2019宁夏高考状元赵时予_2019宁夏高考状元

1.33位高考状元的学习方法

2.宁夏理科最高分

3.宁夏高考状元分数

1、江西省高考状元

文科状元是来自江科附中的杨诗雨，高考分数为671分。

理科状元是来自南昌二中的尹天骥，高考分数为705分。

2、河北省高考状元

理科状元是来自于承德一中的邢雨菡同学，高考分数为721分。

文科状元是来自于衡水一中的石华飞同学，高考分数为689分。

3、湖北省高考状元

理科状元是来自华中师范大学附属中学的唐楚玥，高考总分为725分。

文科状元为来自于武汉市第二中学的夏启洋同学，高考分数为658分。

4、安徽高考状元

理科状元是来自于太和中学的吴国华同学，高考的总分为714分。并列第一的理科状元来自于安庆一中的王修远同学，高考分数为714分。

文科状元是来自于合肥一六八中学的李瑾文同学，高考总分为669分。

5、重庆高考状元

理科状元是来自于重庆八中的谢欣颖，高考分数为726分，而且与她同寝室的六个人的中考成绩都在700分以上，非常厉害，，果然学霸与学霸在一起玩。

文科状元是来自于重庆南开的刘益涵，高考总分数为686分。

6、宁夏高考状元

理科状元是来自于银川一中的苗恒硕，高考总分为703分。

文科状元也是来自于银川一中的，名字为马雨潇，高考总分为686分。

7、内蒙古高考状元

理科状元是来自于呼和浩特二中的马静怡，高考裸分的总分为685分。

理科状元也是来自于呼和浩特二中的，名字叫做蒙杰，高考裸分为715分。

8、山西省高考状元

理科状元是来自于山西大学附属中学的宁瑞懿同学考了703分。

文科状元也是来自于山西大学附属中学，名字叫李昳萱，高考成绩为655分。

9、黑龙江省高考状元

理科状元是来自于佳木斯一中的李昀蔚同学，高考分数为724分，其中语文科目为133分，数学科目为150分，英语科目为148分，理科综合为293分。

文科状元是来自于大庆实验中学的张姝雅，高考分数为677分。

10、陕西省高考状元

理科状元是来自于西安高新第一中学的毛宇帆，高考分数为725分。

文科状元也是来自于西安高新第一中学的，名字叫做杨思元，高考分数为700分。

11、福建省高考状元

理科状元是来自于三明永安一中的罗开荣同学，高考分数为711分。

文科状元是来自于厦门双十中学的林润澜同学，高考分数为668分。

12、辽宁省高考状元

理科状元是来自于朝阳一高的刘浩宇同学，高考分数为722分。

文科状元是来自于东港二中的高溪屿同学，高考分数为683分。

13、甘肃省高考状元

理科状元是来自于西北师大附中的赵西麟同学，高考分数为704分。

文科状元是来自于张掖民乐一中的扬婷婷同学，高考分数为686分。

14、湖南省高考状元

理科状元是来自于长郡集团湘阴文郡洋沙湖中学的杜青云同学，高考分数为718分。

文科状元是来自于常德鼎城一中的何润琪同学，高考分数为707分，文科考到707这得是什么水平，这也太厉害了。

15、四川省高考状元

理科状元是来自于成都七中的喻翼航同学，高考分数为710分。

文科最高分是来自于树德中学的涂婳同学，高考分数为676分。

16、广西高考状元

理科状元是来自于玉林高中的伍泓达同学，高考分数为719分。

文科状元是来自于柳州高中的李星霓同学，高考分数为675分。

33位高考状元的学习方法

2019高考状元有：常书杰、杨晨煜、鲁炫、卓思宏、刘雨桐、王治同、张浩研等

钟祥一中常书杰712分。不过，网友爆料这位理科状元竟然是15届复读生 ，2015年常书杰高考690分为钟祥市状元、全省第八名被北大录取。

杨晨煜，广西理科状元，总分730分，语文140分，数学150分，英语 150分，理科综合290分，总分创广西省恢复高考以来理科总分最高分记录。730占全国理科榜第一。

贵州文科状元鲁炫716含20分加分占全国文科榜第一。

广西文科状元：柳州高中卓思宏689分！

湖北文科状元刘雨桐，襄阳四中高三（30）班，总分676分，语文131，数学138，英语146，文综261

辽宁理科状元：王治同707分；文科状元：张浩研679分。

宁夏理科最高分

首先，明确目标、制订计划、合理安排时间可以给自己建立好空间和时间的二维框架，一切尽在其中，一切尽在掌握之中，按照这三计的要求去做，就可以把自己有限的时间用在实现学习目标的每一步骤上，不会浪费一分一秒。其次，预习、抓住课堂、科学记笔记、有效复习这四个方法是学习的一个完整系统过程，缺一不可。如果自己成绩不理想，是不是其中的某个环节做得不好。最后，注重归纳总结，这是应用篇中最重要的一个战略指导思想，它贯穿于学习的四个环节当中，也是后面战术方法的核心，是学习的灵魂，同学们在学习的过程中要时刻提醒自己思考、归纳和总结。

