梅西微博超话-梅西微博高考加油

1.四个月，怎么练好足球！广东高考术科

2.幽默犯花痴的说说

四个月，怎么练好足球！广东高考术科

把足球当朋友，

首先练习颠球，开始很难，坚持一周就好了，就会有感觉。

第二，练习踩球，尽量不看球，分向前踩和向后踩。达到拉球自如而且快。

第三，先前带球，要求尽量多接触球。

第四，左右扣球，拨球。要求越自然，越快

第五，再联系传接球，关节都是弯的，这样稳定。

第六，专门练一下大腿，胸，和头的接球和合回球。

总之，上面都练得差不多了，就常和球一起玩，有护球的意识，慢慢你的足球境界就上来了。

关于训练

1、初期，不要一个人练球。

想把足球水平提上去，就要总是保持对踢足球的兴趣，老一个人练球很容易烦躁。最好的办法，就是跟你几个邻居、朋友、同学都可以，一块在一起踢，如果你们当中只有一两个人会就最好了。刚开始最好每次有6到10个人一块踢，既保证对抗性，又保证你有机会触球。此后你会欣喜地发现，你比以前有进步了，然后你会越来越喜欢踢，越踢愈好，你们那帮人的水平也会共同进步，从而组队跟人打比赛。

2、注意跑步的姿势和协调性。

刚开始不要学人家拿个球老是自己狂奔，这样不一定能练好带球。带球的时候，跑步姿势和身体协调性很重要，你可以先无球跑动，试着想象有人上来抢断，然后你通过身体变向、急停之类的，摆脱他们。等你的身体在跑动中可以很协调、很优美的左右晃动、加速奔跑了，你可以开始尝试轻轻的带球了。

3、先学会往前带球和开大脚球，再学颠球。

因为相对刚接触足球的人来说，颠球的技术难度要大一些。直接上来就学颠球，估计会很乏味。可以先领略一下大脚开球，往前带球的快感，再慢慢学颠球。不过要切记，开大脚球千万别用脚尖，初学者都那样，拿脚尖狠命去捅球。两次下来，脚尖就会肿的。

4、先学防守，再学过人。

别看着别人一个个精彩的突破，就着急去学过人技术。先会防守才是真的！

而且在踢小场的时候，专去防守那些高手。你会从对决中感受到足球的很多奥妙——呵呵。可惜你没跟我在一块，不然从我身上就能学到.

5、注意你的支撑脚！

无论是开大脚，射门，还是过人，支撑脚是关键。它决定你的触球部位，还有下一个动作的完成。支撑脚到球之间，到触球脚之间，这些距离都要在实战中琢磨。

6、把足球融入灵魂，把灵魂献给足球。

这是最关键的。

只有你真心喜欢足球，真心希望把足球技术练好，你才会很快把技术提上去！

我们初一那时候，上午放学不回家吃饭，一帮兄弟一直踢到下午上课，然后放晚学接着踢。有好几个都曾经昏迷在球场上。当然，那时候也是年纪小，无忧无虑，喜欢上它就忘乎所以。

你高三了，顾虑比较多，要真想成个高手，时间可能不允许，所以你要多用心练。

7、多看些比赛，同时可以玩玩FIFA。

看比赛的时候可以学很多动作。玩FIFA可以理解一些战术意图、跑位。

有机会的话也可以看你所在学校的高手之间的比赛。那些人的动作比较现实些。另外，初学者别学巴西球员的动作，那些动作等你踢球有一定水平了才学。你可以先学一些欧洲球员的动作，找个模仿对象，吸收他们比赛中的技术特点。另外，你可以根据自己的身体、风格，来选择模仿对象。因人而异。

足球也是项锻炼，高兴就好，可别伤了身体。

8、有可能的话，参加一些本地自己组织的联赛。

无论水平如何，参加完一次联赛，你就会发现，你的自信心马上上去了。

从而带动你以后更好的练球。

这绝对是事实！我和我的朋友都觉得，我们在每一次联赛之后，都是上了一个台阶。

9、没事时，多在脑海里想象你驰骋绿茵场的情景,

没事自己和别人练习.

幽默犯花痴的说说

1、事实证明傻白甜偶像剧看多了，容易影响学习，尤其对我这样一个已经不适合看偶像剧还花痴的人来说，更不能追剧了。这两天电视剧看太多，脑容量都变小了，单词也记不住了。

2、我有个又胖又矮还花痴的朋友她对象又高又瘦又帅，他常说我乐意！我媳妇我惯的！顿时觉得内男的帅爆了！祝福。

3、现在的状态是，在西班牙的小岛上发烧却还在为潜水牌照奋斗。也不再常期待别人照顾自己。偶尔很想念朋友，想把旅行路上的一切告诉他们。偶尔对路上的艳遇犯犯花痴。

4、十五天的日子让我认识了一个比我大两岁但比我低一头的小助教，拍照永远的剪刀手，阿根廷梅西的忠实球迷，看到夏梦迪就犯花痴口水流不停，吃溜溜梅吃到停不下来，一不开心就撅起嘴，工作受了委屈即使是边哭也要嘴里碎碎念的抱怨着这些那些，最后临走的时候哭的稀里哗啦的舍不得我一直送到校门口。谢谢你。

5、最近太阳的后裔很火我并没有看，只是看大家发各种照片犯花痴，看剧情照这是个讲军旅题材的片吗？如果是，片子这么火我只想说一句话，演员颜值很重要，剧情是浮云！