2009湖南高考状元_09年湖南高考状元

1.历年以来 湖南省的状元分别出自哪些学校 !

2.湖南历年高考状元一览表

3.喜报!湖南省“高考状元”浮出水面,分别来自哪所高中?

4.湖南高考理科状元，4年前曾以全省第2考入北大，为何要退学复读

5.2009清远市高考状元

6.三位2009年高考文科状元成功秘诀

每年的高考状元一经出炉便备受瞩目，状元的家庭、学校也随之受到关注，一些商家或培训机构也会看准机会蹭一波热点。但若干年后，这些高考状元并不一定能续写曾经的辉煌，其中有的人顺风顺水，继续攀登人生巅峰，而有的人却默默无闻，逐渐被人们淡忘。

24年前高考总分是600分，考生张晓勇当时的成绩是538分，不仅夺得湖南长沙高考理科状元，还被清华大学顺利录取。然而大学毕业后，他却在职场中屡屡碰壁，连续17年拒绝参加任何同学聚会，令人唏嘘不已。

张晓勇出生于湖南长沙普通农村家庭，当年为支持他上学，家中把唯一一头可耕地的牛卖掉换取学费，可见父母十分重视对他的教育。

张晓勇学习非常用功，除一心一意投入学习外，从来不会花时间在玩乐上。1991年，他终于功夫不负有心人，参加当年高考一举夺魁，考入国家一流学府清华大学生物科学与技术专业。进入清华的张晓勇依旧没有放松学习，有一年的期末考试成绩排名全系第5，另外，他还成立了一个课题小组做研究，在学院里小有名气。

如今，这位湖南高考理科状元现状怎么样呢？

1996年，张晓勇大学毕业，当时国家对大学生的安置政策有两种：要么国家分配，工作和地点由国家安排，要么参加企业招聘，自己选择单位。张晓勇最终选择去广东一家日化公司工作，经过实习期，他并没能如愿搞科研，被安排做客服工作，而且他在这个岗位一做就是5年，他对专业的热情、曾经的理想也随着时间被消磨殆尽。

这时，张晓勇的父亲突然生病导致瘫痪，他在事业上没有任何成就，再加上父亲生病需要照顾，他决定回家乡照顾父母。返乡后，他在房地产公司做起销售，也是一份与自己专业毫不相关的工作，然后他结婚、生子。距离当年考取状元已过去17年后，他在马王堆陶瓷市场当上保安，工作内容都是一些小区琐事，下班后的时间他全部给了家人，日子过得平平淡淡。

张晓勇曾是高考状元被媒体报道后，在网络上引起一番热议。很多人想不通为什么高考状元最后选择做保安，到底是为尽孝，还是因为自己不适应社会？他在一次采访中说在理想与现实的差距面前，他选择安于现状。我想，这也就是他最终没能在职场上大放异彩的原因之一吧！

高考状元是他的高光时刻，只是他没能将这种光彩一直延续到步入社会。从他的经历中，给广大学子带来哪些人生启示呢？

1、面对选择应理性

生活中，我们经常要面对二选一、三选一，甚至更多的选择性，具体怎么选，没有标准答案，但是总会有一些原则可供参考。张晓勇毕业之后的一系列选择未必是最优选项，他擅长学习，并非对其他方面都擅长，选择适合自己情况的就业方式、适合自己性格的工作，才会使未来的道路更加顺畅。

2、很多东西需要自己争取

张晓勇面对公司安排的客服职位，深知这个岗位不适合自己，但他没有积极争取，而是默默浪费了5年光阴，他消磨掉的不仅仅是时光，还有刚毕业时的青春朝气与热情。你想要什么，就要勇敢去争取，你不说出来，别人永远不知道，只能把自己的才华埋没。

3、知识以外的能力更重要

知识就是力量，没有知识寸步难行，但在竞争激烈的市场竞争中，综合能力同样重要，只会学习而不会沟通，不善于表达自己的思想和观点，在任何一家企业里都很难有光明的前途。想要在职场中立于不败之地，在大学里发展各方面的能力很关键。

高考是学生步入社会前的一个起点，大学生活是最佳的锻炼机会，愿每位大学生都能充分利用好大学时光，做应该做的事情，提升自己的能力，为以后的前途助力！

今日互动话题：你的大学时光是如何度过的？你认为在大学里，最应该提升哪方面的能力呢？欢迎在下方评论区留言分享~

历年以来 湖南省的状元分别出自哪些学校 !