第一计　 望山走路--高效学习从明确目标开始

"计"从何来

尽管每个人对成功的看法不一样，但是有一点很肯定，即成功就是达到既定的有意义的目标。没有目标，就无所谓成功；没有目标，做任何事情都难以成功。高考亦是如此，盲目的学习要不得，策略的第一步应该是明确自己的目标，有目标才会有动力，有了动力才能够前进。

当我们在学习中有了明确的目标，并能把自己的学习与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度与目标之间的距离，我们的学习成绩就会得到维持和提高，就会自觉地克服一切困难，努力达到学习目标。因而我们在学习的过程中心怀目标，充满激情地去学习，考试一定会取得满意的成绩。

状元案例

河南省文科状元　李昶

求学的长路，如同漫漫的山阴小道，风景目不暇接。但我想求学必先明白求学之目的，确定求学之信念。教育家蔡元培先生对学生有三大告诫：抱定宗旨，砥砺德行，敬爱师友。学习时若无一个大目标，只能困于书山之中而泯然书奴耳。无论是心忧家国天下，欲使寰宇大定，四海清一，还是欲崇和尚中，止于至善，抑或上下求索，探幽发微，一个人的人生观、世界观起了很重要的作用。你只有明白了学习的目的，才能有一种不畏困难、至大至刚的浩然之气，才会让学习过程始终充满渴望与坚定。

广西文科状元　林丽渊

我从小的梦想就是考上复旦大学。当我疲惫不堪要放弃的时候，我想到了我的梦想；当我遇到困难想逃避的时候，我的梦想在告诉我逃避可不行；当我获得小成功时，我告诉自己，笑到最后才是赢……有梦想就有动力，这个目标要符合自己的情况。老师打过一个比喻：目标就如树上的苹果，如果你伸手就够得着，那它就太低了。如果你得跳起来，并拼命跳起来才能抓得住，那它就是最理想的。

安徽省高考文科状元　司玉洁

我觉得我也就是个很普通的学生。我最大的优点就是比较有毅力，不会轻言放弃。我确定了一个目标，就会克服一切困难，坚持去完成它。我想，就是这种对目标执著的劲头，让我更容易在考试中取得好成绩。

广东省理科状元　卢晓宇

针对高考，我想谈的最重要的一点就是：设定目标并正确地对待目标。既然决定了要积极面对高考，就应该给自己确定比较具体的目标，来驱动我们自己前进，并指引前进的方向。一方面，古语云："法乎其上，得乎其中；法乎其中，得乎其下。"这就是告诉我们用较高的标准要求自己，才能取得满意的结果。另一方面，我们的目标应该定在自己的最近发展区内才是最适合自己的，而不是高得不切实际。总之，确定目标的过程是辩证法的又一次完美运用。

实际运用

如何设定自己的目标？

1．作为一个即将高考的学生，其目标最终要落实到分数上。例如，你若有自己向往的大学，你可以查到这所大学往年的录取分数线，比这要高的分数就是你的目标；如果你想提升自己的成绩排名，在你前面的同学的成绩就是你的目标；为了不让家人和老师失望，他们希望你要到达的分数就是你的目标……

2．确定在多长时间内达到各科的学习目标。这需要进行客观仔细的分析，而不能凭空想象。具体做法：找出自己各科已经做过的题目和试卷，对所有错题进行归纳和总结，分析出哪些错误是能够在短期内克服的，例如由于记忆不牢而发生的错误、由于粗心大意而导致的错误等；哪些错误是需要经过较长时间练习才能克服的，例如解题思路的训练、作文素材的积累、英语语感的培养等；哪些错误是认为自己没有办法克服的：例如从小自己的语言能力或者逻辑思维能力就不强，提高这一点不容易，而且也没有兴趣和动力去改变，另外大致估算一下每类错误所占的比重。这样就可以大致确定一个科目能够提高的分数，以及提高分数所需的大致时间期限。

