思维上的启动机制。 一旦产生高考失利担心的时候，启动这个按钮，马上告诫自己，这是在提醒我，我又该去做白日梦了，我又该去憧憬我未来的美好生活了。

这就是针对第一种纯粹心态越来越焦虑，开展心理建设和思维意识调整的调整方法。

第二种造成心理状态崩溃的原因就是学习一般。

分两类，第一类应试技巧不强，你的学习实力很好，高一高二初中等，这些学科知识从来没有丢下，学习基础是非常好的，可能就是因为临场发挥的问题以及解题思路的问题，导致你的成绩总是不稳定，经常受到成绩的打击，随着高考临近，成绩忽上忽下，还是不能稳定在一个标准的水平。内心当然就会产生焦虑了，对自己实力担忧的焦虑。要好好补课，一定要从优势学科入手，哪些学科是你学得好的做一个排序，针对这些学得好的学科再去开展解题方法的强化训练，这样你会很快的感觉到并且产生优势，学科成绩固定在一个至高水平的成效，就有成就感了。良性循环就会发生。

第一个学科成绩固定之后，再去攻关第二个学科、第三个学科，直到高考之前，基本上时间正好是90天左右，甚至是问题里问的60天，时间是刚刚好的。以60天为例，10天一个学科，每10天一个学科，一定要从优势学科入手，临考之前，最后一个10天正好是用在了你学的最不好的学科上。

教育心理学跟认知心理学做过一项长达25年的叫认知心理学介入教育实践的研究的项目。 这个项目表明在你学的不好的这些劣势学科上，你付出时间长短的努力和最后取得的成绩提高之间是没有直接关联的。付出三个月去公关学的不好的学科和付出三天去攻关学的不好的学科，最后提高成绩的分数基本上是一样的。

可是在学得好的学科里付出努力的时间就成正比了，付出的时间越多，在学的好的学科上，这个学科的成绩就会越高，并且会停留在非常高的水平上。

假设我们用了10天的时间，把你学的好的学科全都拉高到了一个至高水平，并且停留在这儿了，学科知识被强化在了一个取得高成绩的阶段水平上，最后的10天冲刺了学的最不好的这门课，可能也就提高三两分或者四五分，那些优势学科提高了十几分甚至二十几分，它们加在一起，总分成绩就完全提高了。

最后60天如果采取优势学科排序，冲刺的方式，在你身上发生的是成绩不断提高，心里的成就感和安全感也是逐渐增强的一种良性循环的状态。一旦我们进入到这种良性循环的状态，心态就自然而然的被改变了，进入到良好的心理状态里了。

临考前的6月789，拿出5天时间来彻底放松，60天，一共考5门课，10天一门课，还剩10天可以放松和休息，最后的这10天该玩玩，该吃吃，该喝喝，保持好自己的身体状态，以最佳身心状态上考场。

第三种心态的方式造成的原因要学习实力真的不行。

你落了很多课，丢了很多知识，这个时候你也可以放松心态，做好2023年复读一年的准备就行了。

对于今年的这次高考，就把它看作是积累经验的一次模拟实验，你的心态就放松了，不是说摆烂了就放松了，带着明年我要通过的心理，今年这次是实验，我们就知道自己到底差哪里，复读的这一年，也是按照排序先把优势学科搞好，再把劣势学科搞好，用一年半的时间加上暑假，基本上2023年再冲刺高考就得心应手了，而且你还积累了考场的经验。

如何看待这件事儿呢，就是你当下可能并不具备学习实力而导致的这种焦虑，我们知道自己欠债了，出来混迟早是要还的。过去高中12年全混了，现在要还的代价就是高考失利，接受这件事，并且做好接下来复读的所有正确的准备，把今年高考的三天就当做是自己的一次经验积累，心态也就平和了。

说不定由于你的心态平和导致临场发挥超常，今年也能够如愿得到一个比较理想的成绩，考上一个理想的大学，也说不定直接逆袭了。所以希望广大考生，无论是第一种，第二种还是第三种，都能够 用正确的方法调整好自己的心态，顺利的完成我们今年的高考。

在2021高考失利怎么办?

