乘风破浪的姐姐高考,乘风破浪的姐姐谁分数最高

1.张含韵《浪姐》花腔被热议的思考：职场残酷，但从不辜负努力的人

2.张含韵读的哪个大学

3.高考加油金榜题名！高考为何打call无价之姐？

4.二十不惑、三十而已的蓝盈莹，有野心应该被骂吗？

5.自闭、霸凌、抑郁、流产、瘫痪……姐姐们的世界，你无法想象！

《乘风破浪的姐姐》的收视率急剧攀升，大家对里面的姐姐们的表现也都有自己的看法。总体来说，每位姐姐的表现都十分不错。但相信大家都各自有自己最为喜欢的姐姐。不管怎么说，这么多姐姐登台表演的机会并不是很多，观众们在评论的同时也要珍惜她们每一场比赛。那么，你最喜欢哪位?姐姐?的表现？个人最喜欢的是蓝盈莹和张含韵。

一、真实不做作的蓝盈莹

许多人不太喜欢蓝盈莹，那是因为大家觉得蓝盈莹好胜心太强，凡事都非常较真。同时，在生活上的蓝盈莹又比较粗心大意。因此许多观众对蓝盈莹的印象不是很好。或许是大家觉得蓝盈莹太想赢了，但这毕竟是综艺节目，观众们觉得没有必要太过较真，有时候太过较真反而不太好。但是个人就非常喜欢蓝盈莹较真的劲儿。虽然大家觉得她很较真，但是这也反映出了她认真对待每一场比赛，也非常尊重每一位姐姐，她表现出了自己最真实的一面。能在节目中表现的如此真实的人并不多，因此自己非常喜欢蓝盈莹。

二、《超级女声》张含韵

当年自己刚考完高考时，那年正好在播《超级女声》。当自己看到张含韵在台上唱歌的时候，一下子就被张含韵的气质给迷住了。当时自己觉得张含韵是一位非常青春活泼的女孩，同时唱歌也很好听。因此多年来自己对张含韵的印象都非常不错。这一次在《乘风破浪的姐姐》里面看到张含韵再次现身，自己心里是非常开心的。每当张含韵在台上表演的时候，自己仿佛看到了当年那位超级女声张含韵。多年来，其实张含韵一直在努力，她的能力也是得到大家的认可的。只不过由于缺少现身的机会，所以这些年大家很少看到张含韵。

以上两位姐姐就是自己最喜欢的姐姐，她们都有各自的特色。不知道大家喜不喜欢呢？

张含韵《浪姐》花腔被热议的思考：职场残酷，但从不辜负努力的人

2020年7月2日，李智楠在微博晒出一张为金莎《乘风破浪的姐姐》投票助力的截图

当她首次上台表演的时候，开口说话之后，不管是台上的姐姐们，还是屏幕前的观众们，恐怕都忍不住模仿她那段说话的声音吧，这比偶像团体的爱豆还要甜一点都不像30几岁的姐姐。

金莎因参加综艺《乘风破浪的姐姐》再获关注，作为曾经的?剧中男友?，李智楠不仅在赛前为金莎摇旗呐喊，更是为好友狂投2500票。此番看到二人隔空互动，许多网友留言表示?又嗑到了?售后糖太甜了?石延枫总是在蓝菲琳最需要的时候出现?。 李智楠与金莎曾合作电视剧《十八岁的天空》 李智楠饰演男主石延枫，金莎饰演女主蓝菲琳，在剧中俩人时不时的发糖，实在太甜啦。如今还能见到他们以这种方式互动，也太感动了。他们合作的电视剧是一部校园青春偶像励志剧，由李济昌执导，王博编剧，保剑锋、倪景阳、李智楠、金莎等主演。本剧讲述的是在高考前，性格迥异、各有心事的高三学生们在古越涛老师以及其他老师的用心沟通之下，打开自己的一片天空。这部剧是金莎和李智楠等人的处女作。李智楠在电视剧里塑造的帅气校草形象深入人心，温润的气质也让李智楠有着学长般亲切温和。这让不少网友大呼这是我的青春啊。一晃这么多年过去了，我也上了年纪 。许多网友说这是满满的回忆啊 这么多年了关系依然这么好太让人羡慕了。

