最后一个月高考逆袭,最后一个月高考

1.高考还剩30天能提多少分

2.高考最后一个月怎么复习

3.高考前最后一个月该做些什么？

4.高考最后一个月还能逆袭吗

5.高考最后一个月怎么复习?（四川。理科。一本）

高考最后一个月，家长要帮助考生调整心态：

1、第一是让孩子尽量按计划学习和休息，不要强迫孩子钻在书堆里，更不要向孩子推荐什么“密卷”之类。在临考前三天，孩子不愿看书，愿意看电视或者是上网或者是出门逛逛家长都不要轻易反对。假如不放心，家长可以陪同，借以控制时间和强度。

2、第二合理安排饮食，不要以为多吃高蛋白高脂肪的食物就有利于考试。还是根据家庭条件，按平时的饮食习惯进餐。

3、第三不要在考生面前讨论考试的难度和有关招考的事宜，因为这是考生的敏感话题。在考前谈论这类话题容易使考生分心，也容易给考生增加不必要的思想压力。

4、第四除了有特殊必要之外，家长尽量不要送考。给考生送考其实是暗示考生，家长对考生的不放心。这也就给考生在进入考场前增添了一些压力。

5、第五考生家长在考试过程中获得的“小道消息”不要在考生中传播，不要向考生打听考过科目的情况。因为无论考生考的如何，家长都是无法改变的，反复追问无济于事反而干扰了考生的应考状态。

高考还剩30天能提多少分

可能有用。但是有前提条件。

（1）如果是传统的学习方法去复习，像平时一样报补习班，这样是没多大用处的。

（2）如果考生平时没有认真学，但临近高考想努力复习，还是挺有用的。

（3）但如果本身一直在努力刻苦学习，希望在短期内冲刺提高，基本不太可能，甚至能保持原来的而成绩就不错了。只有改变传统的学习方法，在学习方法正确的情况下进行高考冲刺才有用。

（4）如果是考生知道自己的只是漏洞，现在想搞清知识点，高考冲刺还是很有用的。

著名学习方法专家赵久伦老师针对高中生经常出现的这些问题提出了相应的学习方法：

A. 保持最佳学习状态：睡眠质量好，学习时专注、精神饱满，善于舒缓学习压力，从而提高学习效率！

B. 提高记忆效率：英语单词、英语课文、语文课文及各学科知识需要记忆，通过掌握系统的记忆方法，通过开发大脑记忆潜能，能够提高记忆效率，记得快、记得准、记得牢！

C. 知识系统化：自己做题时找到切入点，能够举一反三，真正做到融会贯通！

D. 提高解题能力：养正确的解题思维方式，彻底解决 “听老师讲过的试题还是不会做”的学习烦恼，彻底解决做题到中途无法继续的学习障碍，快速提高解题能力。

E. 加快做题速度：通过快速阅读训练提高阅读速度和阅读效率，通过思维训练提高反应能力和做题速度，彻底避免考试时间不够用及试卷做不完的烦恼。

F. 解决偏科弱科：分析各学科的本质规律，传授各学科的学习方法，快速解决弱科偏科学科，补全成绩短板，大幅度提高考试成绩总分数。

G. 突破学习瓶颈：掌握并运用以上几方面的方法和技巧，能够突破学习瓶颈，学习成绩再次飞跃，能够实现二本基础考上211甚至985院校，985院校基础考上十大名校甚至北大清华。

高考最后一个月怎么复习

高考还剩30天要是认真学了的话，会提高10—20分左右。

高考最后一个月学习方法如下：

1、查漏补缺。

如果高考已经到了倒计时的最后一个月了，那么就应该想办法查漏补缺，看看自己还有哪个知识点没有弄懂，还有哪方面的知识比较薄弱。一点点的去挖掘和填补，把自己给武装起来。