欧阳常林，男，汉族，1952年12月出生于湖南省常德市，江西吉安人，中共党员，1971年10月参加工作，大学学历，高级记者。2009年12月28日，被湖南省人民政府意外免去湖南广播影视集团总经理、湖南电视台（总台）台长职务。现任湖南广播电视总台台长、党委书记。

中文名： 欧阳常林

国籍： 中国

出生地： 湖南省常德市

出生日期： 1952年12月

职业： 文学 新闻

1964年12月生于湖南常德桃源,1982年毕业于桃源九中，以高考作文满分的成绩考入复 张华立

旦大学中文系，1986年跨入湖南电视圈。现任湖南广播影视集团副总经理、湖南电视台总编辑、第一副台长，及湖南广播电视台党委委员、副台长。 先后担任湖南电视台新闻部晚间组制片人、新闻中心副主任、《新闻观察》总制片人、1998年4月竞聘为湖南文体频道(3年后更名为湖南频道)总监，2004年推出“超级女声”，成立天娱传媒专门运作此项活动，2008年8月1日出任湖南卫视第一副台长。

1986年樊旭文毕业于北京大学中文系，那个年上北大非常不易，而樊旭文考北大的经历更是难上加难。樊旭文的家乡位于湖南一个小郊区，家乡的经济以农业为主，樊旭文每天上学没有任何交通工具，几十里地就靠两条腿来回跑，有时要中午回家吃饭，每天就得折腾两个来回。1976年樊旭文初中毕业时正赶上文化大革命，那个时代的学生要“学工，学农，学军”，文化课程设置都精简了，朗朗少年求知心被湮没在文革大潮中，加上家里经济条件不好，樊旭文辍学了三年。

1977年邓小平复出后恢复了高考制度，樊旭文每次经过湖南师大等大学院校时，总是远远驻足观望校园里那些幸运的莘莘学子抱着一摞厚重的书本奔走的样子，樊旭文羡慕极了。于是在1979年，樊旭文开始恶补初中落下的文化知识，由于辍学三年，他比班上的同学年龄都大，但是文化基础比同学都低，受欺负受嘲笑，这些他都咬咬牙忍下来。他暗下决心笃学不倦，殆无虚日。终于考上了湖南师大附中，当时是湖南省最好的两所高中学校之一。考上高中后，樊旭文只觉得是个开始，没有丝毫松气。樊旭文读书时代，最想感谢三位老师：他小学、初中的老师秦洁清、高中班主任伍敬梅、教导处主任刘磊，是他们发现樊旭文的非凡潜质，并鼓励他继续读书。樊旭文参加高考那年，全国录取率只有6％，而天资聪颖而勤奋好学的他一举考取当年湖南省高考文科状元，被北京大学中文系录取。

1986年，樊旭文北大毕业当年，分配到湖南电视台工作，至此开始了他终身为之奋斗的传媒生涯。

初入传媒场

毕业那年，樊旭文特别想做记者，因为在那时记者很神秘，而且社会地位很高。刚进入湖南台，樊旭文便兴奋地跟着电视台摄制组一起走南闯北拍摄，虽苦尤荣。后来樊旭文学会了剪辑等工作，负责的工作越来越多。在1986年至1990年这段时间，樊旭文围绕湖南台的目标“湖南走向世界，世界了解湖南”，拍摄专题片、拍摄新闻事件，当了五年的编辑记者。

悉数入行的那段经历，最辛苦的是当时采编拍摄一体化，不仅是节目的制作过程，所有对外联络等牵头工作，还有公关工作都得考虑。1990年至1994年，樊旭文跟随台里拍摄电视剧。拍戏的日子经常是一连四个月不着家，冰天雪地满处跑。

1995年湖南经视（ETV）成立，当年9月份樊旭文受命筹备经视广告部，湖南台长欧阳常林任命樊旭文为广告部主任。搭班子、谋策略、带队伍——樊旭文面临职业生涯中第一步巨大的挑战。

20世纪90年代初，计划经济越来越不适应改革开放以来社会经济的发展，市场经济虽初露端倪，但仍未得到国家的大力支持。之后，中国的市场经济出现翻天覆地的变化，然而就在1995年，一切都还处在不成熟阶段。而湖南卫视跟所有地方台同行一样出身草根，并且没有任何开展广告业务的经验。