其实，两人的互动并不是那么猝不及防早在2018年，《十八岁的天空》首次集体亮相。金莎和李智楠他们拍了一张慷慨的集体照回忆满满 。

张含韵读的哪个大学

近一周，有关《浪姐》的热议层出不穷，从宁静霸气选妃模式到黄圣依公主附身，再到刘芸被骂，每个话题底下，评论都炸翻天，而有关张含韵在《大碗宽面》里令人惊艳的花腔表演，再度将这个15岁就成名的女明星，推上热议的巅峰。

2004年，一档全民参与的选秀节目《超级女声》，让张含韵几乎一夜间火遍大江南北。尽管被人质疑实力，但她凭借甜甜的笑容，还是俘获了大批的观众，他们用一条一条的短信，将心中的偶像推到了舞台中央。

大火给张含韵带来了名利，也带来了很多的烦恼。

她被人质疑人品问题，私生活被人肆意议论；由于各种原因而放弃高考，被媒体冠上“高考逃兵”的名号；参加采访，被人曝光耍大牌，媒体说她年纪轻轻，就人前人后两副面孔，德不配位；年纪太小，没有主见，因为经纪公司规划不当，而事业崩盘。

短短五年，张含韵从云端跌倒了深渊。

经纪公司倒闭，她失业，没有钱还贷，甚至没有钱吃饭，迷茫让她消失在大众视野里，即便后来也参演过一些影视作品，但也已经很难让人想起，这张娃娃脸，曾经惹来万人空巷。

直到她参加《偶像来了》，主演了《兰陵王妃》，才有观众叹一声：这不是那个张含韵吗？但也仅限于此。

真正再度引发大家关注的，是她在《身临其境》中的表现。她给《冰雪奇缘》的配音，令人惊讶，不仅仅是她对声音的把控，还有那一口纯正流利的英语，都让人惊叹。

未播先红的《乘风破浪的姐姐》里，她更是一改往日甜蜜少女的形象，用一袭露背长裙和韵味十足的花腔，让人忍不住想惊呼一声：这位姐姐在这十年间到底发生了什么？

其实，张含韵这十年的职场生涯，跟任何一个职场人的蜕变，没什么不同。我们来看一下，她具体都经历了什么？

说到底，张含韵在职场中的跌宕起伏，都因为她火的太早，又太快了。她的职场生涯，直接越过了沉寂的阶段，而这个又被称作 “蘑菇期” 的阶段，让她的职场发展，成了没有了根基的大厦，于是坍塌便只是时间问题而已。

虽然，在这个时期内，职场新人会经历不被重视、别人的指责和无端地批评等，但也正是因为这些遭遇，给职场新人的发展，提供了极为珍贵且积极的力量。

1、消除了新人初入职场时的幻想。

职场从来没有一步登天，任何成就的取得都需要一步一个脚印地努力挣回来，因此，不切实际的幻想，对于此刻的职场新人来说，等同于陷阱。

正如15岁时的张含韵，从来没有想过，自己选择退学、一切听从经纪公司安排的背后，等待自己的是想都想不到的崩溃。网络暴力、媒体压力确实过分，可当能力和成就并不相称时，“德不配位”也就并非言过其实。

未经历过“蘑菇期”的磨练，就不算真正进入职场。

2、加速新人对职场、 社会 的适应。

职场是残酷的，演艺圈的职场形态更是有过之而无不及。

从04年出道，到09年陷入沉寂，张含韵用了五年去体味这种残酷，只是这种体味过于残忍，直接将一个花季少女从云端拽到地狱里“摩擦”。

事实上，一个人能否快速适应职场，除了取决于他本身的专业能力外，还取决于他的职商，比如：与人交往的能力、适应规则的能力和独立思考的能力等，而这些，都需要在“蘑菇期”的历练中获得。