2、学会解压。

在高考备考最后一个月，我们承受的压力反而更大，所以这个月一定不能只懂得给自己施加压力，而不晓得如何释放压力，这样只会让你反而无法静下心来复习。

3、懂得交流。

到了最后一个月了，如果有疑惑的地方，要赶紧跟身边的小伙伴或者老师们多交流，而不是闷头一个人不停的做题，不停的看书，这样只会让自己的脑袋更加的混沌。

4、劳逸结合。

到了最后一个月，虽然不应该让自己放松下来，而应该屏住内心那一口要争的气，可我们也不能让自己累倒了，应该尽量做到劳逸结合，这样才能够以更好的状态来迎接高考这场重要考试。

高考前的注意事项：

一、高考前的饮食

高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题，家长总是换着花样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食上有太大的变化，因为高考的能量消耗和平时上课的能量消耗差不多。不需要额外吃东西，高考前的饮食和平时差不多就行。

高考期间应注意饮食卫生，特别的东西反而不利于消化吸收，可能还会引起肠胃紊乱，甚至不消化拉肚子。尤其是高考3天里，太凉的东西不要一次性吃喝太多，不要贪吃凉的东西，以免影响考试。

二、考场熟悉

高考前准备工作之一，前一天都要去熟悉考场。如果在本校考试，当然就没问题。如果考场在外校，需要熟悉路径、考室的位置、座位的位置等。特别注意厕所的位置，不要有陌生感。

三、心理调节

高考将至，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身体不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，建议考生进行适当的心理调节。

以上数据整理自高三网。

高考前最后一个月该做些什么？

距离高考只有一个月的时间，冲刺阶段，如何更有效地复习迎考，是众多考生和家长关心的问题。下面为广大考生提出考前复习建议。

一、语文：掌握“密钥”

如果科学合理地利用最后一个月，是能够明显地提高高考语文成绩的。

策略一、建立语文知识网络

明确高考的命题思路以及考试要点，“考什么、怎么考、如何答”，熟悉解题方向和规律技巧，也就是说，做题要有目的性。语文高考共七道大题21道小题，考点主要分为语言知识和语言表达、古代诗文阅读、现代文阅读和写作四大部分。

策略二、侧重复习要点

语言知识和语言表达：侧重积累字音，注意多音字、多音多义字、成语中的难读字以及生活中的易读错字。熟语的运用要注意语言环境，熟悉熟语运用不当的八种类型，其中一些褒贬两用的成语成为难点。病句题是很多学生的“软肋”，要明确六种病句类型，多做练习，以求熟能生巧。语言表达题题型变化多样，考试内容丰富，图文转换是难点。

古代诗文阅读：诗歌鉴赏应学会紧抓答题规律，规范答题。鉴赏古诗，可以从标题入手，了解写作特点、描写对象等；诗歌下方的注释是帮助考生答题的“钥匙”，可以找到读懂诗歌的切入点。学生对“表达技巧”“表现手法”“表达方式”等概念应明确，切忌答非所问。文言文阅读要积累一定的实词、虚词、文言句式、古今异义等基本知识，加强对文言翻译句子的练习。

现代文阅读：科技文阅读要掌握“比读”方法，在原文中找出选项的对应区域进行对照阅读。文学作品阅读要熟记一些使用频率较高的表达技巧的名称，如动静相衬、以小见大、虚实结合、欲扬先抑、托物言志等等。

写作：注重五个“一”一个生动醒目的标题；一个文采飞扬的开篇；一个卒章显志的结尾；一些新颖真实的内容；一份整洁的卷面。

策略三、回放**镜头

高考前，同学们找出一段完整的时间，脑海中如同回放**镜头一般，将整个试卷完整地在脑中过一遍不仅要过一遍题型，而且要将每种题型的内容及其答题技巧回顾一下。如有遗忘，马上查漏补缺。

二、数学：掌握“策略”

策略一：进一步明确知识网络和高考重点

对高中数学知识板块结构要进一步明晰于心，重点板块中的重要知识点及方法要进一步熟练，力争做到如数家珍。例如数列通项公式求法、基本初等函数的图像和性质、函数最值的求法、函数单调性的判断方法、立体几何中的向量法、圆锥曲线和概率统计等。