樊旭文不断思考：广告部到底按照什么模式来建立？按什么方式来经营？怎么跟台里的工作结合？《易》经中讲，“穷则思变，变则通”。樊旭文当初考高中、考大学时的那股斗志又重燃起来。

湖南台派广告部到全国各地成熟的电视台广告部里取经。经视有一个良好的氛围：每次出差考察的同事回来会写报告，和同事分享心得。而他们出差之前会列两页的问题：广告部人员如何配置？广告业务如何开展？广告如何定价？广告流程怎样操作？问得很细很具体。这样一来，经视了解了市场，综合了各台良好的工作经验，再依据湖南台自身情况，制定出符合湖南台特点的经营制度和工作计划。经视的节目很受欢迎，欧阳台长的理念也得到业界的认同，经视广告部在樊旭文的带领下，凭借天时地利人和，一路披荆斩棘开拓出了很好的业绩。

荣誉的背后：诚信、勤奋

如果一个人不但能得到成功，并且能长久驾驭成功，那么一定具备诚信、正直等素质。

2001年樊旭文任湖南电广传媒节目分公司副总经理；2002年起担任湖南卫视广告部主任。2004年，湖南卫视单频道广告收入突破5亿元大关，成为所有省级卫视当之无愧的“一哥”；2004年6月，“湖南卫视2004快乐之旅媒介推广会”首开媒介推广会全国电视直播之先河；9月，湖南卫视“快乐中国”招商推广在中国香港举行，首次让香港客户近距离感受到内地媒体的魅力。

在樊旭文的带领下，湖南卫视构建起全新的全国营销格局，广告经营走在了全国省级中国卫视的最前沿，成为各台竞相学习的榜样。在中国，人们已经习惯谈论电视必提湖南卫视，湖南卫视引发的社会讨论价值并不逊色它所带来的广告价值。2004年，在湖南省广告协会举办的首届“湖南杰出广告人”评选中，樊旭文从40多位候选人中脱颖而出，被授予“湖南杰出广告人”称号。在2008年4月，樊旭文又荣获中国广告协会评选的“中国广告30年——突出贡献奖”。

而刚开始做广告部主任、开展广告业务时，樊旭文没有人撑腰，湖南台的影响力也没有现在这么大，樊旭文只能凭借个人信誉和人品来担保，才能得到客户的信任。他要客户认同湖南台的实力，他在用心经营一份礼仪、一份仁义，而不仅仅是一份生意。

当记者问樊旭文成功的标准是什么？他的回答不是一组财富数字，也不是一个较高的社会地位。樊旭文说一己之力无法成功，广告部的成功是靠台里的支持。他还是一个地地道道的行动派，当他拟定一个可行性计划之后马上进行，他已习惯“行动”，从不沉溺于“空想”。想到成功后的画面了吗？可能事后会想吧，但是在工作当下，他心里只有把事做好这一个概念。

守正出奇 惠人达己

记者问樊旭文成功经营媒体广告的秘诀何在？樊旭文道出他的“B+B to C”这一概念，他说：“广告赢利模式下的媒体在客户看来只是自身营销环节中的一个节点而非终点，即‘B（企业）＋B（媒体）to C（消费者、观众）’的机理在发生作用。要满足企业需求，成为客户的伙伴，建立媒体独特的传播价值和相应的服务手段是根本性的前提。”

樊旭文曾在国家广电总局举行的“广电经营高级研讨班”上发表过“广告经营中的品牌建设”演讲，把湖南卫视的经验和他本人的心得与同行分享。他认为品牌能直接带来创收，电视媒体的真正“产品”就是广告。通过广告的纽带和作用，实现了媒体品牌价值向企业品牌价值。广告也是节目的一部分，广告是构成媒体品牌的重要内容。而广告经营品牌的建议中很重要的一环是媒体的广告价值定位。湖南卫视的广告价值定位是12字：主流电视品牌；行销平台。“主流电视品牌”是吸取央视品牌发展的经验；“行销平台”是在品牌诉求和收视率诉求中差异化的策略，“蒙牛超级女声”便是众所周知的铁证。湖南台准确的广告价值定位为客户提供了超越传统传播意义的价值和集成式操作平台，进入企业的实操层面。所以说湖南卫视与客户的合作，产生了战略而不只是战术合作价值，从而赢得客户的认可和赞誉。同时，湖南台广告部规范与透明的价格加深了客户的信任和忠诚。