3、避免在取得一点成就后就沾沾自喜、固步自封。

15岁成名，对于很多涉足演艺圈的人来说，都是想都不敢想的事，可张含韵却做到了。这就相当于一个职场“菜鸟”，突然完成了一个无数前辈都无法完成的任务，她很难不为此而沾沾自喜，然而，这种沾沾自喜，对于职场来说，几乎是致命的。

强者层出不穷，总有脚踏实地的人，走得更稳、更远，然后取代你。

想不被取代，就沉寂下来，安心地做一颗合格的职场“小蘑菇”。

失业后陷入迷茫的张含韵，不知道自己的未来在哪里。幸好，她遇到了刘德华，后者建议她改行做演员。

于是，张含韵选择去中戏进修，此时的她终于开始进入自己的职场“蘑菇期”。

看过《身临其境》的观众，一定还记得张含韵惟妙惟肖地配音，她准确地将安娜从幼年、少年到中年的声音特点表现出来，赢得满堂彩。

她给马冬梅配音，让人以为是马丽本人，甚至还有人问她是不是就是东北人；她给《欢乐颂》里的曲筱绡配音，让人以为是王子文现身。

当人们惊叹，要重新认识这个甜妞儿时，她却已为此刻的惊叹，付出了将近十年的努力。

她的“蘑菇期”够长，却也不负所望，磨练出一个更加有层次感的张含韵。

著名的职业生涯规划师布莱恩.费瑟斯通豪把职业生涯发展的这个时期，成为 聚焦长版阶段 。

在这个阶段，职场人开始丰富自己的技能，打造自己与其他人的职业差异，打造属于自己的“ 尖峰点 ”， 即超过大多数人的能力。

1、放弃左顾右盼，找到自己最喜欢并最擅长的事情，并为此付出足够多的时间和精力。

演艺圈里，经常有人把演员和明星这两个词，拿出来比较。业务能力强的把自己的工作叫做演员，而那些不愿意在演技上深耕细作的人，则被称作明星。

同样一份工作，为什么会有这样的区别？关键就在于付出的时间和精力够不够多。

有人称赞张含韵的英语口语非常地道，有人惊叹张含韵的台词功底非常了得，还有人惊艳于她的京剧式花腔，可这些都不是一朝一夕就能做到的，这些成就背后，是她为此留下的汗水。

在这个35岁职场危机随处可见的职场环境里，若想不被替代，唯有丰富自己的能力，努力打造属于自己的“尖峰点”。

2、从舒适区里走出来，跳出固有的圈子，认识领域内更优秀的人，并成为他。

从歌手到演员，从演员到配音，从配音到唱跳，甚至打破自己一直的甜妞儿人设，做一个想性感就性感的浪姐，张含韵的十年，一直在破旧出新。

跳过职场“蘑菇期”后，我们开始取得成绩，有了自己职业里的“舒适区”，在这个区域内，我们感觉到放松，有安全感。

只是职场环境瞬息万变，沉溺在“舒适区”的我们，很容易就变成“温水里的青蛙”，而想要破除这种效应，最有效的方式，就是不断地找到更优秀的人，以此做标杆，让自己的“尖峰点”更加丰富、醒目。