策略二：定位复习

后期复习最重要的是要以自我“定位”来确立复习重点。平时考试在120分以上的考生，可以做点难题；90分-120分之间的，应主攻概念、方法、计算等基础；90分以下的,应主要复习概念、定理等基础知识。

策略三：注重回归课本

实质上，教材中的复习题与小结中的例题以及复习参考中的习题就完全达到了高考的标高。数学高考中许多问题都会在课本中找到原型和出处，全面、系统、认真地研究教材肯定会赢得高考。除了研究课本中的例题、习题和复习参考题外，还要注意研究实习作业和研究性课题。

策略四：重视对错题的反思和查漏补缺

对错题要从以下几个方面思考：(1)本题考查了哪些知识点？(2)怎样审题？怎样打开解题思路？(3)本题中运用了哪些方法和技巧？关键步骤在哪里？(4)答题时错误出现在哪个方面？只要多总结解题规律，多留心和反思解题方法，你的解题能力就会得到很大的提高。

策略五：强化解题规范训练

考试是以卷面为唯一依据的。这就要求考生在考试中不但要会，而且要对且全、全而规范。会而不对，令人惋惜；对而不全，得分不高。例如，有许多考生做立体几何题时，做、证、求过程不规范；解答概率问题时缺乏必要的分析和表述，这都是不规范的表现，从而失去得分的机会。尤其是要注意准确使用数学语言，要做到符号准确，逻辑严密，言简意赅。

策略六：要注重加强应试能力和意志品德的训练

高考不但要考查学生的数学知识，而且还要考查学生的理性精神，审慎思维的习惯，体现锲而不舍的精神。数学高考中，总有三至四个较难的选填题和两到三个体现选拔功能的解答题，要敢于探索，要有勇气和信心。若实在做不出，也不要泄气，要学会放弃，以平常心待之。

三、英语：回归复习和梳理

高考在即，在今后一个月的时间内，建议考生做到以下几点：

策略一：.回归基础知识的复习和梳理：将以前做过的题(尤其是单选和改错)整理、分类，看看自己在哪些知识点上出错率高，有针对性地进行纠错，并再次检查。学习语法的意义不仅仅在于做好单项选择和短文改错，更在于有能力用标准地道的英语表达自己的思想，与人交流，并能流畅地写作。

策略二：加强词汇，在进入高考考场前，务必将初中高中各册课本中的单词短语熟记并且确保会用；更重要的是：要学会构词法，在阅读理解及其他试题中出现需掌握的单词的派生词或合成词时，考生要具备根据构词法和上下文所提供的语境猜测词义的能力。

策略三：.保证每天花一定时间(至少10分钟)做听力训练，并让自己有机会听到各种发音不同的英美人士的语音片段，比对听力材料发现自己的听力理解问题所在，适当选择一些长对话和独白进行朗读背诵。

策略四：加强阅读理解能力：不要以为阅读理解和完型填空做多了就自然会好，不要以为每一篇阅读理解都要逐字逐句细细读来，不要以为阅读理解中遇到生词就查字典是一丝不苟的良好习惯，要学会通过Skimming(略读)scanning(查读)的方法获取文章的大意和题目要求的细节，要研究作者的写作意图和思路，甚至学会分析篇章结构，猜测词义，顺着作者的思路去做出符合文意的推测。多分析阅读理解中以往做错的题的错误原因，就阅读理解而言，题型无外以下几种：文章的大意，细节理解，推断。如果某一类题出错率高，就选取这一类的阅读理解题来加强，而不必每道题都做。

策略五：让书面表达亮起来：掌握高中英语课本上每个单元的function(功能)，在读到书面表达的导语后不要急着下笔，要明确书面表达所考查的功能是什么，在多种表达形式中选取最佳的方式，而不要千篇一律，多用已经掌握的语法结构来进行文章的构思和修改，要做到用自己最高的语言表达水平进行写作，对优秀范文多读，背和仿(写)。

