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高考痛经怎么办,高考姨妈痛经怎么办
tamoadmin 2024-05-14 人已围观
简介高考季又要到了，很多女同学担心高考时会来月经，以下是如果高考遇上痛经怎么办的相关内容整理，希望能给同学们和家长们带来帮助。 如果高考遇上痛经怎么办 考生经期前不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。家长还可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。敷热水袋、卧床休息，都可以缓解症状。如果考生在月经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素、钾和镁等。
高考季又要到了，很多女同学担心高考时会来月经，以下是如果高考遇上痛经怎么办的相关内容整理，希望能给同学们和家长们带来帮助。
如果高考遇上痛经怎么办
考生经期前不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。家长还可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。敷热水袋、卧床休息，都可以缓解症状。如果考生在月经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素、钾和镁等。
如果，痛经的情况比较严重。可以在来月经的初期，适当用止痛药。如布洛芬。这个药属于 前列腺素合成酶抑制剂，可抑制前列腺素的合成，防止过强的子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。有效率可达80%。 止疼药可以在医生的建议下选择。
即使不考试，来月经的不适，也可以用止疼药缓解。一般用1到2天也就可以了。 药物应用的目的是将比较严重的疼痛，缓解到轻微的不适就行。
高考痛经严重怎么办如果是痛经，或者严重影响到身体状况的，那没有办法，可以在医生的指导下适当吃些药控制一下。
推迟例假的药分为两种：一种是单纯的孕激素，比如安宫黄体酮类药物；一般口服安宫黄体酮，每天一次，每次5片，连续吃，一直到考试结束后停用即可，3天后月经会来潮。
当然也可以注射黄体酮，每天10毫克，也是连续打到考试结束后停用。
另一种是短效避孕药，比如妈富隆。不过这些药都要提前调理服用才有效。
高考时来月经，应该注意饮食，克服困难完成高考。
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类、雌性黑猩猩以及个别雌性生物之间。
刺毛鼠 ,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。
这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经。月经期流出的血也叫经血。
自我保健：
1、饮食均衡：
虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
2、补充矿物质：
痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
3、避免咖啡因：
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
以上内容参考：百度百科-月经
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