从大火到被遗忘再到翻红，张含韵的职场路，不可谓不辛苦，但这种辛苦是值得的，她终于拨开迷茫的雾气，成为名副其实的乘风破浪的姐姐！

职场虽然残酷，但从不辜负努力的人。

如果你曾尝过努力的甜头，就不会再抱怨曾经的付出有多苦。

高考加油金榜题名！高考为何打call无价之姐？

张含韵曾在中央戏剧学院和四川师范大学进修过。

张含韵，1989年4月9日出生于四川省德阳市旌阳区，中国内地流行乐女歌手、影视演员。

2004年，参加湖南卫视选秀节目《超级女声》的比赛，获得成都唱区亚军、全国总决赛季军，从而正式进入演艺圈。

2010年，参加浙江卫视选秀节目《非同凡响》的比赛，最终获得全国总决赛季军；同年，推出个人单曲《我不是复制品》。

2015年，参加湖南卫视明星真人秀节目《偶像来了》。

2017年，出演民国奇幻剧《南烟斋笔录》。

2020年，参加芒果TV女团成长综艺节目《乘风破浪的姐姐》，最终未能成团。

2021年1月18日，推出单曲《逛》；1月22日，搭档李斯丹妮、孟佳、郁可唯、金晨五位姐姐共同演唱2020王者荣耀冬季冠军杯女子电竞战歌《你我皆王者》。

张含韵的人物评价：

张含韵拥有青春靓丽的外形和甜美的嗓音。她的声音很纯，她很聪明的用自己漂亮的嗓音来演绎属于她的年龄、属于她的青春的歌曲。张含韵的歌声，张含韵的乖巧，都如她唱的歌一样酸酸甜甜。

张含韵在古装武侠剧《新萧十一郎》中将小公子古灵精怪的形象特质诠释的淋漓尽致。张含韵虽然在偶像伦理剧《因为爱情有多美》中的戏份不多，但她却凭借着自身与角色相符的气质和自然的演技得到了导演的赞赏。

二十不惑、三十而已的蓝盈莹，有野心应该被骂吗？

? 高考打call无价之姐?这个话题一时引发了网友的热议，网友们纷纷表示自己的看法，但最终的结果都是表示支持高考是人生一大转折点，这个时候的你会面临更多的紧张，?无价之姐?的出现，无疑是让我们对生活又有了进一步的了解，其中的歌词，也让我们将心中所有的不满全都发泄出去，在?无价之姐?出现之后，很多职业纷纷效仿，并且还有一则新闻是这样的，校长为了鼓励孩子考试而去选择全校跳无价之姐，这也是给了他们一些放松的缘由，引发了网友的强烈鼓励。

对于高考生来说，心态放平是最重要的一件事情，在高考场上如果过度紧张，那么会造成其失场发挥，如果适当的放松一下和又不是一件好事儿呢，能够让你在高考途中思路清晰，不慌不忙，很有可能会超常发挥，但是过度的放松也会给即造成一定的影响，心态不稳心思浮躁，做下的事情终究也不是很完美的。对于高考是一场硬战，他们也不知道他们能否能够成功胜战，这句话的出现，无疑是给他们一定的心理压力，对于高考来说，应该是加以鼓励，加以自信，并不是给予其更多的负担，想的太多反而是不好的。

高考生们也应该去努力奋斗，为了自己的前程而努力拼搏一把，高三不累，生活无味，愿所有的高考学子都能够金榜题名?决战未来，舍我其谁。在自己人生重要的转折点上，应该去奋斗一把，努力一把，因为谁都不知道结果会怎样，调理好自己的心态。使自己不负所望，以梦为马，不负韶华。不论结果如何，至少自己努力过。

自闭、霸凌、抑郁、流产、瘫痪……姐姐们的世界，你无法想象！

蓝盈莹又上了负面热搜，仿佛从她参加《乘风破浪的姐姐》以来，这种争议性的负面热搜就没有断过。《乘风破浪的姐姐》四公表演过程中，蓝盈莹惹到的不仅是观众还有参加节目的姐姐们，?二十不惑、三十而已?的蓝盈莹，真有那么惹人厌吗？

初识蓝盈莹是在《乘风破浪的姐姐》的solo赛上，蓝盈莹以第一的姿态赢得了个人的热度，而后话题不断，观众仿佛越来越讨厌这个刚满30岁的姐姐。第一次引发争议是蓝盈莹在节目中?有野心?的表现，对此蓝盈莹接受采访时回应道：

我认为一个人有野心并不是一件可耻的事情，人生只有一次就应该去好好拼搏，不去努力，成功的几率永远是零，成功是留给有准备的人的，如果你是一个内心充满欲望的人，就应该勇敢地说出来。

而她的这段话，被观众批评偷换概念、靠营销来模糊重点。之后她的黑料便不断被扒，蓝盈莹辟谣蓝天野不是她爷爷，观众不满她蹭热度，从北京人艺辞职依旧有很多不满等等，这些话题都带有负面，好像蓝盈莹的每一件事情，每一个举动都令人厌恶反感。

在《乘风破浪的姐姐》四公重新分组中，蓝盈莹表示想要和不同的姐姐同台合作，第一个主动站起来加入宁静组。这里的争议是，宁静早在第三次公演的时候就把位置留给了郑希怡，对蓝盈莹的到来，宁静表现的自然没有那么大的气度。

对于蓝盈莹的举动，被夺了位置的郑希怡说：?我觉得蛮像她会做的事情，就是很合理啊，她就是很主动，就是很知道自己想要去哪一个方向。?