三、文综部分

（一）政治：掌握“窍门”

在高考前的一个月里，政治复习备考一定要重实际，求实效。具体建议如下：

策略一：补缺补漏。

建议学生可以按考试说明中考点规定查找，将有把握的知识划掉，看还有什么缺漏；考前的模拟、做题量都不会少，这些试题和习题有足够的覆盖面，在试题和习题中暴露出的问题正是学生在知识和能力上的弱点，暴露出的问题解决得不彻底，高考中还会出现；在查漏补缺时一定要回归教材，对照教材看我们常用的知识和教材中“原汁原味”的知识有无出入，应及时纠正，避免考试失误。

策略二：完成试题的时间训练。

文综考试考生普遍感觉时间紧，书写量大。题做不完的压力大。文综考试中政治题一般放在最后，时间安排不合理，前松后紧，草草作答是影响成绩的重要因素。建议：进行限时训练；常用的句子要提前做好准备，不要在考场上现场想；语言的组织要紧密，前言一定要搭后语，尤其是知识和材料的结合环节不能脱节。如：答题中要用联系的观点写，那就应在材料中找到谁和谁“相互影响、相互制约”“影响”“制约”带来的结果。这样答题就会条理清晰，答案质量高，没有废话，不浪费时间。

策略三：提高驾驭材料和知识的能力。

获取与解读信息、调动与运用知识，这两种能力尤显重要，也是部分学生的软肋所在。高考虽然离不开对基础知识的测试，但这毕竟是一场选拔性的考试。建议：应对照试题参考答案反复体会：“材料信息-调运知识-答案组织”的流程，以提升主要能力；这一阶段老师一般会结合时政进行复习。

策略四：针对实际水平，确定主攻方向。

在政治高考试题中，经济常识和哲学常识占总分数的70%，难题和较难的题目也多出现在这两部分中。由于政治常识在高考中总体要求不高，所以在复习的最后阶段，对一部分学生来说，有必要在这部分知识内容上多花些精力。最强的对手不一定是别人。调整好心态，增强信心，有助于将理想转化为现实。

地理：回归教材

一、回归教材、保持适量的训练，提升综合实战能力

临考之前一个月，应重新回归教材，把曾经整理过的基础知识资料结合教材再次复习、记忆。同时利用各地的模拟试题保持一定的训练量，建议每周地理单科及文综练习各做一套，以保持题感及提高实战能力。

二、学会做题、学会分析、学会自己总结

考前一个月，不能再一味大量做题，要对前期做过的、考过的、同一类问题进行归纳、比较、分析、总结，形成一定思维模式和答题的“基本公式”。例如：归纳总结有关描述地理特征(地形特征；地表环境特征；气候特征；河流水文特征；农业生产特征；工业生产特征；农业、工业、城市、旅游区位特征；地理事物空间分布特征等)的答题思维模式。

三、掌握读图技巧，突破读图分析题

读图分析灵活、综合性强、空间跨度大，由于这种题能考查考生多方面的能力,也是地理学科命题中富有特色的题型,所以考生要答好这种题型,必须做到:基础扎实,知识面广,思维敏捷,表达能力强。又由于这种题能够命出智力价值较高的题目,所以考生失分率也较高。

突破读图分析题的一般步骤：

(一)仔细审题，提取信息

审题要做到：一不看错题目和材料；二不遗漏题目和材料；三要看全题目和材料；四要审准题目和材料。学会从材料中提取有效信息，充分利用资料(榨干材料)，找关键词(得分点)。

(二)针对问题，图文转换，组织答题

答题要注意做到：述语专业化；逻辑合理化；结构层次化；顺序科学化；分析彻底化。一定要在自己能说得明白的地方毫不犹豫地说彻底不保留；一定要注意轻重有别、前后有别，比较有把握的写在前面，没那么有把握的写在后面。