还有值得一提的是樊旭文的渠道建设理念。湖南台广告部的有近20人组成的业务科，负责与客户的日常沟通。此外还有沟通会、招商会、招标会等销售方式，由9个人组成的策划科来负责。2007年湖南卫视招标会上，超女套播拍卖1.33亿，2008年快男套播在活动缩短了50％多的情况下还拍得近7000万，卓越成效可见一斑。樊旭文说这是团队作战、立体作战以及专业服务为品牌带来了增值效应。

湖南台的作业模式总结为两点就是：1、以品牌的平台价值为核心，以策划为先导，以推广为要点，以执行为保障、展开整合营销；2、依托项目带动常规广告的销售。策划的作用非常重要。

所以，我们不难看出樊旭文可以上榜中国传媒广告经营领域最活跃人物；中国最具突破能力的广告传媒经理人。

尾记

中国文化宝典《道德经》里面有句话：“天下万物生于有，有生于无”。这正是白手起家的成功者，从无到有的真实写照。

面对奥运年中国广告媒体经营的严峻形势，樊旭文说湖南卫视广告部会深入进行市场调研，对现有的资源精耕细作，达成湖南卫视总台下一阶段的创收目标。

我们相信，楚湘奇才樊旭文会继续大踏步地走在中国电视媒体广告经营的前列。

湖南历年高考状元一览表

湖南省2023年理科状元：高睿翔，总成绩725分，文科状元：刘彦康，总分698分。

一、湖南省。

理科状元：高睿翔，总成绩725分。语文130、外语148、数学150、化学100、生物100、物理97，毕业于长沙雅礼中学。其中数学、化学、生物都考了满分。

文科状元：刘彦康，总分698分，来自长沙一中。

湖南省长沙市第一中学，是湖南省最早的省立公办中学，是湖南省教育厅直属的湖南省示范性普通高级中学、国家青少年科技创新人才培养学校、全国中小学心理健康教育特色学校，国家汉语国际推广基地学校，湖南省文明单位、教育部现代教育技术实验学校。

湖南省长沙市第一中学创办于1912年（中华民国元年），初名湖南全省公立高等中学堂；1914年，更名为湖南省立第一中学；1934年秋，学校改名为湖南省立长沙高级中学；1952年，学校更名为湖南省长沙市第一中学。

二、内蒙古呼和浩特。

理科状元总分724分。来自呼和浩特二中，（考全国乙卷），目前各科目成绩不详。但是按照总分724分来看，每个科目成绩都不会低。

文科状元总分665分，来自赤峰林东一中，语文134.5、数学132.5、英语141.9、口语5、听力28.5，文综246.5，这位学霸的英语成绩还是非常高的。

三、陕西高考状元。

文科状元：高明月，总分688分，毕业于西安高新一中。

理科状元：共4人，都是721分（并列第一），分别是西工大附中的杨徐骁、陶子墨、李瑞阳，以及西安铁一中的卢奕菲。这也是个巨大惊喜。这放在全国也是很亮眼，一下出来4个理科状元加上文科的，一年产出5个状元。

喜报!湖南省“高考状元”浮出水面,分别来自哪所高中?

1、2015年湖南省高考文理科状元

文科状元：顾殊涵

总分：680分

学校：桑植一中

理科状元：孙嘉玮

总分：718分

学校：师大附中

2、2016年湖南省高考文理科状元

文科状元：李丹

总分：666分

学校：永顺一中

理科状元：杨程远

总分：706分

学校：长郡中学

3、2017年湖南省高考文理科状元

文科状元：雷咏荃

总分：681分

学校：浏阳一中

理科状元：李啸宇

总分：703分

学校：双峰一中

4、2018年湖南省高考文理科状元

文科状元：刘宇薇

总分：701分

学校：长沙雅礼中学

理科状元：王松源

总分：704分

学校：长郡中学

5、2019年湖南省高考文理科状元

文科状元：黄滨郦

总分：681分

学校：澧县一中

理科状元：孟昕霓

总分：702分

学校：常德一中

注意。

教育部2021年6月23日发出通知，同时加强对社会培训机构或个人开展志愿填报咨询活动的监管，严禁相关媒体、培训机构、中学炒作"高考状元""高考升学率"等信息。同时，对于炒作"高考状元"的媒体，无论是发布者还是转载者，也要依法追究其违规责任，督促其反思自身行为。另外，无论是培训机构还是高校招生部门，谁泄露"高考状元"信息，谁就为此承担责任。