曾经的队长张雨绮说：?没有很意外，我觉得她可能想选，尝试一个新的团体。?

蓝盈莹自己则说道：?我觉这个节目，它对于我的意义就在于此，我希望可以有不同的体验。?与其说想要不同的体验，不如说力争上游。

然则，蓝盈莹的加入，让宁静组的成员很意外，宁静更是打了个嗝，表现的并没有很欢迎的意思，在采访时最后那个比哭还难看的笑容，也是将宁静内心的想法体现的淋漓尽致，当然这里不排除节目组为了博取噱头，特意制造话题。

这一次没有意外，蓝盈莹再一次地受到了网友的攻击，很多网友表示这样的蓝盈莹越来越惹人厌，不会受到任何人的欢迎。二十不惑、三十而已的蓝盈莹，其实并不惹人厌，她是在为自己争取，这有错吗？

蓝盈莹算是一个小富二代，出生在上海，父母都是从商的，从小就接受唱歌、舞蹈和乐器等方面的兴趣爱好培养。父母希望她学工商管理，成为一个商人，可蓝盈莹的兴趣爱好一直在唱歌跳舞上，从小有独立性格的她没有接受父母的安排。

高考时，蓝盈莹执意要报考艺校，并且顺利地进入中戏，这时她18岁。蓝盈莹在读中戏还没毕业时，听说导演陈嘉上要拍《画壁》，便准备好自己的资料前去面试，成为跟组演员，而后凭借才艺被选导演选中出演《画壁》中的海棠一角。

《画壁》这部**的大咖可不少，有邓超、孙俪、邹兆龙、包贝尔、闫妮、郑爽等明星，可以说是蓝盈莹很好的学习和实习的机会，这个机会是她自己争取的。基于这部**的人脉，蓝盈莹结识孙俪，有机会出演《甄嬛传》并且凭借该剧开始在影视领域崭露头角。

这个时候的蓝盈莹才20岁，正是?二十不惑?的年纪，知道自己进入演艺圈中的任何机会都要自己去争取，她找到了人生努力的方向。

在影视圈打拼了10年，10年的时间20部参演或主演的电视剧，9部参演的**，这样的成绩在演艺圈应该还可以了，是一个二三线明星该拥有的资源。直到参加《乘风破浪的姐姐》，这个时候蓝盈莹也才?三十而已?，是30位姐姐中年纪比较小的一位。

映射圈生态的职场剧《怪你过分美丽》，秦岚饰演的金牌经纪人莫向晚曾对昔日的影后阮荔华说过影视行业对于像阮荔华这个年龄段的女演员很不友善，一个演员遇到一个合适自己的好角色多难，错过一个角色，将来都很难再接戏。

海清、姚晨、梁静这三位演员的演技毋庸置疑，而且成名已久，可她们也有自己的焦虑，只因为她们是中生代演员，资源变少，合适她们的角色、题材常常让她们远离一些优秀的作品。在第13届FIRST青年**展的闭幕式上，海清联合姚晨、梁静发表讲话，她表示：

她们是一群非常热衷表演的女演员，一直在坚持，非常热爱**，但是她们中的大部分人是被动的，市场、题材常常让他们远离优秀的作品，甚至从一开始就被隔离在外。岁月赋予我们经验，皱纹，阅历，宽容善良，善于沟通，我们没有传说中那么不好合作。

连海清、姚晨都要呼吁导演、制片人给机会，更何况以后的蓝盈莹呢？

《乘风破浪的姐姐》未播先火，很多观众都期待30位姐姐在节目中的表现，显然这个节目是30位姐姐重新站在大众视野的舞台，每一位姐姐都非常珍惜在舞台上的表现机会，蓝盈莹同样如此。