历史：依据考纲，夯实基础

高考最后一个月，正是历史复习的黄金时期。复习成败的关键，在于能否根据自身情况，有针对性地复习。

第一，基础较差的学生要树立信心。

一、历史学科的高考，在考查重点上以学科知识为根本，以学科能力为核心，以学科素养为主导，也就是高考试题立足于基础知识，突出对能力的考查。虽然现在距离高考只有一个月，但历史学科复习仍然大有可为。

二、要依据考纲，夯实基础。为考纲上的每个考点标上时间，然后背记下来，建立完整的历史时间体系；把考纲上的考点展开，认真翻阅教材，为每个考点注上背景(原因)、过程(内容)、意义(影响)；背记不是一页页地翻课本，而是要将考纲上的考点展开复述。

三、由于高考阅卷是踩点给分，语法上的问题倒是其次，要强化对可充当关键词、核心词的历史术语的理解和掌握。不厌其烦地做好以上工作，再辅以少量的练习(如每日十道选择题、一道大题)，按部就班、夯实基础，那么到高考时在历史学科上获得相对满意的分数也是完全有可能的。

第二，基础中等的学生，现阶段复习的关键是突出主干、突破重点。

何谓主干知识？课本上笔墨多的知识并非就是主干，主干知识是指与其他知识产生较多联系，能形成完整体系，并对现实有较多借鉴的知识。比如社会生活在书上篇幅很少，却从细节上反映着所属时代的历史特征，社会生活的变迁则能体现历史进步的步伐，所以社会生活史是主干知识。同学们在现阶段要从繁杂的历史知识点的海洋中跳出来，突出主干，形成对历史的较为宏观的认识。

何谓重点？历史学习的重点不是某一部分的知识，而是联系和运用的能力。在背记的时候，要打开思路，想一想本处知识点的时代背景，再想一想本知识点在历史上的发展脉络，这就叫联系；背过之后问问自己，把这个知识点背下来有什么用？能说明什么问题？能产生哪些认识？先回忆，后看书。可先按照纲目提示，回忆教材内容。对回忆不起来的考点，再及时找到教材中的相应内容，加强记忆。前后看滚动发展。考生在记忆的过程中，必须有意识地重复前几天记过的东西，并按照教材结构，前后联系起来。

第三，成绩优秀的学生要立足于以下三点：订计划梳理考纲，拉网式地排查知识漏洞；就某一知识点，找来多道高考试题，体会高考设问角度的变化，熟悉高考考查的多种方法；进一步打开思路，丰富答题角度，比如同学们早就掌握了在回答历史事件的背景或影响这类题目时，要从政治、经济、文化三方面入手分析，现阶段则要使答题得分点更加多样化。

理综部分

物理：从量变到质变

1.力学复习注重方法的理解和应用，形成方法体系。

力学复习要注意理解掌握动力学方法、能量方法、动量方法，这三种方法构成了高考研究物理问题的主要思路。拿到一个问题，是从动力学角度研究，还是从能量转化与守恒及功能关系入手，还是从动量及动量守恒的角度来分析，这不仅需要准确判断，更需要正确理解和运用。

动力学强调的是力和运动的关系，不同的运动有不同特点的受力，如匀速圆周运动，始终指向圆心，大小不变的力作用；不同的受力再结合运动的初始条件，就有不同的运动，如粒子垂直匀强电场方向进入电场，在电场力作用下，做类似于重力场中的平抛运动。

能量强调一个过程中能和能之间的转化，如以一定初速度冲上粗糙斜面，则动能减小，一部分转化为重力势能，一部分转化为内能；同时还要强调每一种能量转化都会对应有力做功，如上例中的物体动能减少多少，取决于合力对它做了多少功，减少的动能中有多少转化为重力势能，取决于克服重力做了多少功，内能的产生多少，取决于克服摩擦力做的功。

动量强调一个过程中系统的动量转化与守恒，像碰撞过程、类似于子弹打木块的过程等等；还有动量定理，在涉及力的时间作用效果时，可以考虑使用。

2.电学复习注意概念的准确理解和力学方法的迁移，与实际联系，形成知识体系。

电学中的概念比较多，比较难，如电场强度、电势、电势差、电容、磁感应强度、感应电动势、感应电流等，准确理解这些概念是电学复习的重点，这就需要特别重视这些概念的生成与定义。