对于那些曾经在高考中失利的人来说，面对这段经历可以有不同的态度和方式。以下是一些可能的反思和应对方式：

1. 接受并释放情绪：高考失利可能带来失落、挫折和失望的情绪。重要的是允许自己感受这些情绪，并寻找适当的方式来释放它们，如与亲朋好友倾诉、写日记、参加运动等。通过释放情绪，你可以逐渐接受事实并准备迎接新的机会。

2. 深入思考原因：回顾高考失利的原因有助于你更好地了解自己的弱点和不足之处。是否存在学习方法不当、压力管理不良、缺乏自信或目标不明确等问题？通过认真思考，你可以从中汲取经验教训，并为未来的努力制定更好的计划。

3. 设定新的目标：高考失利并不代表一切终结，你仍然可以在未来追求其他的目标和机会。思考你真正的兴趣和激情，制定新的目标，如进入其他大学、选择其他职业道路、追求自主创业等。制定明确的目标有助于你重塑动力和意义，并朝着新的方向前进。

4. 积极寻求支持：在面对失利时，积极寻求家人、朋友和专业人士的支持是非常重要的。他们可以提供情感上的支持、鼓励和实际的建议，帮助你重新振作起来并找到下一步的方向。

5. 发展自己的兴趣和技能：除了高考成绩，你还有很多其他方面的优势和潜力。利用这段时间发展自己的兴趣爱好、技能和特长，不断学习和成长。这不仅能提升自信心，还为你的未来发展打下坚实的基础。

最重要的是要记住，高考失利并不代表你的价值或未来的命运。每个人的道路都不同，重要的是学会从失败中汲取经验，勇敢面对挑战，并寻找新的机会来实现自己的梦想和目标。

高考考砸了，有点崩溃怎么办？

本人新高考一卷（历化生）坐标湖北，一模521全省排名一万三，当时模拟填志愿按去年文科一本线填还不够，二模较一般570但那次历史模拟划线540＋，物理500出头（按1比4.8划线好像）三模状态极差又是拉肚子又是姨妈痛，高三唯一一次没过线，当时心态就崩了，然后当时是四月份，特别焦虑，又加上咬合关节发炎，不能说话，不能吃饭。

最后一个月，我们学校采用的是考练结合的方式（211模式）就是两天考试，一天讲一天自己复习，一共是进行了五轮，每次学校都有排名，但是我们老师每次都没有给我们看，心里也没有底，就只知道一个大概的分。学校不是很好，是一个县一中，但是我们学校是市里所有一中里面最差的，我们年级一共开设了五个历史班，我们班是唯一一个历史火箭班，但是说实话，我觉得有一些火箭班应有的资源，学校并没有给我们（别喷我）

高考之前身边所有的人都告诉我，能考上，能考上，能考上。但是我的内心真的是没有底，觉得自己真的考不上。果然考了几天之后，发现自己要凉凉了，其实当时考试的时候就明白自己可能会考不好，到现在我也没有对答案，但我的第六感从小到大就没有输过，心里还是很怕。

考完之后的这些天晚上也是整夜整夜的睡不着，我真的不想去读一个二本，但是感觉自己一本真的考不上，但说实话，内心还是比较平静的，因为父母从来也没有给我太大的压力。其实也想过复读，但是这个组合，在我所在的学校，或者说在整个县里面的高中下届乃至下下届都没有再开设这样的班，所以我要复读的话，也找不到地方复读。再加上自己可能也真的没有精力再去像这样高强度的学习一年，我父母也并不是很希望我再复读他们也没有那么多的精力，所以我应该不会复读，如果真的没有考上一本的话，应该会去读一个二本，然后再努努力考研，考到一本吧！其实我并没有给我的人生做太多的规划，但是读一个一本院校，应该也是大部分学生的目标。

好了，回归到这个问题，我觉得现在在成绩没有出来之前任何的焦虑都是无谓的。现在可以适当的看一下一些关于填报志愿的事项，然后耐心的等成绩出来，和家长商量一下，好好想想要不要复读，如果决定复读，在哪里复读，等等。如果决定不复读去上大学的话，那你也得做一个短期或者一个长远的规划，比如说自己要不要考研，到一个二本院校（对本人而言）里去怎样过好自己的这四年，等等。我还是觉得既然已经在高考中失利了，那么就应该在下一场赢回来，至于怎样赢回来，那取决于个人的选择以及未来的努力。

其实高考说重要也重要，说不重要也不重要，你想要过的好，过的有价值，过的称心如意，最终还是要靠你自己的努力。

最后我还是想说，在成绩没有出来之前，所有的焦虑和担心都是无谓的。也祝所有考生都取得自己理想的成绩。

emmm 湖北真就新高考C位出殡558真的很棒

我第六感真就准呗，高考分和八省联考一样

已经在找二本了

公办二本求求了

兄弟们，准备复读了，真的不甘心，这比平时得低了50多分（数学只有79，我是怎么也想不到），今天有同班同学问分，我都不好意思说……平时比我差很多的人这次都和我差不多，这如何让我甘心去上二本……根本就没有好大学可以读。