这样就很理解为什么30岁的蓝盈莹，顶着被骂、被排斥的风险，也要为自己争取一星半点的机会，也要在节目中体现出自己的野心。她很清楚，《乘风破浪的姐姐》就像是她出演的第一部**《画壁》，会成为她人生的转折点。

其实蓝盈莹惹争议，更多的是观众对她的一种偏见，蓝盈莹长得不算漂亮，不是传统认识中女一号的脸，很多观众就觉得她挺会来事。这种看法是错误的，蓝盈莹的演技在同龄女演员中，并不输任何一个人，她有抱负、性格独立，努力争取想赢的态度让年轻人感受到了生活的用力，这很正能量。现在的社会，每一个人都要如此，在合理合法的情况下，力争上游，这不可耻，也不该被人厌恶。

《浪姐》一次又一次的热搜，让我只想说一句：这个夏天，势必属于姐姐。

这30名选手并不是当下的流量型明星，她们有的还在 圈的大浪里奋力挣扎，有的已回归家庭，有的甚至早已消失在大众视野里！

就如今的成就而言，她们不算是最成功的明星，却让我们看到了女人中年最美的样子！

而在过往的遭遇中，有几位姐姐，真的让人心疼！

虽然如今大家所认识的宁静都是霸气外漏天不怕地不怕的大姐大，看上去活得最潇洒的她，却有着一个并不美好的童年！

宁静的父母在她小的时候经常吵架，甚至还会打架。对她的教育，也是以“棍棒教育”为主，导致小时候的宁静就脾气怪异，缺乏安全感。

不喜欢说话不喜欢笑而喜欢打架，宁静在采访中自爆：“自己差一颗米就是自闭症的小孩，打过全班50多个同学。自己当初结婚生子父母都不知道，孩子生出来了父母才通过别的方式知道的！”

本以为长大后会很快离开父母结婚生子过上幸福生活的她，却在婚礼当天发现：自己并不爱老公，但是已经嫁给了他！

婚姻最终没有长久，她独自扶养儿子长大，感受到养育之苦后，让她再也不想生孩子了！

张萌曾为拍好一部网剧女二，隐瞒剧组自己怀孕而导致流产！

有一次张萌得到一部网播电视剧中的女二号角色，张萌说在拿到这个剧本之后，就熬夜看完了整个剧本，因为自己特别喜欢这个角色，连片酬都没有商量就直接和片方签了空白合同。

在拍摄期间，张萌发现自己怀孕了，但是为了拍戏，不想给剧组添麻烦，她选择了隐瞒怀孕一事，只跟身边人说“我自己注意点就可以了”。

而拍摄大多是在沙漠中完成，也有大量的打斗戏份，张萌为了能有更好的呈现效果，坚持不用替身，后来还是了流产，大家才知道她怀孕的事！

大家可能不太熟悉袁咏琳，就连目前网络上搜索袁咏琳都经常跳出“袁咏仪”“谭咏麟”，她就是这样一个网络都不认识的存在。

袁咏琳当年因为被周杰伦赏识而得到合唱机会，然后成功出道，还被天王带着开巡回演唱会。而在和周董一起演出的舞台上，她经常被嘘下台，说她不配跟周杰伦合唱，还笑她眼睛小、嘴巴大又黑又丑像佣人、唱歌像难听！

当时因为网暴严重，影响了自己的工作状态，所以很久写不出满意的作品，导致事业停滞3年！在这期间，她不愿意出门，一度想要放弃甚至已经产生抑郁症和自杀倾向，所幸后来靠着每周跟教会心理医师倾诉才渐渐转念。