3．不断调整自己的目标。也许你一直向往清华北大、一直想能排名第一，但是根据第二步的分析，如果这些科目经过努力仍无法提高的话，就应该调整自己的目标，否则不能实现的目标会使你失去信心，影响学习的效率，因此有一个不切实际的目标就等于没有目标。一位名人说得好："生命的要务不是超越他人，而是超越自己。"所以大家一定要根据自己的实际情况制定目标，跟别人比是痛苦的根源，跟自己的过去比才是动力和快乐的源泉，这一点不光可以用在学习上，在以后的生活和工作中都用得着，希望同学们好好体会这个道理，这对你们的一生将会产生积极的影响。

4．对目标进行细化。把大目标分成若干个小目标，把长期目标分成一个个阶段性目标，最后根据细化后的目标制订学习计划。另外，由于每科都有自身的特点，所以必须针对每一科目制订各自的细化目标。

5．确定了目标、制订了学习计划并且执行了计划后，若阶段性目标顺利实现了，则继续进行下一个目标，若没有实现，则要分析原因在哪里，然后重新制定目标、期限和计划。这里要强调的是，制定目标的目的是为了有一个强大的学习动力，动力的来源就是实现一个个阶段性目标后的成就感和下一个目标的期待和自信，当目标不能实现时，很难产生学习动力。

总之，同学们应该根据自己的实际情况，制定一个通过需要自己的努力能够实现的目标，并且目标的制定不是一成不变的，要根据实际情况不断进行调整。经过一段时间的实践，同学们一定能够确定一个给自己带来源源不断的动力的目标。

第二计　 战略规划--合理计划是高效学习的保证

"计"从何来

计划对于一个人的学习起着至关重要的作用。古人云，凡事预则立，不预则废。常言说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨。军事家每场战役前，都要制订几套作战方案，企业家也会在打响某一品牌前，做好一系列的市场营销计划。在学习中，学会制订计划，其意义是很大的，它是实现目标的必由之路。

首先，计划是实现学习目标的蓝图。每一个同学都应该有自己的学习目标，而目标的实现，要脚踏实地、有步骤地完成。这样时间和任务的科学结合，就诞生了计划。为了实现学习目的，制订计划就努力去实现它，就可以使自己离目标越来越近，每一个行动都具有明确的目的。

其次，实施计划，可以磨炼意志。有了计划，把自己的行为置于计划之中，就具有了明确的目的。而学习生活是千变万化的，总要千方百计地冲击你的学习计划，总要千方百计地引诱你离开计划，这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾。

矛盾出现后，为了实现自己的学习计划，就要排除一切困难和干扰，在这个过程中，意志品质受到了磨炼，动机受到了考验。一般讲，意志品质越好，计划越容易实现，学习上的收获、进步就会与日俱增。看到这些进步，不仅心情愉快，而且可以不断增加实现计划的信心。

还有，有利于学习习惯的形成。按照科学的学习计划行事，可以使自己的学习生活节奏分明，一旦形成了条件反射，该学习时就能安心学习，该锻炼时就能自觉去锻炼，所有这些都成了自觉行动，日久天长，良好学习习惯就形成了。

最后，能减少时间的浪费，提高学习效率。由于计划的科学性，计划里要办的事，应当说都是有益的。一个有计划的同学知道他如果多玩一小时，多聊一个小时将会使计划的哪项任务完不成，而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。有了计划，每一步干什么都明确，不用白费时间去想下一步干什么，也不用为决定下一步干什么而游移不定。

状元案例

宁夏文科状元　李怡然

很多同学说自己有种很无奈的感觉，要看要学的东西太多，每次面对课本都无从下手，造成这种现象的很大一个原因就是没有计划性。制订计划可以飞速地提升我们的学习效率，让我们在有限的时间里最大限度地完善自己的不足。我们可以制订日计划和周计划，将计划与课本内容相结合，即每天什么时候看什么课本，在多久的时间内应看完几本书，以多久为周期进行复习，看到什么程度后需要做题来检验效果……这些问题如果事先想好，就能把握住时间且有所收获。

贵州省文科状元　王秋豪

有规律的生活、学习节奏在我的学习中发挥了不小的作用。合理地安排好什么时候该做什么事能有效地减轻学习负担，保持学习的兴趣。举例来说，原来我每天学两个小时的数学，这对我是恰当的学习时间。这一次考试的数学成绩不是很理想，那么从今天开始我每天用三个小时来学数学，这种想法就是错误的。因为我们不可能长期保持每天三个小时学习数学而不会感到厌烦。学习一旦使人感到厌烦了，学习的效果就会直线下降，这个时候正确方法是保持过去适合自己的学习时间不动摇。一次考试的结果并不一定就能完全否定你之前的学习方法，学贵有恒，短期突击，或许能在短期内加强你的积累，但就长远来看将使人丧失学习的兴趣，断不可取。只要坚持每天按自己的节奏走下去，就一定能达到自己的目的。