另外在电学研究中，涉及比较多的力学的研究方法，所以考查电学或者复习电学，用到力学的方法时，一定要多琢磨、多比较，以求在解决问题的过程中，加深对力学方法在电学的迁移使用和理解。

电学复习中，要特别关注物理与实际联系问题的解决与研究。这里面有建立物理模型的能力考查，即看到实际问题，将它与已有的物理模型相联系，或者能抓住主要因素，建立物理模型。考查中还包括审题能力的考查，这些需要在平常训练中掌握。

3.实验复习，不同的实验复习侧重点不同。比如描绘小灯泡的伏安特性曲线，强调的就是实验电路的连接(包括分压电路、电压电流表的量程选择、电流表的内外接问题)，另外就是最后曲线的画出；机械能守恒实验，主要考查实验数据的处理、误差的分析；而利用单摆测重力加速度实验，则考查比较全面，有原理为什么能利用它测重力加速度，操作如何测摆长、如何测周期，数据处理做图像、求斜率、计算重力加速度，误差分析实验过程中的一些操作会带来怎样的误差等。最好的实验复习是边复习边动手操作，理解更深。

4.非主干知识注意形成知识体系。

非主干知识考查，能力要求不高，但由于涉及知识点较多，理解基础上的记忆很重要，所以形成一定的体系或线索是有必要的。如光学，可以从光学的发展历史将所有知识串起来；原子物理，可以从原子模型的建立过程去研究，原子核物理可以从放射性物质发现、到核子(质子、中子)发现，再到核能利用去研究。

5.关注书本。这一点是很多人易忽视的，在这些年的高考试卷中，可看到有很多基本知识、基本概念的考查，学生们会出问题，这是由于基础知识不牢固，或者复习时只关注做题，没有静下心来好好理解这些概念。看书能比较好地解决这个问题。尤其是电学3-1、3-2的内容，包括电场、磁场、电路、电磁感应、交流电；力学3-4的振动和波；热学、光学、原子物理也是如此。

另外也有很多高考题就是出自书本，一个演示实验、一幅插图、一个讨论、一道习题等，所以这也提供了看书的方法：除了看重要概念、规律的建立过程外，还要关注书中演示实验、插图等。

6.找错改错。

一轮复习做了很多题，二轮复习还会做很多题，要想做题，永远也做不完，因此在必要的练题之余，更要做的事情就是不断改错，将错题好好再分析、再研究，或者将以前练习中做错的题、对自己有特别启发的题，拿出来再研究，物理学科的很多知识理解、领悟，是来自于对错误的解决之中。

7.建立模型、形成知识网络、方法体系。

从以上分析中可以看到，说到一些例子时，脑子里立即有这个例子的情景，这些就是模型的建立。做了那么多题，哪些题属于哪种类型，是需要归纳的，其中最好的方法就是建立一些经典的物理模型，比如子弹打木块、绳拉着球在竖直面内转动等。通过对这些模型的分析，我们能抓住高考物理考查的基础。

化学：紧张、有序和高效

高考内容，是对平时学习知识的汇总。这段时间的复习应该是效率最高的，所以提醒考生，在化学复习的最后阶段需要注意的几个问题，使自己在复习冲刺阶段做到紧张、有序、高效。

一、梳理基本知识，重在理解

考前这段时间，考生应该做到回归课本，夯实基础，同时要对知识归纳梳理，把一个个重点知识点按规律联系起来，这些不需要再进行详细的书面整理，应该静下心来，在仔细翻阅课本、用过的资料及笔记的过程中，经过回忆、思考来完成，必要的地方做一些简单的记录。这样做的目的，不仅是强化记忆，更重要的是深化理解领悟，形成知识网络。在听老师讲解和与同学的交流中记录下好的解题方法和思路，并适当归纳，经常翻看思考，实现能力的提升，这样才有助于学科成绩的提高。