湖南高考理科状元，4年前曾以全省第2考入北大，为何要退学复读

喜报!湖南省“高考状元”浮出水面,分别来自长沙雅礼中学和长沙市第一中学。

资料拓展：

“高考状元”一般指中国大陆地盯哪区“全国普通高等学校招生全国统一考试”各省市、自治区和直辖市的高考成绩第一名。按照高考分数是否加分分为“裸分状元”与“加分状元”。

按照高考分科分为“文科状元”与“理科状元”。另外还有“复读状元”。长期以来，高考状元作为中国各地区高考的第一名，因其特有的商业价值和教育影响引起了全社会的强烈关注。

1977年9月，中华人民共和国斗橡教育部在北京召开全国高等学校招生工作会议，决定恢复已经停止了10年的全国高等院校招生考试，以统一考试、择优录取的方式选拔人才上大学，自此高考状元的称谓产生了。

2019年5月空则旁6日，教育部党组书记、部长陈宝生指出，严禁宣传“高考状元”、“高考升学率”，加强对中学高考标语的管理，坚决杜绝任何关于高考的炒作。2021年2月8日，教育部严禁以任何形式公布高考状元。

教育部2021年6月23日发出通知，同时加强对社会培训机构或个人开展志愿填报咨询活动的监管，严禁相关媒体、培训机构、中学炒作“高考状元”“高考升学率”等信息。

同时，对于炒作“高考状元”的媒体，无论是发布者还是转载者，也要依法追究其违规责任，督促其反思自身行为。另外，无论是培训机构还是高校招生部门，谁泄露“高考状元”信息，谁就为此承担责任。

作为一个曾长期实行科举取士制度的国家，羡慕和追捧考试优胜者，是集体意识中一种挥之不去的情结。而且，高考状元往往意味着刻苦的意志、远大的志向、科学的学习方法等。

适当推崇或可对青少年形成一定的激励。如2009年浙江省文科状元沈凌波出身农家，靠“两免一补”的帮助读完高中。

2009清远市高考状元

湖南省理科高考状元杜青云高考总分718分，但他是一位复读生，第1次参加高考时，就以优异的成绩考入了北京大学，但之后选择从北大退学复读，而他之所以选择退学的主要原因，是因为不喜欢在北大所选择的专业，对于自己所报考的金融类专业，他并不感兴趣，为了不浪费自己宝贵的学习时间，他决定从北京大学退学复读。

杜青云高考成绩为718分，其中数学146分，英语140分，语文124分，理综成绩289分，离高考满分只差了32分；杜青云第1次参加高考，考上的是北京大学的光华管理学院，学习的是金融类相关专业，我们都知道北京大学的光华管理学院是我国最知名的商学院之一，培养出了许多优秀的精英，有许多考生梦想自己能够进入北大的光华管理学院，而杜青云却选择放弃了这一个令许多人梦寐以求的学习机会，下定决心从北京大学退学复读。

从北大退学的杜青云并不计划再次报考北大，他的目标是清华大学，当然他第2次高考能够取得如此优异的成绩，也有十足的把握能够被清华大学录取。

杜青云放弃了在北京大学学习的机会，有个人认为他是挤占了宝贵的学习资源，白白浪费了许多学生梦寐以求的机会，另外他又花费了自己一年的时间来复读，在许多人看来并不值得。

确实在小匠老师看来，如果杜青云能够懂得培养自己的专业兴趣，能够在北大静下心来学习，那么他就不用再花费一年的时间来参加高考复读，而且需要承担复读失败的风险。

除了杜青云以外，其实也有不少的考生因为对自己所选择的专业不感兴趣，放弃在名牌大学学习的机会，再次选择参加高；因为在第1次高考后，没有认真的去选择自己真正感兴趣的专业，没有仔细地去了解自己所学习的专业，最终导致自己为所选择的专业而后悔，以至于进入大学之后，才萌生了想要转专业甚至是退学的念头，浪费了自己大把的时间。

因此考生们一定要结合自身的兴趣来选择专业，同时也要考虑到自己未来想要就业的方向来选择，要综合各种因素来选择好专业，这样才能够避免自己他日后悔，也不用浪费自己的时间去参加高考复读。