虽然家长不赞成复读，但不复读我会后悔一辈子。

8000W人口的江苏高考制度面临改革，这是为什么？

调整自己的心态。乐观应对。

首先要明白高考知识人生道路上的一个岔口，并不能决定自己的一生。后续还有很多的机会。如考研等。不要太再乎这一时的得失。情绪崩溃。

一，接受自己的成绩

既然成绩已经出来了，是自己无论如何都不能再改变的了。所以这个时候要学会接受。和父母亲人及时沟通，乐观一些。接受这个成绩之后可以与父母分析一下自己下一步的打算。

二，反思一下自己的过去

反思一下自己过去的学习生活。总结一下原因看自己是发挥失误，还是是没有准备的好。反思一下自己过去的学习方式和学习方法是否有不妥的地方，不断完善自己。让这次经历提高自己，充实自己。

三，规划一下下一步的方向

根据自己的实际情况，选择下一步路怎么走。是选择复读，还是找一个与自己成绩匹配的学校进行学习，随后继续深造。这个时候要有自己独立的思考，切记不能盲目。一定要结合自己的实际情况。看自己的精力和能力。选择是否可以复读，好多学生因为盲目去复读，在后续的学习当中出现厌学的情绪。这都不是我们不愿意看到的结果。

四，及时回归正常生活

不要一味地沉浸在这件事中，及时跳出束缚圈。可以多参加一些户外运动。多和自己的朋友进行一些交流。在假期可以学习一门外语或者特长，这些对自己以后的帮助都是很大的。可以让自己有很多优势。

所以对考的不太好的学生来说，成绩只是一方面后续的努力也很重要。在以后的人生道路上只要自己加倍努力。一样能够有所成就，所以不要沉浸在一时的得失之中。束缚自己以后前进的道路。加油，未来是闯出来的。努力下去每个人都有可能。

8000W人口的江苏高考制度面临改革，这是为什么？下面，一起来看一下吧！

考试招生制度是国家基本教育制度。全国统一高考恢复40多年来，随着我国政治、经济、教育体制改革的深化，高考招生制度不断完善，初步形成了比较完整的高考招生体系，为学生成长、国家选拔、社会公平做出了历史性贡献，成功走出了有中国特色、基本符合中国国情的人才选拔道路。这一制度总体上符合国情，权威性和公平性得到社会的普遍认可，但也存在一些需要研究和解决的问题和不足。

党的十八届三中全会《决定》作出了深化考试招生制度改革的全面部署。2014年9月，国务院印发《关于深化考试招生制度改革的实施意见》(以下简称《实施意见》)，上海和浙江被确定为高考综合改革试点省市，新一轮高考综合改革正式启动。2017年，北京市、天津市、山东省和海南省启动了第二次高考综合改革试点。2018年，河北、辽宁、江苏、福建省、湖北、湖南、广东省、重庆市进行了第三次高考综合改革。国务院《实施意见》出台后，省委、省政府将推进考试招生制度改革纳入重要议事日程，全面部署为促进教育公平、深化教育改革的重要起点。在省委、省政府的强烈领导下，省教育厅组织专业力量认真学习国务院《实施意见》精神，积极借鉴一、二次高考综合改革试点省市成功经验，充分考虑我省现行高考模式、基础教育发展水平、高等教育、学科专业安排等因素，按照重大行政决策程序，根据地方制造案制定高考综合改革方案。

第一，遵循国家要求。贯穿中央政府对考试招生制度改革顶层设计的要求，制定《实施方案》的全过程，确保我省的改革方案符合国家的改革精神和任务要求。二是符合江苏实际。这次高考综合改革在贯彻国家总体要求的基础上，结合我省实际情况，坚持问题导向，把握改革重点，总结我省考试招生工作经验，实现了新方案与现行方案的顺利对接。注重整体合作。以高考综合改革为突破口，对普通高校考试招生制度、普通高校学业水平考试制度、综合素质评价制度、高等职业院校分类考试招生制度等进行了总体设计，突出了系统性、整体性、协同性，形成了贯穿基础教育、职业教育、高等教育的全方位、多层次综合改革。