二、按照高考要求，科学训练

在整理、深化理解基本知识的同时，参考近几年来高考中出现的典型例题，主要体会答题思路，练习答题技巧，明确答题书写要求。可选择一些难度适中、质量较好的模拟试题，用高考规定的时间去完成，做题的过程中，有意识地注意两个问题：即审题和时间的掌控。考场上，审题错误是相当一部分学生的致命伤，要加强审题能力的训练，归纳和剖析常见的审题错误，并适时地进行诊断性的练习。另外，高考题量和时间是固定的，在平时的训练中就要学会取舍。

生物：清理知识盲点

一、通读教材，形成知识网络

争取做到知识主干清晰，枝节明了，重点难点心中有数，使各章各节的知识点形成有机的联系，使自己的知识由点到线、由线到面，形成相互联系完整的知识结构网络，清晰、准确、全面地掌握高考大纲规定的每一个知识点，明确知识的内涵、外延，弄清知识之间的逻辑关系和在整个高中生物知识结构网络中的地位和作用。

二、清理知识盲点，加强薄弱环节复习

针对平时容易混淆的概念、做题时易产生畏惧心理的知识进行比较和分析，争取在这次阶段复习时，不再有知识上的盲点和大的障碍。复习的时候一定要分清主次，如果以前有准备错题本的话，就把错题本上的错题认真地再复习一遍，找类似的题目做一下，巩固知识。

三、积累答题技巧

基本功欠缺是考生丢分的一个不容忽视的重要因素，主要表现是卷面书写不规范，如不用专业术语描述现象和给出结论，这段时间就应该认真自查并努力改正，如遗传图解的规范化书写、遗传学符号的正确使用等，都要规范化要求，通过典型例题强化训练。

四、熟悉综合题

做几套题量适当、难度适中的综合题。每套题做到严格控制做题时间，尽量快速答题，不翻书。自我批改，从中找到知识缺欠，及时解决暴露出来的问题。在训练时，针对非选择题答题不够准确的弱点，加强对非选择题解答准确性和完整性训练。由于时间和高考要求所限，所练习的综合性习题不宜过多过难，习题难度和内容尽可能接近理综考试试题水平。

高考最后一个月还能逆袭吗

高考最后一个月，学生大都进入自学状态，于是就放松了？不不不，这样做就大错特错了~

你要知道，这段时间正是高考得高分的关键时刻，完全可以利用这几天静下心来仔细分析自己在哪一门学科里有哪些薄弱环节没有解决，有哪些知识断点没有接上，那么，你的分数就能再上一个台阶，甚至包括心态和作息方面的调整，对你的成绩都会有很大的帮助。

作为过来人，给大家讲解一下我的小经验，分三方面进行：学习方面、作息方面和心态方面。

先来谈谈学习方面：

把自己的一些薄弱环节在纸上按不同学科一一罗列出来。运用“集灭法”方法解决罗列出来的问题。例如，论述题薄弱，就把家里的教科书和相关的参考书找出来，翻到论述这个知识点的页码，逐一阅读每本书上关于这方面知识的论述，做相关知识点论述后面的例题。

购买往年高考各科试卷备用，在高考前夕做往年高考卷，可以提升信心，熟悉高考题型。按照高考的时间进度安排，在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷。每一份考卷做完后，和标准答案仔细核对，在核对中体会“采点给分”的评分方法，掌握分步答题的得分技巧。

针对前一步骤做考卷时暴露出来的问题来复习相关知识点，理清解题思路。也可以做一些相关类型的基础性习题。

总之，最关键的还是找准自己的弱项，强化自己的做题模式，以及保持做题的手感。无论你在这几天做什么，都必须坚信一点，一周左右的时间完全可以让你的应试能力提高一个层次，所以千万不要在应该冲刺的时候放弃。