对于杜青云放弃在北大学习的机会，选择了高考复读，大家认为值得吗？欢迎在下方的评论区留言讨论！

三位2009年高考文科状元成功秘诀

据了解,今年,我市文、理科总分状元分别花落英德和佛冈,其中理科总分状元是佛冈中学的李楚倩,总成绩是666分；文科总分状元是英德一中的钟伟媚,总成绩是648分。其余理科总分前五名分别是清远市一中的郭梓栋(661分)、龙颖琳(659分)、区志豪(655分)、陈冠书(648分),连州中学的张德成(647分),文科总分前五名分别是佛冈中学的潘文柱(646分)、清远盛兴中英文学校的范小梅(641分)、清新一中的李淑韵(641分)、清远市一中的何超(639分)、佛冈一中的李卉(639分)、连州中学的熊锦芳(637分)、清远市一中的雷瑛(634)。

就今年的高考成绩,市教育局有关人士分析,总体成绩比上年好,但是由于近年来普及高中阶段教育的力度加大和大规模的扩招,导致生源的质量有所下降,考生的整体综合素质有待进一步提高。

第一批本科院校(含执行本批次最低控制分数线的提前批本科院校及外语专业)

文科类:总分587分；

理科类:总分585分；

体育类:文化科总分340分,体育术科235分。

美术类:文化科总分342分,美术术科240分；

音乐类:文化科总分342分,音乐术科76分。

第二批本科院校A线:(含执行本批次最低控制分数线的提前批本科院校及外语专业)

文科类总分540分；

理科类总分530分；

体育类:文化科总分280分,

体育术科200分；

美术类:文化科总分295分,美术术科223分；

音乐类文化科总分268分,音乐术科64分。

B线:

文科类:总分507分；

理科类:总分507分；

体育类:文化科总分275分,体育术科200分；

美术类:文化科总分265分,美术术科210分；

音乐类:文化科总分260分,音乐术科63分。

第三批专科院校

A线(含执行本批次最低控制分数线的提前批本科院校及外语专业)

文科类:总分448分；

理科类:总分450分；

体育类:文化科总分255分,体育术科190分；

美术类:文化科总分220分,美术术科195分；

音乐类:文化科总分235分,音乐术科55分。

B线:

文科类:总分360分；

理科类:总分365分；

体育类:文化科总分245分,体育术科180分；

美术类:文化科总分200分,美术术科165分；

音乐类:文化科总分200分,音乐术科45分。

高等院校招收中等职业学校毕业生的录取最低控制分数线:

文化科总分250分,并取得广东省中等职业技术教育专业技能课程考试合格证书。高等职业技术学院招收退役士兵的录取最低控制分数线按文化科总分单独划定。

嘉宾

　张军，2009年高考河南文科状元。毕业于新郑一中分校，高考成绩*分648分，现就读于清华大学法学院。“当一个人真正想要开始做一件事情时，他的人生才刚刚开始！”

　嘉宾NO.2

　余萧桓，2009年高考广西贵港市文科状元。毕业于平南县中学，高考成绩*分620分，现就读于北京大学新闻与传播学院。“天道酬勤，地不亏人。”

　嘉宾NO.3

　张盖伦，2008年高考湖北黄石市文科状元。毕业于黄石二中，高考成绩*分609分，现就读于中国人民大学新闻学院。“紧要关头不放弃，绝望就会变成希望。”

　为成功而改变

　求学：大概每一个备战高考的学子都会经历这么一个阶段，就是在一段持续的时间里，感觉自己学习热情不高，效率不高，成绩停滞不前甚至不断下滑。我不知道在座的各位是不是也有这种情况？

　萧桓：我也曾经有过这种情况。大约是秋冬交际的时候，天气在慢慢变凉，自己的情绪也仿佛随着天气的变化，在不知不觉中变得消沉起来。日子开始变得杂乱而无序，自己写的计划老是没能够完成，拿起书来总会莫名地心烦，那些本来不是很难的题目做起来也感觉力不从心，上课的时候总会不由自主地走神：总之，生活和学习的节奏都完全被打乱了。

　当一测的成绩出来的时候，看着那张已不是一眼就能找到自己名字的排名表，我开始有点慌张了。而真正到了二测，自己已经到了真正的谷底的时候，失望与阴郁的乌云布满了我的天空。我开始看不到方向，看不到未来，觉得自己的前途一片黑暗。我甚至开始怀疑自己一直以来的努力，开始担心自己是否足够勇敢去承担高考的失利。　　张军：其实，如果真正遇到这种情况，我们首先要做的是总结。通常到了年底，不管你是不是那种善于、乐于反思的学生，都要对年前的学业做一个阶段性的总结，这时候会发现很多学习方法上的问题，也包括思维方式、时间安排、心态调整等等，这都是平时察觉不到的。