江西省理科状元　傅必振

计划有短期的和长期的。在开始任何学习前，我都会为自己制订一个周密的计划。短期的，比如4个小时自习时间，分成若干段，每段时间做一科，都一一计划好；长期的，比如看课本计划，用半个月看完一本课本，每天看几页，一天中的哪个时段看，都会事先写好，每天完成后都做好标记。制订学习计划是提高学习效率的一种好办法。

湖北省理科状元　朱师达

学习一定要有计划。我每天早上一醒来，就会想这一天有哪些事情要做、哪些章节要看、哪些习题要写。把每一天都计划好，这一天就按照自己的计划去严格地执行。晚上睡前还会自我检查，这些计划是不是都完成了，完成得是不是都能让自己满意。每一天给自己合理规划，每一周、每一月都是如此，这样就能高效率地学习和生活。

广西省文科状元　林丽渊

虽然说订计划是老生常谈了，但却非常必要。制订的计划一定要符合自己的实际情况，而且要按时完成。关于每天的计划，我一般在睡觉前都会列好第二天要完成的任务，然后第二天完成一样就划掉一样，直至睡觉前全部划完为止。关于周计划、月计划，我会和月考，和老师的教学安排同步，这样做节省了大量的时间。

重庆市理科状元　陈昕昕

确定每日、每周、每月的安排，坚持执行，必有成效。我在高三时的时间安排紧中有松。每天早晨7∶00到教室，做半个小时的英语练习，接着开始上课；中午回家吃饭后休息30～40分钟(注意：一定要躺下来休息)；1∶20到校学习至2∶50；下午及晚上基本按照学校的课程表安排学习。同时，课间休息也是十分必要的，最好离座走动一下。中午学习不必很紧张，有空不妨看看报纸和杂志，既可以放松大脑，又可以为作文积累素材。一周之中一定要为自己安排一个放松的时间，如周六晚上或周日上午，完全丢开学习，放松身心。

学习计划不必专门拟订成文，定好时间安排后，可利用晚上睡前几分钟对第二天学习的具体内容作个规划。此外，如果有偏科情况，可在晚上放学后适当加以补习，但时间不宜过长，必须保证充足的睡眠。安排学习时，最好征求一下老师的意见，尤其是自己的弱势学科，更要重视老师的看法。

河北省文科状元　武睿颖

同是24小时，不同的人会有不同的效率。如有的同学善于科学安排自己的学习时间，学习、生活、休息井井有条，学习效果也很好；有的同学却相反，不善于安排时间，整天忙作一团，学习、生活无规律，学习效率也不高。所以，科学安排学习时间是非常重要的。那么，怎么安排才算合理？

拟好计划。首先要清楚一周内所要做的事情，所要达到的目标，然后制订一张日作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排完这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间。这一点对学习很重要，值得注意。

实际运用

在制订计划时要注意以下几点：

1．考虑周全。在制订学习计划时，考虑周全是一个计划能否长期保质保量的基础，必须将学习与其他各项活动统筹安排。首先，留出时间锻炼身体。好身体是高效率学习的基础，没有人能够坚持长时间高强度的学习而保持很高的效率，所以娱乐和锻炼的时间也非常重要，一般情况下，每天安排一个小时就可以了。另外，安排出机动时间也很重要。在计划执行之中，会有可能出现突发事件，你的计划就要考虑到这个情况，以免导致任务无法完成，久而久之，使自己放弃执行计划。

2．计划内容需要与学习相结合。针对每门课的弱势项目制订提高的计划，如果由于作文缺乏材料而导致分数不理想，就给自己规定每学期必须摘抄精美的句子的数量，而且要背熟，甚至可细分到每天需要摘抄多少句；数学中如果是公理、定理和公式记不牢而导致出错，就规定每天要记多少个公式，如果是因为解题思路不对导致题目不会做，就规定自己每天必须规定做题数量，来揣摩解题思路。

3．制订计划，各科要均衡安排。均衡强调两点：一是弱项和强项之间的均衡，在重点提高弱项的同时还要兼顾对强项的保持，否则弱项提高以后强项很可能变成弱项了；二是科目之间的均衡，除了不偏废某个科目外，需要强调的是每天、每周、每月的计划中必须要有几个科目齐头并进。如果一天只安排数学某方面弱项的提高，接下来一天学习语文、一天学习英语，那么等一个周期转过来之后，靠前面学的科目在脑中就所剩无几了，所以建议任何长、短期计划应该覆盖3科左右，这样轮回的周期比较短，不会出现学了后面忘掉前面的现象。