下面再来谈谈作息方面和心态方面，这两方面也同样的重要：

作息方面需要适应日程，因为在家的时间安排与在校时的作息有很大的不同，所以从回家自习的第一天起，你要做适当的调整，使自己有一个适应的过程。

1、为了保证有充沛的精力去参加高考，从现在起就寝时间要逐步提前，除此之外，每天要午睡40分钟。这样，每天早起也不会困，而且头脑清醒精力也充沛。

2、白天，要避免频繁外出活动。晚上，可以就近散散步，调整调整心态。

你要告诉自己，不要焦虑不要崩溃！有多少努力就会有多少回报，也没必要给自己太大压力。会的永远是会的；若是不会，岂不是更好？！查漏补缺，以一种赚到了的心态看待这个问题，是不是感觉又自信了！对的，说白了就是做到心态平和。

那么，如何正确认识和疏导情绪呢？大家可以尝试“三下”步骤：

“感受一下”，理性认识自己存在的真实情况，例如，“我现在好像很紧张”、“我现在肚子有点儿不舒服”等。

“思考一下”，紧张的状态到底传递了什么信号？“我给自己压力太大了？还是我总想这个事，所以陷进去了？”

最后就是“行动一下”来疏导情绪：我当下可以做点什么自己感觉更好些呢？可能是散步十分钟，可能是听首歌，可能是拖拖地，可能是简单地深呼吸。不管怎样，只要动起来，就会有效果。

除了调整心态，高考前可能身体也会出现一些小“状况”，例如食欲不振、消化不良等，这时，饮食调理也必不可少。

建议，大家调理前一定要因体质而异，要做到“饮食有节，定时定量，新鲜清洁”，还要“因时、因地、因人”制定合理的饮食方案。一般而言，可以适当增加奶、蔬菜水果、豆制品的摄入量，但不要补得太多，否则，可会增加胃肠道负担。

总之，高考前最后一个月不要放松，也不要慌！要做到有步骤的进行。更要明白一点，该来的终究要来，只要努力了，只要做好充分准备，就勇敢的去面对吧。

高考最后一个月怎么复习?（四川。理科。一本）

1、高考最后一个月能逆袭。

　2、高考逆袭的方法：如果你觉得自己都复习的差不多了，有的题即使我们做了也是不会的，我们也就可以放弃了，这时候我们就可以训练一下自己考试的答题技巧了，在试卷中，遇到一些自己不会的题应该怎么做，怎么做才能帮助自己选择出正确的答案，一遇到答题的时候，我们应该怎么写。

　3、试卷的答题技巧也是可以帮助我们提高分数的，我们都知道，有时候可能差0.5分就不能上本科的学校了，全国的考生非常多，就自己所在省份的学生也不少，答题的每个过程，每个能够让自己多得一分的地方，我们都要严格按照这种方法执行。

　4、其实有些同学能够逆袭，也是因为能够找到学习方法，而且在之前也并不是一点都没有学习，能够逆袭的人，还是有一定的知识储备的。

1、首先你要稳定心态，这个是最重要的。相信自己，一定能行的。不要再做难题、怪题。把你以前做过的题目好好的复习一下。把做错的题目（如果有错题集的话最好）再仔细的做一遍。把模拟考试的试卷看看，总结一下自己成功和失误的地方，掌握一些好的经验、吸取一些教训。

2、做理综要有自己习惯的顺序，按照你以前训练的顺序来做题。如果一直是按从头到尾的顺序，那就不要轻易改变了。

3、理综的题量大，所以要在保证准确度的前提下，提高做题速度。可以在选择题上省些时间（准确率可以保证的前提下）。物理题计算量比较大，一定要分析清物理模型之后再下手做（磨刀不误砍柴工）。多拿你以前做过的题看看，分析一下阻碍你做题速度的实质原因。然后有针对性的训练。

4、做题要稳，即使最后还剩下10分钟，也不要慌，坚信那些时间也是可以做很多事情的。

最后的时间不要再做大量的题，要有针对性的补弱复习。

最后祝你高考成功，金榜题名！！！