　当然，下一步也是最重要的一步就是一一去解决，常常要*原先的习惯。改变是一个相当痛苦的过程，如果把我们的计划方案拿出来和结果作一个对比会发现，最终实现程度并不十分理想。不过就我自己的了解而言，还是有做得不错的同学。我想有些途径是可以拿来参考的，比如说和各位任课教师建立一对一的辅导关系，有疑问多约老师探讨一下，多考虑他们的建议，这种方式很有实用性、针对性，如果觉得实施难度比较大的话，也可以成立学习小组之类的，甚至同桌两个人就足够了，便于直接交流和校正，其实主要目的在于互相督促和鼓励，增强成效。

　需要指出的是，无论有没有制定出细化的步骤，最后都不一定能十全十美地完成，千万不能急功近利，整个高考复习阶段基本上都很强调“做一点是一点”。彻底粉碎过去不合适的方法，这是无法逃避的课题。设想一般是很有挑战性的，至于做不做，自主权在你这里，没办法，没人可以替你决定。时间有限，要效率就必须有大力度，但前提是你分清了自己哪些做法是科学的，哪些想法有问题，和老师有个沟通，慎重评估一下转换的风险，不要盲目、草率地修改自己的经验。　　盖伦：对于“改变”，我也赞成要具体情况具体分析。有的同学本身成绩就很不错，也找到了适合他自己的学习方法，那么他在新的一年要做的，就是继续稳扎稳打，按照既定的路线走下去。虽然我们说“新年新气象”，但有些好的东西我们也是必须保留的。特别是现在离高考只有半年的时间，贸然对学习方法进行大的变动可能会得不偿失。

　然而，对那些在高三上学期没有找到状态的同学来说，当务之急就是“改变”。我们班上曾经有个男生，学习特别刻苦，但是成绩一直平平。他的问题就在于“力没有用到刀刃”上。他习惯用熬夜的方式来延长学习时间，但熬夜的直接后果就是他在应该上课听讲的时候一直昏睡，无法集中注意力。我是坚决不提倡熬夜的。“开夜车”本身就是一种“没效率”的表现：为什么别人可以在白天完成的事情你一定要拖到晚上完成呢？所以，在这个除旧迎新的日子里，同学们可以好好的检查一下，看看自己是不是有一些影响到正常学习的坏习惯。虽然说刻苦是值得提倡的，但是刻苦并不等于单纯地延长学习时间。在我看来，高质量有效率的学习才是真正的刻苦。

　求学：学习中随着复习时间的延长和复习难度的增加，觉得自己所学的知识越来越糊涂，学习效率大大降低，甚至产生“今不如昔”的停止感和倒退感，其实这就是众所周知的“高原现象”。听了三位过来人的话，我想大家应该都知道了，高原反应其实是高三备考的常态，你们现在经历的正是这些过来人曾经经历的，只是他们没有逃避，而是“直面惨淡的人生”，从而成为了“真的勇士”。问题的关键在于，在高原反应的时候，你如何面对。用老莎的话说就是“to 变 or not to 变，这是一个问题”。

　成功始于坚持

　考试越来越近了，可随着复习的进行，才发现原来我什么都不会！我不知道以前的复习都干了点什么，做题能做对的寥寥无几、看书也是看一会儿就不想再继续了……看阅读理解单词不认识，题做不对，唉，这可是我最拿手的英语啊……这几天状态一直不好、我想放弃了……也许和大学无缘了……——《求学》读者来信

　求学：不知道大家有没有看过一部影片叫《当幸福来敲门》？里面讲述的是这样一个故事。加德纳是一个聪明的推销员，他勤奋肯干努力，却总没办法让家里过上好日子。妻子终究因为不能忍受养家糊口的压力，离开了加德纳，只留下他和5岁的儿子相依为命。事业失败穷途潦倒，还成为了单亲爸爸，加德纳的银行账户里甚至只剩下了21块钱，因为没钱付房租，他和儿子被撵出了公寓。他们夜晚无家可归，就睡在收容所、地铁站、公共浴室等一切可以暂且栖身的空地；白天没钱吃饭，就排队领救济，吃着勉强裹腹的食物。为了儿子的幸福，加德纳咬紧牙关重新振作，处处向机会敲门，并毛遂自荐进入一家证券公司工作，从最底层的员工做起。终于皇天不负苦心人，他最后成为知名的金融投资家。其实在这个过程中，让加德纳坚持下去的原因，除了儿子，还有一个坚定的信念：只要今天够努力，幸福明天会来临。