阿朵是以热辣风格出道，被称作“性感尤物”，但起初的她在 圈混迹多年也没有什么名气，于是她给高晓松做了小三。

当时，高晓松已经和沈欢有了夫妻之名，但是阿朵不惜代价和高晓松走到了一起。高晓松拼尽全力为她制作了专辑《盛开》，将她推向了台前。

最后阿朵抛弃了高晓松与一位男士相恋数年，同样的命运降临在阿朵身上，那个男人抛弃了她，到国外发展。阿朵竟放弃事业到国外陪伴这位男士，希望他能回心转意！

男友没挽回，事业也一落千丈，阿朵在和朋友从ktv出来后，在街边抱头痛哭！

节目的宣传片段中，也播放道郑希怡曾经因为意外受伤而告别 圈，确实，她的演艺之路，厄运连连。

2004年，正值事业突飞猛进之时，郑希怡狂喷鼻血，严重到要做割鼻息肉手术，不能像往常一样劲歌热舞，无奈之下被迫停工。

2006年底，郑希怡在《欢乐满东华》中与嘉宾合作演出空中飞人，表演过程中，因为嘉宾失误扯下了她的裤子，不仅让她走了光，还发生了高空跌落事件！

而后好不容易走出阴影的她，在参加应采儿生日时，又因泳池湿滑而从三楼露台失足直堕至一楼山坡，树枝由背部贯穿肺部，颈椎移位，当时医生说：她可能会全身瘫痪！

自己渡劫结束后，孩子也没有逃过老天的魔爪，她也曾经爆料，当初孩子一出生就被送到了其他医院，因为她出生时便不能自主呼吸！

金莎是一代人的青春记忆，那些年《十八岁的天空》大火，蓝菲琳成为了多少人心目中的女神。也借着有林俊杰的助力，金莎在歌坛也走得顺风顺水！

直到后来她在录制完《舞林大会》后的一件小事，遭到前辈谩骂。金莎先是在博客上突然发表一篇文章《当女歌手变成泼妇》，主动开撕前辈歌手斯琴格日乐，称在录制《舞林大会》后，因自己给歌迷签名耽误了回家时间，导致坐在同一车的前辈不满破口大骂。

斯琴格日乐也不手软，直接起诉金莎侮辱她，毁坏名声，要求赔偿30万。

最后，金莎败诉，删除了文章，并公开向斯琴格日乐赔礼道歉，她的风评因此变得很差。

去年沈梦辰在《演员请就位》中因表演《悲伤逆流成河》女主易瑶而得到各导演的认可。

易瑶是一位身世悲惨生活经历十分复杂的女生，本身就生活得一团糟的她同时还遭受了更加残酷的校园暴力，以至于她的人生灰暗到了极点。

而谈到对这个角色的演绎为何如此到位，沈梦辰说：“因为我小时候经常被霸凌！”

当年在学校的时候沈梦辰曾遭遇校园霸凌，面对四个人突如其来的抢劫，沈梦辰一句没钱却遭到多个巴掌，这个角色，就触及到了沈梦辰的伤疤。

沈梦辰把自己代入角色的内心感受，想到了当年的自己罢了。

《酸酸甜甜就是我》是大家对张含韵的初记忆，2004年超女出道的她，虽然值得了季军，但是却红过了当时的冠军安又琪！

张含韵红的很快，但不久便迎来了事业的尽头，刚比赛完不久，网上就遍布张含韵霸凌同校女生不允许别人比她漂亮，张含韵怀孕等各种乱七八糟绯闻。而后她又因退出高考再次被推倒风口浪尖。

很多年，她找不到工作，独自一人跟经纪公司打官司，生活过得非常艰难。过年也不想回家，因为不想让家人看到自己落魄的样子。

直到刘德华出手相助，张含韵才重新获得机会！

每一个人的人生，都不太容易，明星们活在大众的视野里，常常被贴标签，常常被猜测议论，我们看到的她们过着光鲜亮丽的生活，而事实上，每个人都经历和承受了很多！

对于生命中的不完美，我们不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来。

《乘风破浪的姐姐》我们看到的不该仅仅只是姐姐们的表演能力和业务能力，我觉得，各位姐姐敢于面对去过不太完美的自己，现在大众面前，重新出发，已经勇气可嘉，30+的年纪，却活出了更精彩的自己！值得学习，毕竟人生最大的完美，就是接受所有的不完美！

我是@宁小娱 ，和我一起给枯燥的生活加点料，聊聊 圈的八卦趣事吧！