4．长期和短期计划相结合。学习计划，既要有短期计划，又要有长期计划，而且计划不是一成不变的，还要根据实际情况来不断补充和更正。每天、每周、每月对所要做的事制订一个计划，这是短期计划，这样计划实施的时间不是很长，又有一定的灵活性，应引起重视。半个学期或一个学期的计划可视作长期计划，其中目标的成分多一些。譬如，在这个学期里，数学的学习要完成一本同步的参考书，从而使成绩提高10分……

5．计划需及时调整：当计划执行到一个阶段以后，需要检查一下学习的效果，并对原计划中不适宜的地方进行调整，一个新的更适合自己的计划将会使今后的备考更加有效。

计划制订好以后就要坚决执行，否则前面所做的一切就白费了，对于喜欢拖拉的同学来说，坚持执行计划具有挑战性。同学们需要牢牢抓住今天，今天的事情今天完成，不要总安慰自己明天一定完成。

宁夏高考状元分数

高考理科状元：蒋润九，来自于银川一中，高考成绩为693分； 高考文科状元：杨静茹，来自于银川一中，高考成绩为637分。

江西、宁夏两个省份2023年高考都采用的是全国乙卷，所以考试题目难度都是一模一样的，但是这两个省份的考生确实导致了分数线的截然不同，江西理科一本线达到了518分，相比于去年提高了9分，这确实也在很多考生和家长的预期之内，毕竟今年整体考试还是比去年要低一些的！

但是宁夏却不一样了，理科本一批居然才397分，相比于去年的412分的本一批分数线又降低了15分之多，这确实是非常出乎意料的！理科一本分数线如此高也带动了江西的本二批分数线，今年江西本二批分数达到了445分，比去年也高了5分，整体也是微涨的趋势，这也意味着没考到445分的考生只能读大专了，而大专的分数居然也超过了宁夏的本一批分数线，有网友感叹，在江西读大专却能在宁夏读一本以上很好的学校了！

这直接使得不少今年高考考生真的羡慕不已，毕竟397分的一本线真的太低了，真的希望去宁夏读书参加高考，不过也有网友反复说明，宁夏的教育资源比较差，在宁夏高考必须有初中和高中就读经历才行，确实这也是国家为了防范高考移民的大规模出现！

虽然宁夏的理科本一批分数线仅397分，但是其文科本一批的分数线达到了惊人的488分，比去年还要高一分，同时宁夏理科和文科的分数差达到了惊人的91分之多，500分在宁夏读文科只能读一个一本院校，如果想要选择好专业的话可能都要去二本院校，但是在理科的话完全可以去211高校甚至部分985高校了，文理科分数线差距真的越来越大了！

这种情况的最主要原因还是理科选择考生较少的原因，宁夏考生更偏爱文科，宁愿去读文科卷高分也不愿意读理科学不明白，确实理科对于很多学生来说真的学不明白，再加上理科全国卷本身灵活度就更高，难度直接吓倒了很多学生了！

宁夏高考状元分数：2022年理科状元蒋润九，最高分693，文科状元杨静茹、最高分637；2021年理科状元赵煜宁，最高分674，文科状元马芯蕊、最高分664。

1、宁夏2023年普通高等学校招生录取时间安排

艺术本科：7月5日至17日。前录取院校或专业(不含艺术本科，含提前一批高职专科)：7月7日至15日。第一批本科(含地方专项计划、预科和定向)：7月16日至23日。?第二批本科(含地方专项计划、预科和定向)：7月24日至31日。提前二批高职专科(含定向培养军事、艺术、体育)：8月5日至6日。高职专科：8月7日至15日。

2、2023宁夏高考加分政策

保留“烈士子女”、“回族”、“在服役期间荣立二等功（含）以上或被大军区（含）以上单位授予荣誉称号的退役军人”加分项目。符合上述条件之一的考生报考普通高校的，可在其高考文化课总分基础上增加20分提档，由高校审查决定是否录取。其中“烈士子女”须提供县级以上民政部门出具的证明原件。

保留“除回族以外其他少数民族”、“归侨、华侨子女、归侨子女和台湾省籍考生”、“自主就业退役士兵”加分项目。符合上述条件之一的考生报考普通高校的，可在其高考文化课总分基础上增加10分提档，由高校审查决定是否录取。

保留“山区”地方扶持性加分项目，对“山区”生源范围做进一步明晰。凡户籍已经从山区迁入川区县（市、区）的自治区内政策性移民子女，从本人及其监护人搬迁到川区当年5月31日计算，六年内（含当年）报名参加高考的，可参照“山区”加分政策执行。