　萧桓：是的，套用温总理的一句话说就是，在面对困境的时候，信念比黄金更宝贵。对于高三的考生来说，在高三这种高强度的复习状态下，如果没有坚定的信念，很多人都会坚持不下来。拿我自己来说，是梦想和责任让我能够如此勇敢而无畏地坚持了下来。心中那个不灭的梦想时刻指引着我前进；而肩上的那份对家人和自己的和责任，更加让我不敢轻言放弃。

　大概离高考还有一个月的日子里，突然感觉自己又有点力不从心了，不知道什么原因，又有了一种头脑乱糟糟的感觉——坐在在闷热又拥挤的教室里，漫无目的地翻着书本。所有的知识都那么乱那么繁杂，不懂的东西好像越来越多，而时间却在一天天减少，自己好像又回到了之前那种麻木的状态。但是在那天的日记里，我狠狠地把自己骂了一通，然后告诉自己在最后关头一定不能放弃，一定要坚持……接下来的日子很平静，这种平静也一直延续到了高考。

　考完文综的那天，雨刚停，连空气也还是湿漉漉的。一走出考场，班主任就问，感觉怎样，我很平静地回答，不知道，差不多吧。平时不苟言笑的班主任笑了。直到今天，依然很坚定地相信：努力，就会有希望！　　张军：你知道在这个敏感度很高的时期，考生会比较容易否定自己，我也经常会说想放弃之类的话，这些东西几乎充斥着我们每天的生活，所有人都见怪不怪了。因为实际上没有人真的就这么做了。大家似乎都患上了考前强迫症，非要这么发泄两句，于是学校就得开班会、座谈会、动员大会……这样我们就又把满满的自信和雄心给表现出来。我想是由于复习过程太枯燥，非要制造出来点动静不可，这大概也是几个同学抱怨起来产生共鸣也能让人苏醒的原因吧。

　就像长跑一样，除了划定短期目标以外，还是有其他方式可以让自己保持状态的。我记得班主任常担心大家初来时信誓旦旦，满腔热情，到最后锐气会越来越少，但我本人是个例外。我对事很多时候很冷静，很幸运高考在“很多时候”之列，一开始还不知所以然，就不会很狂热，只是一种尝试的态度，到学得差不多，进入角色之后，才会慢慢产生点激情来，谈不上被消磨掉。这样匀速跑下去，到有把握的地方再冲刺，最后只是机械地奔跑了，也就根本无所谓坚持与放弃。因此，调整好心情的温度对坚持好理想的状态是很有帮助的。

　盖伦：其实说来搞笑，我在高三时用来激励自己的话，是从一部偶像剧的台词拿过来的。不知道你们看过没有，叫《王子变青蛙》，那段时间还是相当走红的。当时男女主角同时掉进了一个洞穴，女主角颓然认为自己出不去了，而男主角就对她说：“紧要关头不放弃，绝望就会变成希望。”女主角就问：“那什么时候是紧要关头呢？”男主角说：“在你想放弃的每一刻都是紧要关头。”其实高考复习也是这样。没有人能保证自己的成绩总是稳定，总有发挥失常的时候，总会有不如意的时候，往往再坚持一下，可能黎明的大幕就拉开了。

　我自己对“坚持”这个词也算颇有感触。毕竟在高三下学期我的成绩在低谷徘徊了近两个月。怎么说呢，“坚持”并不一定是一个痛苦的过程。比如说，我已经习惯了每天6点半起床24点睡觉，其实大家从我的作息时间也可以看的出来我并不是特别拼命学习的那一类人，那我每天按照这个时间作息就不是一种痛苦。同理，如果做题和背书已经一种习惯，那这种坚持就只是一种顺理成章。

　高三的时候，我是真的觉得获得知识的感觉特别快乐。当你终于弄懂了一个地理光照图，当你终于背下来了一条铁路线，当你可以流畅地复述某一历史事件，你会真的觉得这条知识已经成为你自己的了，这种感觉是非常奇妙的——你是实实在在地感到自己在提高。尽管这种提高可能并不能够立刻反映在成绩上。